练健身吃麦斯泰克牌复合氨基酸粉固体饮料会增肌吗？ 一天最好吃几次？
大强度训练才会吃氨基酸的，防止肌肉流失，快速缓解疲劳，不是吃了会增肌，提升你运动表现能力和力量，氨基酸是在锻炼前喝的，一天别超过3次就可以。
复合氨基酸粉对身体有什么作用?
如果饮食缺乏蛋白质，可以用这个。不缺最好不要乱用，会增加肾脏负担。
胃炎可以吃复合氨基酸蛋白质粉，
胃炎可以适量食用复合氨基酸蛋白质粉，但更重要的是均衡膳食，从食物中获得蛋白质。
练健身吃麦斯泰克牌复合氨基酸粉固体饮料会增肌吗? 一天最好吃几次?
健身想迅速增肌，一定要吃蛋白粉。
氨基酸里，只有谷氨酰胺、支链氨基酸、精氨酸对肌肉有作用。
主要是维持肌肉，不让肌肉分解，所以你可能概念错了。
市售氨基酸里这些含量极微，也起不到什么作用。
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