益力健螯合钙铁锌冲剂谁知道？孕妇需要补钙吗？大腿总是抽筋。
纽崔莱钙镁片不错
比其他的改好吸收而且也便宜
最主要的是对身体没有副作用
孕妇吃什么药补铁效果最好
我在前段时间怀孕的时候缺铁贫血，我吃的比较简单，每周吃猪血豆腐汤、猪肝汤、牛肉炒苦瓜、黑木耳炒瘦肉、每天吃一个蛋黄，但是食补吸收的铁很少，我还补充了铁剂，配合吃了一些孕妇补铁专用的铁之.缘片，第三周后贫血就开始慢慢好了
孕妇什么时候要开始补铁？孕妇吃什么食物可以补铁？
孕妇什么时候要开始补铁？孕妇吃什么食物可以补铁？怀孕几个月后服用铁补充剂，患有贫血的孕妇在怀孕后需要补充铁，在怀孕的前几个月开始补充铁取决于孕妇的情况。如果贫血本身存在，则应在刚怀孕时开始补充铁。由于这类孕妇体内元素不足，如果不及时补充铁，不仅会加重贫血症状，而且胎儿也很难获得足够的营养，影响其发育。
无贫血的孕妇可在怀孕4-6个月左右补充铁，如果孕妇通常没有贫血，并且胎儿在妊娠早期发育缓慢，可以暂时省略特殊的补铁治疗。然而，我们也应该吃一些富含铁的食物来满足我们自己和胎儿的生长需要。怀孕4-6个月时，胎儿的生长速度会加快，对铁的需求也会增加。这时，可以适当补充铁。
怀孕期间如何补充铁，对于孕妇来说，如果她们想补充铁，她们应该多吃富含铁的食物，如动物肝脏、鸡蛋和瘦肉。这些食物富含铁，可以在一定程度上缓解缺铁问题。如果贫血严重，你可以在专业医生的指导下服用铁补充剂。
红肉的瘦肉部分，如牛、绵羊和猪肉，以及蛋黄、动物肝脏、黑芝麻、黑木耳等，富含铁。孕妇可以适当食用相关食物补充铁，但要注意均衡合理的饮食，避免过量补充某种食物，这会对身体造成不良影响。如果食物补铁不能满足身体的需要，你也可以按照医生的建议使用铁制剂来适当补充铁。
富含铁的非肉类食品包括豆类、豆腐、葡萄干、红枣、梅干、无花果、杏子、土豆（带皮）、花椰菜、甜菜、绿叶蔬菜、全麦面包、红糖等。如果食物中的铁仍然不能满足你自己的需要，你可以在网上买几盒艾美铁试试。它是甘氨酸螯合亚铁，通过氨基酸通道被人体吸收。它不会刺激肠胃，引起恶心、呕吐、便秘或腹泻。这很安全。妇产医院给我开的，效果很好。为了确定补充铁是否能满足妊娠中晚期母亲和婴儿的需要，建议根据医生的建议定期检查，并通过监测孕妇血红蛋白和血清铁蛋白的变化来判断身体补充铁的情况。
为什么氨基酸螯合铁更有利于铁元素的吸收
铁元素是人体内必须的微量元素。铁参与机体组织内氧的正常运输，直接影响机体的能量和蛋白质代谢，而且会影响人体的免疫机能。混合喂养的宝宝很容易缺铁，若长期缺铁，就极易贫血，宝宝贫血的话就极易生病。 氨基酸螯合铁冲剂采用科学配方，科学添加了甘氨酸亚铁，EDTA铁钠，维生素C等营养成分，采用生物螯合技术，以小分子态进入细胞内，不与其他营养元素竞争吸收通道，吸收率高于其他铁剂。其中甘氨酸亚铁，能形成超稳定的螯合结构，从而大大提高人体对铁的吸收率。EDTA铁钠，性质稳定的络合型铁强化剂，是最具前景的铁营养补充剂。维生素C与铁科学配比，有效促进铁的吸收。 据调查，中国67.5%的孕妇会发生贫血，孕妇贫血的话会出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、注意力不集中等症状。孕妇贫血对孕妇和胎儿来说危害性很大，如果严重贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓，早产甚至死亡。孕妇发生贫血应立即请教妇产科的专科医生，进行必要的检查和化验，并根据医生的建议，加强干预和纠正，并需要到医院进行及时的随访。氨基酸螯合铁不但适用于婴幼儿，对孕产妇及成人都有效果，而且氨基酸螯合铁溶解时不消耗胃酸，不刺激肠胃，不会引起上火。 氨基酸螯合铁还有另一个特色就是结构稳定。氨基酸螯合铁不会被胃酸或食物中的植物酸、草酸等破坏，因此不会受到食物的干扰而影响吸收。乳佳贝氨基酸螯合铁冲剂就是广受宝宝及孕妈妈喜欢的产品，甜橙口味，宝宝最爱。
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