老人喝蛋白质粉好不好，有什么推荐吗？
老人喝蛋白粉可以补充蛋白质、促进新陈代谢。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白，上述几种蛋白组合体构成的粉剂，用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，属于保健食品，具有补充蛋白质、促进新陈代谢、益智、促进生长发育等功效。1、补充蛋白质：蛋白粉是含有氨基酸种类丰富、性能优越的蛋白质来源，摄入优质蛋白质粉，可以直接补充人体所需的蛋白质，提高机体体质。2、促进新陈代谢：食用蛋白粉可以提供多种氨基酸，促进新陈代谢。3、益智：蛋白粉中的儿茶酚氨能够提高神经传导速度，有利于增强记忆力。4、促进生长发育：儿童缺乏蛋白质会导致发育受阻、体型矮小、抵抗力减弱，服用适量的蛋白粉有助于成长和发育。注意事项适宜人群贫血、疲劳、营养不良者禁忌人群肝硬化、痛风病患者食用方法冲服取适量的蛋白粉放入杯中，倒入适量的温水进行冲泡，盖上盖子冲泡3-5分钟就可以饮用。泡奶取适量的蛋白粉放入杯中，倒入适量的牛奶并搅拌，搅拌3-5分钟即可饮用，可以润肠通便
中老年吃哪个牌子的蛋白质粉比较好？
中老年吃哪个牌子的蛋白质粉比较好？
老年人对蛋白质的分解能力比较差，食物中的很多蛋白质摄入后，往往不能被身体吸收就被直接排出了，而且大部分老年人会因牙齿咀嚼能力差、胃肠消化功能差等多种因素，导致对高蛋白的固体食物，比如肉类的摄入有限制，从而影响到蛋白质的吸收利用。蛋白质作为合成免疫系统中的免疫因子、免疫细胞的重要成分，缺乏蛋白质，免疫功能就会下降，体质也就变差了。而蛋白粉中蛋白质含量高、人体吸收好，冲泡后也可以直接进入人体胃肠道中，非常适合牙口不好的老年人来进行额外的蛋白质补充，从而保持身体的健康
对于老年人来说，选择蛋白粉首先就要看蛋白质的含量以及氨基酸，蛋白质含量越高，每日摄入量也就可以相应地减少，这样食用起来也就更加方便了；氨基酸种类齐全，营养也更全面。另外，老年人选择蛋白粉还要注意其中的脂肪含量，尽量越低越好。
了解了挑选的注意事项，就基本可以选择到适合自己的蛋白粉了。而对于想直接知道什么牌子的蛋白粉好的老年人，不妨试试汤臣倍健蛋白粉。
汤臣倍健蛋白粉原料优质，采用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆分离蛋白，产品品质更优，而且合理配比动植物双蛋白，不仅弥补了单一植物蛋白营养不充分的缺点，还能够均衡提供9种人体必需的氨基酸。其中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，消化吸收率高，补充蛋白质更高效。而且汤臣倍健蛋白粉中脂肪含量仅有3.32%，不用担心摄入过多的脂肪和胆固醇，每次食用只需要一勺，放入一杯温水中就可食用，简单又营养。
在这里的话，我感觉汤臣倍健就比较不错。
什么牌子的蛋白粉好?老年人吃什么蛋白粉比较好?
奈氏力斯和汤臣倍健这两个品牌蛋白粉好。采用动植物双蛋白，吸收性好，性价比高；汤臣倍健可作为备选。
不过老年人免疫力低下，选择乳清蛋白，吸收性都比普通蛋白粉好，用户反馈不错，就是价位略高，经济条件允许的话，可以优先考虑。
用途
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。
另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足，这不仅会导致儿童发育迟缓，影响机体水分代谢，还可能导致免疫功能低下，睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下，优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。
为什么很多人都会让老人和蛋白粉呢？蛋白粉有什么功效？
能够预防肌肉衰减征的发生,因为肌肉的重要构成原料是蛋白质,通过吃蛋白质补充肌肉构成的原料,在预防老年人肌肉衰减征方面的好处非常明显。能够增强机体的免疫力,因为体内众多免疫物质构成的原料都是蛋白质,通过吃蛋白粉补充蛋白质有很好的提高机体抵抗力的好处。能够促进体内生化代谢的顺利进行,因为体内很多酶和辅酶的构成原料都是蛋白质,老年人通过吃蛋白质粉补充酶所需要的原料,有很好的促进机体代谢的好处。
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