喝枸杞可以补肾吗（喝枸杞可以补肾吗男人）

枸杞补肾吗？

枸杞补肾。

枸杞子能补肾，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；

对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

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别名

在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

在宁夏枸杞主产区，宁夏省中宁县，农民们习惯称呼枸杞为“茨”，茨即蒺藜。这是由于野生枸杞与蒺藜相似，常被混采作烧柴，在民间把“茨”当作枸杞的俗名叫惯了。

在中宁农村，枸杞园称为茨园，枸杞树称为茨树，枸杞枝称为茨条。于是，盛产枸杞的中宁农村又被称为茨乡，富有中宁地方色彩的文化也往往被冠以茨乡的称号，如茨乡戏、茨乡歌谣等。但是，在药材领域里，枸杞即枸杞子，不用茨果，茨实等称谓。

参考资料来源：百度百科—枸杞

参考资料来源：人民网—枸杞子补肾又有益长寿两种人最好别吃枸杞

枸杞可以补肾吗

可以，准确的说长时间喝枸杞子泡水确实能够养肾，能帮助排除肝脏和肾脏里面的垃圾及毒素，提高基础代谢率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出现阴气不足，每天坚持喝枸杞子泡水，能达到补益阴精的功效，另外也能够缓解食欲不振、全身无力、头晕目眩以及心烦意乱的情况。

中医认为枸杞子归肾经和肝经，具有滋肾补肝以及明目的功效，能辅助缓解肝肾阴亏以及身体虚劳，但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超过30克。

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枸杞子的10大传统药用价值

1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

2、枸杞子有抗肿瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6、枸杞子对造血功能有促进作用。

7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10、枸杞子有一定降压作用。

参考资料来源：人民网——长期用枸杞泡水喝能养肾吗？一定要控制量

参考资料来源：人民网——枸杞能补肾助阳正确泡水喝有更多好处

枸杞补肾效果怎么样？

枸杞补肾效果是比较好的，所以患有肾虚的患者可以经常多吃点枸杞来补肾，但是枸杞的吃法也要注意，尽量采用一些比较好的吃法，才能更好的补肾，对补肾才会有更好的疗效，患者可以做一些饮食食用，比如：银耳枸杞汤以及枸杞酒等等，通过食疗方调理就会有很好的作用。

每个男性朋友都会有可能出现肾虚的症状，尤其是现在生活中的男性朋友总是会出现过多的应酬，而且生活，工作压力都很大，这个时候就会有可能导致肾虚的症状出现，所以患者朋友们一定要及时补肾，那么，枸杞补肾效果好不好，枸杞怎么吃最补肾。

1，枸杞会有补肾的作用，所以一些患有肾虚疾病的患者可以多吃点枸杞进行补肾，会有很好的补肾效果，而且枸杞属于中药，不会给人们的身体造成什么伤害，在吃枸杞的时候一定要有正确的吃法，平时可以泡水喝也可以直接食用，但是为了达到更好的补肾效果，患者可以做成汤饮用，比如：银耳枸杞汤，就可以让枸杞的补肾效果达到更好，首先需要准备一些材料，包括：银耳，枸杞子以及冰糖各适量，首先要将银耳泡发切细，然后和枸杞子一同入锅加上适量水，先用小火熬煮大概一个小时的时间，等到银耳熟烂之后再调入适量冰糖就可以食用了，会有滋补肝肾、养阴的作用，对肾虚患者出现的失眠、健忘会有很好的作用。

2，患者还可以做成枸杞酒饮用，需要准备适量的枸杞子和白酒，具体的做法是先将枸杞子去除腐坏颗粒，然后冼净晾干之后泡入酒中，一般只要密封14天之后就可以开始饮用，一日2次，每次口服10毫升左右，坚持饮用就会有补肾强精、消除疲劳等作用。

最后，得了肾虚的患者一定要采用适合自己的方法进行食疗，这样才能取得更加明确的治疗效果，患者平时还需要注意休息，避免总是出现过度操劳和劳累的情况，每天养成定时锻炼的好习惯，对患者的病情恢复也会有很好的作用，而且还要保持心情舒畅。

枸杞的最大功效是补肾吗？

枸杞只是一种具有一定药用和保健价值的食材。枸杞具有滋补补肾之功效，但不一定能够补肾。

为什么枸杞被公认为 养生 最佳食材，枸杞含有很多种人体需要的元素：枸杞多糖是一种水溶性多糖，它主要是以活性成份的方式存在，枸杞多糖可以调节人体的免疫系统，以及起到抗肿瘤的作用，它能够促进人体抗衰老抗肿瘤、有清除自由基、以及抗疲劳、保肝等营养价值；枸杞甜菜碱，根据临床实验证明它具有保护人体肝功能以及预防脂肪肝起到良好的作用，由于它可以在人体内起到甲基的作用；枸杞色素富含丰富的胡萝卜素，叶黄素与其它有色物质。

红枸杞在中医里，被认为具有“药食两用”功效的枸杞，“补肝肾，益心肺，抗衰老，祛百病”等作用，李时珍在《本草纲目》里列为“药中上品”，俗语“每天吃几颗红枸杞，健 健康 康永不老”，这说明一个问题，枸杞里含有的元素是具有一定的药用价值。

所以，枸杞只是一种具有药用和保健的食材，枸杞不是药，不一定能够补肾，但是对肾具有一定的滋补功效， 养生 重在养。如果身体真有什么不适，一定要先就医。

功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。

枸杞最大功效当然是补肝啦。