菠菜丸子汤的做法(菠菜丸子汤的做法和功效)

菠菜丸子汤怎么做好吃呢?

用料

猪肉馅儿 200g

菠菜 若干

葱姜 切末

胡椒粉

料酒

菠菜丸子汤的做法步骤

步骤 1

将葱姜与猪肉馅儿混合,倒入料酒、盐,往一个方向和上劲儿

步骤 2

将水烧至微热,将和好的丸子放入水中

步骤 3

将菠菜切段儿

步骤 4

用水焯下菠菜,待丸子上浮至水面时,将菠菜倒入锅中

步骤 5

依据个人口味加入盐、白胡椒粉。美味的丸子汤就诞生啦

菠菜丸子汤的做法(菠菜丸子汤的做法和功效)

菠菜丸子汤的做法

菠菜丸子汤的做法如下:

主料:里脊肉200克、菠菜60克、大骨汤2000毫升。

辅料:盐(肉)2克、料酒5克、胡椒粉1克、蛋清1个、淀粉30克。

步骤:

1、食材备好。

2、里脊肉切碎加入料酒、胡椒粉、盐、蛋清、淀粉朝一个方向搅打上劲。

3、搅好的肉馅插上筷子可以保持直立就可以啦。

4、把骨头汤烧开。

5、用一个小汤勺挖一勺肉泥煮到锅里就是一个小丸子。

6、肉丸煮至全部浮在水面上就熟啦。

7、撒上切好的菠菜加点盐调味煮开就好。

菠菜丸子汤的家常做法

菠菜丸子汤的做法

步骤 step

1

菠菜洗干净,入锅焯水后捞出沥干水

步骤 step

2

猪肉馅加油、盐、味精、酱油搅拌上劲后加葱姜、淀粉搅拌均匀备用

步骤 step

3

焯水后的菠菜切成段

步骤 step

4

煮锅加水烧开,搅拌好的猪肉馅做成丸子入锅煮

步骤 step

5

开锅后粉丝入锅同煮

步骤 step

6

煮至丸子熟,菠菜入锅

步骤 step

7

加盐、味精关火

步骤 step

8

加胡椒粉搅拌均匀

步骤 step

9

淋上芝麻油即可享用

菠菜肉丸子汤的做法

【菠菜丸子汤】所需材料:菠菜半斤、鸡胸脯肉1块、西红柿1个、鸡蛋1个、油盐适量、香油1汤匙、葱1段、姜1块、料酒半汤匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉2汤匙。

做法步骤:

1.准备好所需材料,菠菜择去老叶,洗净。

2.把鸡肉切去筋膜,再把鸡肉剁成肉泥,要剁得细腻些。

3.把剁好的鸡肉馅放在大碗内,磕入一个鸡蛋,再加入2汤匙淀粉,半汤匙料酒、半茶匙白胡椒粉,盐,用筷子朝一个方向搅拌,把肉馅搅拌上劲。鸡肉本身没有油脂,加入鸡蛋和淀粉,煮出的肉丸不散,口感嫩。料酒和白胡椒粉可以去除鸡肉的肉腥味。

4.锅内加入水烧开,加入少许盐,下入菠菜焯水,水开后,菠菜颜色变深绿,将菠菜捞出,马上放到冷水中投凉,捞出,攥去菠菜的水分。菠菜焯水时,加入少许盐可以使菠菜颜色更翠绿,菠菜焯水后,放到冷水中投凉,菠菜的颜色不会变黄。菠菜焯水可以有效去除草酸,同时也能去除苦涩味,增加口感。做菠菜菜肴时,这一步不能省。

5.把菠菜切成寸段,西红柿用开水烫一下,把外皮剥去,再把西红柿切成块。

6.锅内加入1汤匙油,烧热,下入西红柿翻炒,把西红柿翻炒出水。

7.加入适量的水,再加入姜末,烧开,煮1-2分钟。关小火,将馅料放于左手中,从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内,或者直接用小勺挖出丸子的形状,下入锅内。

8.将丸子全部下入锅内后,开大火,将汤烧开,撇去飘起的浮沫,煮至丸子全部飘起来,丸子煮至飘起来,丸子即是熟了。

9.下入菠菜,把汤烧开,加入盐调味,关火,加入1汤匙香油,再加入半汤匙白胡椒粉,搅拌均匀,一锅色香味俱全的菠菜丸子汤就做好了。

菠菜丸子汤的做法窍门

材料

葱,姜茉,料酒,老抽,盐

做法

1、春季时令菠菜洗净用开水焯过,去掉叶绿素(叶绿素影响人体对钙的吸收);

2、炒锅内加油烧热,放入姜、葱爆香后,加清水烧开,然后加料酒、老抽;

3、将汤倒入砂锅内,然后加上青豆煮,青豆七分熟时放入菠菜和丸子小火炖;

4、最后放入粉丝,粉丝熟了加适量盐即可。

小诀窍

锅内丸子分三种:

第一种是用萝卜切丝和上面粉,加上生姜、盐、五香面拌成糊状,用手挤成圆型放入油锅炸成金黄色即可。

第二种为自做的新鲜鱼丸

第三种为超市买的现成的鱼丸。

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