西瓜的热量
西瓜的热量是每100克30大卡。西瓜甘甜多汁，清热解暑，被称为盛夏之王。西瓜有着众多的种类，有宁夏石头瓜，新红宝西瓜，黑美人西瓜，麒麟西瓜，花皮无籽西瓜等等。 挑选西瓜时可以看西瓜藤，西瓜藤头粗壮青绿的为最好，因为瓜蒂越绿，瓜就越新鲜；另外，瓜藤是弯曲的西瓜也比瓜藤是直的西瓜更甜。瓜蒂越绿说明西瓜越新鲜，瓜蒂枯萎，很有可能是早采瓜或者死藤瓜。
挑瓜的时候会发现有的西瓜会有黄色的，特别是在西瓜底部的部位。黄色的部分是由于没有晒到太阳，一般品种的西瓜青绿色最好，黄色部分越少越好，挑的时候就要尽量选择黄色部位少的西瓜。好的西瓜表皮纹路粗大清晰、深浅分明、光泽鲜亮，并且纹路整齐的西瓜比纹路错乱的好吃。花纹杂乱的西瓜通常不够成熟，瓜内的筋也会比较多。
最后要掂掂重量，两个品种相同、大小一样的西瓜，托起来较轻的瓜就是成熟度高的瓜，因为随着西瓜的生长，有相当大一部分水分蒸发，从而积累了更多的糖分，因此成熟的西瓜会比不成熟的略轻。
一个西瓜等于6碗米饭?还能愉快的吃瓜吗?
是的，不管是6碗、8碗，都是一个类比的概念，实际上西瓜的热量的确挺高。可以愉快地吃。
一般来说，100克西瓜的热量大概是25千卡，也就是说一个8~10斤的西瓜可提供1000~1250千卡的热量，一碗米饭(200克)的热量大约为230千卡。个头更大的西瓜，也差不多相当于8碗米饭了。
而且，西瓜中的糖大部分是果糖，果糖的特点是在吃的时候不容易觉得饱。所以，吃西瓜的时候比较难以控制摄入量，很容易一不小心就吃多了。因此，从以上两点来看，西瓜的确不能吃太多，尤其是在三餐之外最好不要吃太多的西瓜，否则很容易摄入太多热量，容易使人长胖。
西瓜的糖分和热量高吗
西瓜的糖分较高，但西瓜的热量并不高，每一百克西瓜里有25大卡的热量。
西瓜是一年生蔓生藤本，茎、枝粗壮，卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛，叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，果实大型，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑。
中国各地栽培的西瓜，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。
哈密瓜和西瓜哪个热量高
哈密瓜。
单纯以热量考量哈密瓜和西瓜都属于低热量的绿色食品，如果以100克为单位质量，那么单位质量的哈密瓜的热量仅为34大卡，而西瓜的热量更低，为30大卡，哈密瓜和西瓜尝起来很甜，热量却很低的原因在于哈密瓜和西瓜绝大部分成分都是水，真正的碳水化合物也就是果糖含量只有不到8%。
西瓜的热量 什么是热量
1、西瓜热量：30大卡/100g。
2、每100克西瓜含碳水化合物7.55克，脂肪0.15克，蛋白质0.61克，纤维素0.4克。
3、热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。
半个西瓜多少卡路里
半个西瓜的重量大概在1千克左右，含有热量250大卡。
西瓜，中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用。
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。
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