铁和叶酸可以一起吃吗？
铁元和叶酸可以一起吃的，铁元和叶酸分别补充铁元素和叶酸，铁元素丰富可以提高血红细胞的数量，减少贫血出现的可能性。铁元和叶酸可以一起吃，实际上一些日常的水果和食物中都有叶酸和铁，也可以多吃一些补铁的食物，例如猪肝、猪血之类的，叶酸含量高的有菠菜、莴苣，橘子、草莓之类的水果叶酸含量很高。
一般建议怀孕前三个月和怀孕后三个月服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，6周开始服用应该会起到作用建议服用到三个月。铁元是在检查之后缺铁或者贫血，可以通过铁元补充。
铁元和叶酸能同时吃吗
可以同时吃的，补铁可以吃些含铁丰富的食物，生活很多适合补铁的，比如猪肝、猪血，每个星期都吃一些，蔬菜的如菠菜、芹菜也注意补充一些，可以买点铁元喝，这样补铁最快，而且能很好控制铁元素的摄入量。
怀孕了，铁叶酸片怀孕初期可以吃吗？
服用叶酸的方法为怀孕前3个月至怀孕初期3个月，坚持服用6个月最佳。如孕前未服用叶酸，可在怀孕后尽早补充，常规补充至12周即可。无需担心怀孕前未补充叶酸，因日常饮食中含有一定量叶酸，如饮食结构较均衡、比例较适宜，体内叶酸缺乏较少，不会影响胎儿健康。
孕妇吃的叶酸含铁有什么作用？孕期吃这个好不好？
对于孕妇来说，吃叶酸能够很好的补充身体，怀孕的时候所需要的叶酸，如果吃的叶酸含有铁元素，这个是很好的，既能够补充叶酸，也能够补铁
铁叶酸片什么时候吃效果好，对胎儿健康有帮助吗？
铁质叶酸片什么时候吃最好
铁质叶酸片是采用分子合成工艺制作的一款针对一般性缺铁及需要强化叶酸人群的保健产品，目前，铁质叶酸片主要应用于备孕及孕产期妇女人群。
铁质叶酸片适用于女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者。对于有缺铁症状的孕妇来说，补充铁质叶酸片能起到一举两得的作用。此外，铁质叶酸片还适用于偏食、容易疲劳、头晕头痛者，注意力不集中，学习力降低、记忆力衰退者，少食用动物肝脏及深绿色蔬菜者，伤口不易愈合、手指甲易断裂者等。
孕妈妈在怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，不一定要含铁含钙之类 的，只吃单纯的叶酸就可以了，叶酸是有助于防止胎儿畸形的，通常从备孕就会开始吃。
该怎样服用叶酸片
在蔬菜、水果短缺的冬春季，应适量补充叶酸。一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日服用叶酸的剂量不能超过1毫克。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不是服用普通用于治疗贫血所用的大含量（每片含叶酸5毫克）叶酸片。
妇女在怀孕期间大剂量服用叶酸，今后患乳腺癌的几率可能增加。这一发现对妇女怀孕期间被广泛服用的维生素的安全性带来疑问。有些孕妇偶尔误服了大含量的叶酸片，比如每天服用1片5毫克叶酸片，专家指出，也不必为此而忧心忡忡，大惊小怪。因为叶酸是水溶性维生素，略为过量机体会将其随尿液排出体外。
铁叶酸片对于怀孕初期可以吃吗？
怀孕期间可以吃。怀孕早期服用叶酸片，可以防止胎儿畸形。意见建议：怀孕早期的话，还要注意补充叶酸片，防止胎儿畸形。怀孕中晚期还要注意补钙，还要保证优质蛋白质的补充，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶等。
孕妇吃含铁叶酸比普通叶酸更好吗
由于绿色叶菜里富含的叶酸不稳定，遇光、遇热容易失去活性，除了生吃，一般爆炒、做汤都会导致叶酸大量损失，所以单纯从食物中获取叶酸可能满足不了人体需要。
尤其是孕期女性
，更应该常规补充叶酸，一般来说是从孕前3个月到孕后3个月，根据推荐量补充。
铁也是女性容易缺乏的，但不是必须补的，可以去医院查一下血常规，看看是否为缺铁性贫血
。一般来说，如果每天吃一定量的红肉(推荐量为100-200克)，如牛肉、羊肉、猪肉，铁基本就可以满足需要了。
怀孕到中后期，孕妇对营养的要求逐渐增加，可能需要补充些维生素和矿物质的合剂，可根据医生的建议补充。
总之对营养补充有两个原则:一是能从普通食物补充的就不要用营养补充剂;二是要注意用量，过犹不及，缺乏和过量同样可能对人体产生副作用。
因此，叶酸可以单独补充，没必要买含铁的叶酸片，铁元素通过合理饮食即可满足孕期身体需求。
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