孕妇可以喝玉米须水吗（孕妇可以吃喝玉米须水吗）

孕妇能喝玉米水吗?

孕妇可以吃水果玉米吗？

当然可以吃了，要知道水果玉米素有“水果之王”“蔬菜之王”的称号，和普通的玉米相比，水果玉米是可以生吃的，甜玉米的籽粒在乳熟期会产生很多糖分、淀粉和粗脂肪。处在乳熟期的甜玉米籽粒还含有多种维他命类物质和氨基酸类物质。籽粒中有8种氨基酸是人体所必需的。

孕妇能不能吃水果玉米

水果玉米在国外非常流行。44届美国竞选总统，为了博得选民好感，布什与克里展开了一场“玉米战”，布什买了几根甜玉米，并当场吃了一口，称赞道：“不用煮就可以吃了，真好吃!”。

和普通的传统玉米相比，水果玉米的口感非常好，味甜，鲜嫩且脆。所以对于孕妇来说，水果玉米可能是非常不错的选择，因为孕期本身胃口会比较差，水果玉米因为味道鲜美，清甜可以改善孕妇的口味。除此以外，水果玉米还有着丰富的营养。

水果玉米含有丰富的维生素E

我们知道维生素E有着美容的效果，很多美白的精华中都含有维生素E，因为维生素E可以防止皮肤色素沉淀，预防先期发皱，具有延缓衰老的作用。因为孕期本身会产生色素沉淀，很多孕妇的皮肤会发黑，多实用水果玉米，对于孕期的皮肤改善有着非常好的作用。

含有谷氨酸

能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的健脑和增强记忆力的功效。要知道一孕傻三年，从怀孕开始很多孕妇会感到精力不够，忘东忘西，记忆力下降，多吃水果玉米可以改善这些症状。

丰富的纤维素

玉米属于粗粮，玉米种含有丰富的纤维素，可以促进肠道的蠕动，减少肠道内毒素的堆积，因为怀孕大肠受到压迫会导致蠕动减慢，多吃玉米可以促进肠道蠕动，可以缓解孕期的便秘，预防孕期痔疮。

水果玉米有“两不吃”

孕妇不要生吃

水果玉米是可以生吃的，生吃的水果玉米味道会十分的鲜美，但是对于孕妇来说，还是不建议生食。生食可能会导致玉米没有洗干净，可能会引起孕妇腹泻。而严重的腹泻是会引起宫缩的，尤其是孕中期和孕晚期。煮熟的云米吃起来相对来说更加安全。

水果玉米不要一吃吃得过多

孕期吃粗粮有利于孕妇的营养均衡，还可以预防便秘。但是玉米中含有丰富的纤维素，而纤维素本身并不好消化，如果吃了过多的玉米容易造成肠胃消化不良。本身孕期因为子宫的挤压胃会变小，蠕动变慢，更容易出现胀气和消化不良。

水果玉米可以怎样吃

香浓玉米汁

玉米汁是最简单的做法，剥下玉米粒，放入到破壁机中添加适量的水，只需启动香浓玉米汁模式就能喝到香浓的玉米汁了。这种吃法非常适合早上上班的时候，一杯香浓玉米汁可以代替粥。

玉米水果沙拉

煮熟玉米粒中加入任何自己喜欢的水果，倒入酸奶，就是非常好的下午茶。制作简单，还不容易长肉肉，孕妇吃了还能促进肠道蠕动。

这两天正是水果玉米的上市时间，可以多买一些直接放到冷冻室，想吃的时候连着玉米叶子一起煮，和新鲜的味道一样鲜美。

孕妇能喝玉米须泡的水吗?为什么?

吃玉米的时候，玉米须一般是扔掉的。其实玉米须可以用来煮水喝，属于中药的一种。经常喝玉米须煮的水，对身体的健康有很好的保健作用。很多女性在孕晚期想喝一点玉米须煮的水，又担心会影响婴儿。那么，孕晚期喝玉米须水好吗？

孕晚期喝玉米须水是可以的，玉米须煮水给孕妇喝，可以起到利尿，提升免疫力的多种功效。在孕晚期的时候，很多孕妇会出现一定的水肿情况，多喝玉米须煮的水，可以消除水肿，降低血糖和血压，有助于胎儿在子宫内的安稳和安定。

孕晚期和玉米须煮的水是可以的，除了上面所说的功效，多喝玉米须煮的水，还可以帮助胆汁的排泄，从而起到预防和减少胎儿出生后的黄疸症状。但是孕妇在尽管孕晚期可以喝玉米须的水，但是一定要注意看准妈妈自身的情况。如果孕晚期准妈妈的羊水比较少，不建议喝玉米须水。这是因为玉米须水可以利尿，可以加速排水的排出。

尿频的孕妇也不可以喝玉米须水，因为喝这种水会引得尿液变得更多。此外，孕妇空着肚子也不能喝，因为空着肚子喝玉米须水出现低血糖的几率会上升，这一点需要好好提防。

孕妇可以喝玉米须茶吗

孕妇可以喝玉米须茶，但是要适量。

一般情况下，孕妇能喝玉米须茶，但是要适量的喝，以免吃的过多引起不适症状。玉米须茶的主要成分是黄酮、微量元素、有机酸、生物碱等，可以降低血糖，清除体内的胆固醇和糖分，还可以有效的改善肾小球滤过率，起到通利小便、消除水肿的作用，此外，玉米须茶还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘。

因此，孕妇能喝玉米须茶，但是要注意适量喝，以免导致血糖过低，引起眩晕、无力等不适症状。

孕妇注意事项

刚刚怀孕的孕妇可能会产生一系列的妊娠反应，比如呕吐，所以在饮食上一定要注重使用一些比较清淡的，避免使用刺激性油腻的食物。另外也可以多使用一些比较容易吸收消化的食物来避免因为妊娠期间呕吐反应过大而导致的营养缺失。

意见建议：在怀孕的时候，不仅要注重饮食上的搭配，更多的是要养成一个良好的心态，注意保持好一个充足的睡眠，适当的加强一些体育锻炼。多和朋友家人进行交谈以及和其他孕妇进行沟通，共同迎接宝宝的到来。

以上内容参考百度健康-孕妇可以喝玉米须茶吗

玉米须孕妇可以泡水喝吗？

能喝。 玉米须煮水有明显利尿、降血糖、抑菌、降压、加强免疫、抗癌等功效，孕妇适量饮用有消水肿、降血糖和降血压等的作用。另外，玉米须水还能促进胆汁排泄，准妈妈适量饮用还能预防胆囊炎和胎儿黄疸。所以孕妇是能喝玉米须水的。

注意事项： 不过准妈妈在喝玉米须水前最好先询问产科医生的意见，饮用也不能过量和过于频繁，一周2-3次，每次200-300ml即可。