火龙果会上火吗（火龙果吃了上火还是降火）

我经常买到不甜的火龙果，火龙果如何鉴别好坏呢？

经常买不加糖的火龙果，导致口感不好，而我又喜欢吃，所以花了一些时间仔细研究如何挑选好吃的火龙果。总结下来，我几乎买不到不甜的东西。接下来，我就教你这些小技巧。

如何辨别火龙果的好坏？

1.看这颜色

我们都知道火龙果的颜色是红色的，所以我们在挑选的时候可以先观察它的颜色，这是我们的第一标准。正常的优质火龙果虽然果皮是红色的，但经常买火龙果的人会发现，有些火龙果的果皮是白色的，但其实越红越成熟，会越好吃，含水量更高，肉质更软。而且要注意，火龙果顶部的绿色部分要鲜艳。如果是黄色的，证明这个火龙果不新鲜。最好不要再买了。

2.称体重

当我们买火龙果的时候，会发现火龙果并不是很大。大多数火龙果都很小，大小相似。那么我们应该如何选择它们呢？我们可以用手称它的重量。很多火龙果虽然大小一样，但是重量会有一定的差别。我们在购买的时候，可以选择两个同样大小的火龙果，用手掂量一下。越重的越好，说明汁液充足，口感会更好更新鲜。相反，淡一点的可能放久了，汁液已经开始流失，尽量不要买这种火龙果。

3.看树根

挑选火龙果的时候，也可以观察它的根部。其实也可以给我们提供很多有用的信息，可以帮助我们买到好的火龙果，所以在观察的时候千万不要错过对根的观察。火龙果的根是关键。我们选择的时候，可以看看。新鲜的火龙果根不会烂，不新鲜就会烂。不管是烂髓还是其他原因，不要听信老板的欺骗和花言巧语，只要根子不干净。

火龙果吃了会上火吗？

虽然火龙果产于热带，而且名字中有火字，但它是一种凉性水果。人们食用后，根本不会上火，还能起到清热润肺、保护咽喉、止咳等多种保健作用。另外，火龙果是一种低热量低脂肪的水果。多吃还能防三高，减肥。

火龙果的营养价值

1.火龙果含糖量高，水分83.75克，富含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖和水溶性膳食纤维。

2.它含有独特的植物蛋白和花青素。

3.火龙果的含铁量比一般水果高。

火龙果属于凉性还是热性

火龙果属于凉性，它含有丰富的花青素、多种维生素、铁元素等营养成分，平时吃火龙果还能起到降火的功效，不过火龙果是属于凉性，所以对肠胃有一定的刺激，如果大量食用火龙果，会造成腹痛、腹泻等不良症状。

一、火龙果属于凉性

火龙果中营养价值很高，口感也十分美味，水果一般被分为凉性水果、热性水果，那么火龙果属于凉性还是热性的水果呢，虽然火龙果是属于热带植物的，喜欢生长在温暖、干燥的环境，但它是属于凉性的一种水果。

火龙果其实是属于凉性的，在生活中很多人都特别容易上火、引发便秘、流鼻血、头晕目眩等症状，我们可以适量的食用点火龙果，能够有效的缓解这些症状，起到降火的功效。

虽然说火龙果的营养价值特别高，但不宜过量食用，因为火龙果是凉性水果，会对肠胃造成一定的刺激，肠胃不好的人群不宜食用，容易造成腹泻、腹痛等不良症状，会对身体造成非常不好的影响。

二、火龙果的食用好处

1、排毒护胃

火龙果会对肠胃造成一定的刺激，但适量食用火龙果不会造成什么坏影响，还会帮助肠胃排解毒素、垃圾，使肠胃更加健康，帮助肠胃吸收食物中的营养成分，有着不错的排毒护胃的作用。

2、美容养颜

火龙果不仅可以直接食用，还可以将火龙果榨成果汁营养，能够更好的吸收火龙果中的物质，可以有效去除人体内的自由基，起到有效的抗氧化、抗衰老的功效，使皮肤更光泽、润滑。

3、预防贫血

平时长期食用火龙果还能够预防贫血，人们出现贫血时大多都是缺少铁元素的原因，火龙果能够及时的补充铁元素，促进血红蛋白再生，使皮肤红润起来，有着很不错的预防贫血作用。

火龙果是热气还是下火啊?

火龙果是下火的。

熬夜的话吃火龙果比较好，并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。

火龙果果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食，而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf95e7235e14d8bc3eb135417f”target=”_blank”title=”点击查看大图”class=”ikqb_img_alink”/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf95e7235e14d8bc3eb135417f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto”esrc=””/

扩展资料：

火龙果营养价值

1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

6.火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

选购禁忌：表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。

参考资料:/baike.baidu.com/item/%E7%81%AB%E9%BE%99%E6%9E%9C/240065?fr=aladdin”target=”_blank”title=”百度百科-火龙果”百度百科-火龙果

火龙果汁怎么榨好喝

火龙果汁怎么榨好喝

火龙果汁怎么榨好喝，火龙果不但性质寒凉能清理人体内的热毒，它还是一种低脂肪低热量的水果，榨成果汁也很好喝，营养价值极高。下面分享火龙果汁怎么榨好喝，一起前来看看吧。

火龙果汁怎么榨好喝1

火龙果是一种营养价值极高，而且味道甘甜爽口的热带水果，是很多人的最爱，不过人们在吃火龙果时都会把它切开后直接吃里面的果肉，并不知道它榨汁也特别好喝，今天我为大家介绍的就是火龙果汁的正确榨法，能让大家学会火龙果汁怎么榨最好喝。

1、火龙果汁在做的时候，需要准备红心火龙果一个香蕉一个百香果两个，另外再准备适量的蜂蜜和300克牛奶，把准备好的红心火龙果从中间切开，挖出里面的果肉，再把百香果从中间切开，挖出里面的果肉。

2、把香蕉去皮以后切成块状，把准备好的火龙果果肉和白香果果肉以及香蕉果肉一起放在果汁机中，加入准备好的牛奶，让果汁机工作，把他们炸成汁以后取出装在杯子中，加入准备好的蜂蜜调味，调匀以后就能得到特别好喝的火龙果汁。

火龙果汁的正确榨法

1、方法一

火龙果汁有特别简单的制作方法，特别是有果汁杯的人在做的时候，需要准备一个新鲜火龙果，把它切开以后挖出里面的果肉，切成块状，直接放在果汁杯中，然后放入适量纯净水，盖好杯子，盖启动电源让它工作，等它结束后就能得到做好的火龙果汁取出后加适量。

2、方法二

在做火龙果汁时加入适量的柠檬，会让做好的火龙果汁特别好喝，在做的时候要准备一个新鲜火龙果和一个新鲜柠檬，把准备好的柠檬洗净后切成片状新鲜火龙果，从中间切开，再把里面的果肉化成块状，取出直接放在果汁机中，放入切好的柠檬片，再放入适量的纯净水让果汁机工作，得到的`果汁装到杯子中，加蜂蜜调味就能喝。

火龙果汁怎么榨好喝2

火龙果上火吗

火龙果是一种性质寒凉的水果，平时人们食用根本不用担心会上火，因为它能清热去火，可以预防多种上火症状的发生，所以平时吃火龙果根本不会上火，但是那些寒性体质和脾胃虚寒的人群，却不适合多吃火龙果，不然会诱发一些身体不适。

火龙果的功效

1、减肥瘦身

火龙果不但性质寒凉能清理人体内的热毒，它还是一种低脂肪低热量的水果，这种水果中含有大量的纤维素，既能减少人体饥饿感的出现，也能加快人体代谢，能清肠排毒，去除宿便，平时经常食用可以减肥瘦身。

2、预防贫血

火龙果能补益气血，可以为人体补充丰富的微量元素铁，能加快人体内血红蛋白生成，也能提高人体血液中红细胞的数量，能预防贫血也能减少人们面色暗黄和气血亏损等不良症状发生。另外火龙果中还有大量的花青素存在，这种物质能清除自由基也能提高组织细胞活性，可以延缓衰老也能预防癌症。

3、降压消肿

火龙果还是一种能预防高血压的水果，每一百克火龙果中含有三百毫克微量元素钾，这种物质能促进人体内钠元素代谢，而钠又就诱发高血压的重要存在，所以食用火龙果能预防高血压，可以让过高的血压降到正常水平，另外人体内钾钠含量平衡以后，身体内水分的代谢也会正常，所以食用火龙果还能利水消肿。