桂圆吃多了会怎样
吃桂圆能达到补血的效果，但是桂圆可不是吃越多越好的，下面我为大家介绍桂圆吃多的危害，欢迎大家阅读。
桂圆吃多了会怎样
桂圆性温味甘，入心、脾经，有益心脾、补气血、安神、滋养补益作用。很多人以为吃桂圆可以补身养血，所以食用时不控制数量。可是桂圆过量食用或会导致出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等不良症状。原因是桂圆属湿热食物，多食易滞气，食多易上火。
另外，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者食用桂圆，易导致火上加火，上火症状更明显。
舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良的`人食用桂圆不利于身体恢复。
龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者不宜食用桂圆，否则易引起血糖上升。
患有妇女盆腔炎、月经过多的女性食用桂圆还会导致“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重了还会“伤阴”，影响到月经等。
龙眼性热助火，孕妇多食易导致流产。
桂圆食用方法
1、龙眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。
2、龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。
3、糖渍鲜龙眼：鲜龙眼500克(去皮核)，加白糖50克，反复蒸、晒数次，至使色泽变黑，最后拌入白糖少许装瓶，每次食龙眼肉4-5粒，每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血，补气力，安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症。
4、龙眼肉10克，花生米(连红衣)12克，水煎服，亦治贫血体弱。
5、龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮，治失眠、心悸。
6、龙眼肉干七个，连核一起放火中煅炭存性，研细末，分四次服，一日两次，用锻赭石15克煎水送服，治呃逆。
7、龙眼龙30克配白糖3克，若素体多火者再加入西洋参片，碗口加盖，每天在饭锅上蒸，蒸至百次，便成玉灵膏(亦称代参膏)。凡年老体衰赢弱病者，每次用开水送服一匙，大补气血，力胜参芪，产妇临产前服之尤佳。
桂圆吃太多都有哪些坏处？
什么是桂圆？事实上，桂圆就是干了的龙眼，这也是一种比较常见的热带水果，在现实生活中极为常见。实际上，经常吃桂圆对人体有很多好处，其好处主要体现在以下几点：
第一个好处是补血益智。桂圆的糖分含量十分丰富，主要是葡萄糖、蔗糖，可被人体直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好，此外，铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂桂圆具有非常强的健脑补脑的功效，《开宝本草》说它能“归脾而能益智”。
第二个好处是宁心安神。桂圆含有矿物质铁，能促进血红蛋白再生，可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸，具有养心安神的作用。
第三个好处是养颜抗衰老。桂圆含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。
第四个好处是开胃健脾。桂圆中含有一种可以驱除肠叶寄生虫及血吸虫的成分，有助于增强食欲，消除食欲不振、肢倦乏力等症。
不过，桂圆虽然对人体有这么多好处，但是也不能吃太多。如果吃太多桂圆的话，会有如下几个方面的坏处：
第一个坏处是导致上火。我们知道，桂圆性温、味甘、能助火化躁凡具有阴虚内热者不宜食用，龙眼是热性食物，桂圆干是龙眼的干制品，热性较龙眼更强，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水，出汗多的人不适合多吃，容易导致上火。
第二个坏处是发胖。桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖。桂圆含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。
第三个坏处是引起便秘。桂圆吃多了会引起便秘、口干等症状。
第四个坏处是影响月经。事实上，桂圆吃多了会导致生理期紊乱，导致月经不正常。
总而言之，桂圆吃太多的确有很多坏处。
桂圆吃多了会怎样？
你如果吃多了，当然是会撑着了，这当然会对你的胃不好了，所以咱还是要少吃的，适当的吃点就好了，不要真是一天当饭吃，结果把自己给吃的撑到了，或者直接厌了，那可能就真的是罪过了。
咱们叫桂圆，但其实也是叫做龙眼的，龙眼呢吃多了是不上火的，有些人可能以为它跟荔枝成熟的季切差不多，而且都是一样的甜，口味也差不多，会不会跟荔枝一样多吃点就会上火然后就火的自己流鼻血呢。
其实不用担心的，龙眼是不上火的，而且它补血效果比较好，营养价值是很高的，如果在龙眼的季节你多吃点龙眼，其实是没有什么大事儿的。
曾经小可就爬到了龙眼树上，然后一天就没下来过，三餐里有两半是以吃龙眼度过的，当时真的是吃到撑死。
这种水果是怎么吃都不会厌的，现在的水果的保存方法很多，即使是在大冬天，依然可以吃到新鲜的龙眼，如果你能够买的到，那就多吃吧，反正没有什么不好的就是了。
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