丝瓜籽（丝瓜籽能吃吗对人有什么好处）

丝瓜子能吃吗

您好亲

丝瓜籽能吃，而且适量吃对于身体有一定好处。丝瓜籽含有一定量的膳食纤维，适当食用有助于胃肠道蠕动，帮助消化，起到一定缓解便秘的功效。此外，丝瓜籽含有丰富的植物蛋白及碳水化合物，可以在一定程度上帮助人体补充能量。而在中医方面则认为丝瓜籽味苦、性寒，具有清热化痰、驱蛔虫的功效，肺热咳嗽或肠道蛔虫的人群可在医生辨证指导下适量食用。

虽然丝瓜籽好处较多，但是不建议多吃，否则可能会产生一些不良影响。丝瓜籽含有的热量较高，大量食用可能会引起体内热量过多而引起发胖，或是导致食物聚积在胃内，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。除此之外，食物只能起到辅助作用，不能作为保健及治疗。如果身体有明显不适，建议及时就医，遵医嘱进行对症治疗。

丝瓜籽食用方法 丝瓜全身都是宝

1、丝瓜全身都是宝，它的果实与叶子都能食用，茎里面的汁液还能美容，而根与种子则可以入药，特别是它的种子不但药用价值出色，还能当保健食材供人类食用，只是多数人都不知道丝瓜子要如何吃。

2、丝瓜籽：丝瓜子味苦，性平，具有清热化痰，消炎杀虫的功效，将6克丝瓜籽碾碎后用沸水冲泡饮用，对于肺热咳嗽，痰多黄稠等症有一定疗效。

3、丝瓜子入药以后有明显止痛作用，特别是对人类的腰痛治疗作用明显，治疗时可以把丝瓜子入锅炒制，炒焦以后取出研成细末用白淋冲服，同时也可以把丝瓜子细末加酒调成膏状直接外敷在疼痛的部位上。

丝瓜子的功效与毒性

丝瓜子有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。用于咳嗽痰多，驱虫，便秘。

一般人群均可食用丝瓜子，孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜，能有效缓解病症。

但是，体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜子，因为丝瓜性寒，进食过多可能会加重体虚现象，导致腹泻加重，还会引发一些胃肠道问题。

扩展资料：

丝瓜中还含有一类特殊的植物化学物—皂苷，这类物质具有调节脂质代谢、降低胆固醇、抗微生物、抗肿瘤、抗血栓、免疫调节、抗氧化等作用。

但是皂苷也是一种毒素，在一定剂量下能够对消化道产生较强的刺激作用，导致恶心、呕吐、腹痛和腹泻等中毒症状。

丝瓜在种植条件不当、贮存不当的情况下会产生大量的皂苷类物质，使得丝瓜的味道变苦。发现丝瓜出现苦味应当弃掉不吃，以免中毒。切不可认为苦丝瓜可以“败火”，忍苦吃下反而会中毒伤身。

参考资料来源：人民网-中医教你夏季巧用丝瓜保湿败火

参考资料来源：人民网-丝瓜有什么营养价值？什么人不适合吃丝瓜

丝瓜子的功效与作用及食用方法 丝瓜子的功效与作用及食用方法是什么

1、研粉服用，丝瓜子能够研粉服用，平常能够把丝瓜子搜集起来晾干，在需要服用时能够把他们放进锅中炒焦，随后碾成粉末，用沸水或是纯粮酒冲泡之后服用就可以，用纯粮酒冲泡服食时，丝瓜子的止疼作用特别好，能够治疗腰痛或是关节疼。

2、炮制服用，丝瓜子能够炮制之后服用，平常在吃黄瓜时能够把里边完善的种子搜集起来，用冷水洗一下，除掉表面的黏液，随后再把他们晾干，晾干之后加食盐及其五香粉也有麻椒料等调味品腌渍一下，再下锅炮制，炒干炒过之后取下当零食吃就可以。

3、泡药酒服用，丝瓜子泡药酒服用也是它的普遍吃法之一，平常能够把晾干之后的丝瓜子放进纯粮酒中侵泡并密封性储存，二十天之后取下服用，并食用泡丝瓜子的纯粮酒，每一次二十粒并喝一大杯纯粮酒，能减轻关节痛，也可以驱除人身体的裂头蚴。

4、煎汤内服，煎汤内服也是丝瓜子的普遍吃法之一，由于丝瓜种子中带有一些纯天然的人体脂肪油，能清热化痰也可以止咳平喘，需要时能够立即加入适量的丝瓜子加冷水煎煮之后服食，就能具有显著能的止咳化痰功效。此外把丝瓜子取下里边的瓜仁之后立即内服，还能促进消化，缓解便秘。

丝瓜子可以吃吗?

丝瓜子可以吃，丝瓜子有至泻的作用,正常吃太多可能会导致拉肚子。另外丝瓜子中含有皂苷,吃多了也会对心脏造成很大影响。

丝瓜子是一年生攀援草本，为葫芦科植物丝瓜和奥丝瓜的种子。作为药用。广布于中国。茎枝粗糙，有棱沟，有微柔毛。茎须粗壮，通常2-4枝。

丝瓜籽是可以吃的，但是丝瓜籽味道可能会有一些苦，所以说并没有那么多人喜欢63，但是丝瓜籽在民间是作为一种药材使用，它可以治疗很多的病症，所以说在身体健康的情况下最好不要食用丝瓜子，可能还会对身体造成一些有害的影响，老丝瓜的丝瓜子有致泻的作用，所以说饮用的时候要适量不要吃太多，可能会导致腹泻，但是身体比较虚弱或者说孕妇也是禁止使用丝瓜子的。

那么丝瓜子的药理作用是什么呢?西瓜子中所含有的皂甙有清热解毒，去除蛔虫，治疗咳嗽便秘的效果。那么丝瓜子的使用方法是什么?吃瓜子可以研碎食用，在研磨时需要将它集中晒干放入锅中煎炒，然后用白开水或白酒，稍微调剂一下就可以食用，它的止痛效果是非常有效的。还可以将丝瓜籽炒熟食用，在我们平时食用丝瓜之后，可以把里面成熟的种子抠出来，用清水洗干净，然后再把它们在太阳下晒干，然后再加入大量香精，等，辅料，调一下放入锅中煎炒，炒出以后可以作为食物食用。

丝瓜子的功效与作用，吃瓜子可以治咳，还可以去除我们肚子中的蛔虫，还可以治疗慢性的疼痛，如关节炎，腰痛都可以起到轻微的治疗作用，吃瓜子还可以治疗女性的月经不调等。但是我们食用丝瓜籽的时候，不要和泥鳅在一起使用，会破坏我们人体对维生素的吸收，还不要和竹笋在一起使用，可能会降低丝瓜的营养价值。

丝瓜子的功效与作用 丝瓜子的功效与作用介绍

1、丝瓜子中有大量的酸性成分，特别是亚油酸和硬脂酸及油酸等的含量都特别高，另外它里面还有蛋白质和胡萝卜素以及多种糖份存在，入药以后可以起到利水等重要功效，平时可以用于人类身体浮肿和石淋以及肠风等多种疾病的治疗。

2、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

3、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

4、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。 消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。 平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。