女人吃百香果的危害（女人吃百香果有啥好处）

百香果副作用 百香果的副作用有哪些

百香果的副作用有：

1、有胃病的人食用百香果可能会引起胃部不适；

2、一次性吃太多的百香果容易上火；

3、百香果可能引起过敏。

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关于百香果的营养价值

1、鸡蛋果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；

2、鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；

3、因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；

4、美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

参考资料：百度百科：百香果

吃百香果有什么坏处

百香果不能多吃。

百香果原产南美洲，又称鸡蛋果，属多年生热带藤本植物，它叶形奇特，花色鲜艳，四季常青。因其果汁散发出番石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味而被誉为“百香果”。营养丰富，有“果汁之王”的美称。

百香果吃多了会有什么坏处

容易上火

如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火，适量就好。

容易恶心不适

一些人吃起来可能会不习惯，吃多了可能会产生恶心的现象。

容易胃酸

百香果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%%以上。其果汁色泽鲜艳，天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间，浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带水果的香味于一体，有果汁王之美称。 一般3，4个就好，多了容易胃酸。

多吃百香果的危害是什么呢?

百香果不能多吃。

百香果原产南美洲，又称鸡蛋果，属多年生热带藤本植物，它叶形奇特，花色鲜艳，四季常青。因其果汁散发出番石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味而被誉为“百香果”。营养丰富，有“果汁之王”的美称。

百香果吃多了会有什么坏处

容易上火

如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火，适量就好。

容易恶心不适

一些人吃起来可能会不习惯，吃多了可能会产生恶心的现象。

容易胃酸

百香果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%%以上。其果汁色泽鲜艳，天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间，浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带水果的香味于一体，有果汁王之美称。 一般3，4个就好，多了容易胃酸。

百香果吃多了会有害处吗

百香果味甘酸，吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多，出现吞酸、反胃、吐酸水的情况，百香果中超纤维的含量也比较丰富，吃多了百香果可能也会造成肠胃的不适，出现腹泻的情况导致反胃。

具体危害如下：

1、导致反胃

百香果的果汁之中富含大量的氨基酸和碳水化合物以及多种维生素。少量食用的时候可以帮助补充体内缺少的营养物质，而大量食用的时候，会导致胃部分泌大量的胃液来消化这些营养物质，从而导致反胃、吞酸等问题。

2、腹胀腹泻

百香果之中含有丰富的膳食纤维，少量食用可以帮助消化，促进胃部蠕动，加速身体代谢。而一旦食用过量，就会造成营养过剩，引发腹胀、腹泻等问题。

3、导致恶心

百香果在没有完全成熟之前，味道非常的酸，并且伴有严重的涩味。如果在它完全成熟之前就大量食用它，这种味道会强烈的刺激感官，导致恶心。

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百香果一天吃多少适合：

百香果一天吃2-3个比较好，百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素。味道酸甜可口，营养丰富，适合在夏季食用，一般一天食用2-3个就可以了。

百香果怎么吃

1、直接吃

直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出果肉直接食用，籽也可食用，其富含高级蛋白，高级脂肪，更好的为人体补充营养。

2、榨汁喝

将百香果榨成果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

3、当调味

可以在饼干或蛋糕烘焙中，加入一定的百香果，会更加有风味。

参考资料来源：百度百科-百香果

很多人喜欢吃百香果，百香果的副作用有哪些？

每天吃适量的百香果并不会对身体有害。百香果营养丰富，气味特别芳香，含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素，所以百香果具有极高的营养最适宜生长温度为20-30℃，16-25℃有利结果，25-27℃时生长量最大，30℃以上时结果不良，-2℃或连续霜冻2天时会造成严重冻害。年平均温度18℃以上、最冷月平均气温8℃以上、

百香果虽然适应性比较强，对土壤要求不是特别高。但是要产量高，必须选择好的土壤，选择肥沃，疏松，排水好的土壤，粘重土、紧沙土、冷沙土及易冲刷的地方就不宜种植百香果。修剪，幼苗主蔓长至一米后剪去头芽，让其长出侧蔓，每一条分支蔓留2条再分侧蔓。每收一批果，每支侧蔓留3到五节让其重新长出侧蔓。每年3，4月份开始疏支，预防枝叶。

苗木定植成活后至新芽抽出开始追肥，每株兑水淋0.4%磷酸二铵或者尿素0.2千克，每隔7天施1次，连续施3次。在苗高60～80厘米时，每株施15∶15∶15的复合肥0.1kg。施肥方式为距植株25厘米浅沟施，要注意去掉长出的腋芽，还要把蔓藤都绑好，让其攀爬生长，这样方便管理和采摘。定期把过密的枝条和下垂的枝条剪掉，增强植株之间的通风和采光，个别百香果会有虫害，要对症下药。

种植时最好选择树状生长结果的方式，这样比棚子平放出的果子不容易花皮，而且光照充足，表皮更光亮，颜色更紫红销售渠道，其实这个放最后是因为目前百香果并没有销售的困难，困难在种植端，如何把优质百香果种出来，才是目前的主要困难。

百香果吃多了有害处吗

百香果吃多了有害处。百香果的营养价值非常高，但是吃得太多的话对健康也是会造成一定不良影响的，特别是阳虚体质或者是气郁体质以及痰湿体质的人。百香果一次不能吃太多，一次性吃太多可能会出现上火的现象，而且胃不好的人吃多了容易引起胃酸分泌过多，一般来说一天吃三个中型大小的百香果就够了。

百香果别称鸡蛋果、洋石榴、藤石榴等，香气浓郁，甜酸可口，具有生津止渴、提神醒脑、增进食欲、促进消化等食用功效，还能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压和防治细胞老化、癌变等作用。

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吃百香果的好处

1、消炎排毒：百香果中含有多种维生素，能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压，可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、增强免疫：百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

3、美容养颜：百香果不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的VVC等都有美容养颜、抗衰老的作用。

4、减肥瘦身：百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

参考资料：百度百科-百香果