雅恩氨基酸蛋白质粉适用人群（雅培的蛋白粉）

蛋白质粉适合人群有哪些？儿童可以吃吗？

正在处于生长发育期的少年儿童，以及处于哺乳期和怀孕期的女性，以及胃肠功能较弱的老年人，都是适合吃蛋白粉的人群，因为他们是相对特殊的一个群体，如果依靠食物中蛋白质的吸收，根本不能满足机体的需求，必须借助外力补充才能让身体吸收充足的蛋白质，才能促进身体发育，提高身体健康水平。

所以儿童是可以吃的，像我给我家孩子吃汤臣倍健蛋白质粉，当然也可以与牛奶、果汁、蔬菜、谷物等食品混搭食用。

蛋白质粉适合什么人群？

蛋白质粉适合缺乏蛋白质的人群吃。比如体质差、抵抗力差者、特别是工作忙碌的上班族，可以用来补充营养。蛋白质粉能够增加对细菌和病毒的抵抗力，使人体精力充沛。适用于因蛋白质缺失导致的生长发育迟缓，导致营养不良的人群，不建议三岁以下小孩食用。

人体体重超过理想体重的20%为肥胖，除遗传因素外，大多数人为食饵性肥胖。由于摄入的营养不均衡，进食所含热能长期超过肌体需要，发生热能过剩，以致过多脂肪堆积在体内，使体重增加，但肌肉含量下降，形成肥胖。

蛋白质粉的价值

蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。

摄入动物蛋白，将增加肾脏负担，从而导致病情的加重。大豆蛋白质通过降低血浆胆固醇含量，起到防止和减轻动物蛋白对肾脏的损害。通过对肾病患者的饮食治疗观察，用大豆蛋白质替代动物蛋白效果最好，肾病患者也乐于接受含有大豆蛋白的食品。

以上内容参考：百度百科-蛋白质粉

蛋白质粉的功效与作用适合什么人吃？

蛋白质粉的功效：有效保障人体的正常生理需求、预防心血管疾病的发生、替代动物蛋白，减轻糖尿病患者肾脏负担。

蛋白质粉的作用：蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。

另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足，这不仅会导致儿童发育迟缓，影响机体水分代谢，还可能导致免疫功能低下，睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下，优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。

蛋白质粉的合适人群：对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用。

扩展资料：

蛋白质粉的慎用人群：

肝脏疾病患者慎用。由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生较多的氨，可以诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸主要在肌肉中代谢，对肝功能有保护作用。

三岁以下的孩子不宜吃。新生儿不宜食用蛋白质粉，婴儿的最好营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配制奶粉，而不应该吃蛋白质粉，因为后者的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。

痛风病人要谨慎选择。食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理，降低嘌呤含量。

参考资料来源：百度百科-蛋白质粉

参考资料来源：百度百科-蛋白粉

蛋白粉尤其适用于哪五类人？

1.蛋白质粉含有9种人体必需氨基酸，是浓缩的蛋白质，所以一天服用1至2勺即可，特殊情况和手术后的病人、孕妇(特别是怀孕的最后5个月)可适量增加。

2.蛋白质粉是营养补充食品，不能替代天然食物。不能只吃蛋白质粉而不吃食物，蛋白质粉只是营养补充食品，它决不能替代人们从食物中取得天然的营养。

3.进餐时同时使用提高吸收率，因为人在吃饭的时候人体会分泌唾液消化液等，它们能帮助人体很好地吸收利用蛋白质。

4.可加入多种食物和饮料中，要注意千万不能放在高温的汤、牛奶、豆浆等液体里。因为蛋白质怕高温

适宜人群:

1．生长期的儿童

2．孕妇

3．受伤或手术后的病人

4．素食者

蛋白质粉有哪些功效？它适合什么人服用？

大家对蛋白质粉肯定不陌生，很多人都知道蛋白质粉对身体的蛋白质补充是有好处的，吃蛋白质粉对人的身体有很大的好处，但是很多人都不知道蛋白质粉都有什么功效，那么我们今天就一起来讨论一下蛋白质粉都有哪些功效吧。

蛋白质粉最大的功效就是能够补充能量，因为不管是大人还是小孩，都需要足够的能量才能支撑我们的所有个人行为，所以蛋白质对我们的身体是非常重要的，所以我们的身体及时的补充蛋白质粉是有利于我们身体的能量补充的，只要有了能量，那么我们才能有一个健康的身体去进行一切活动。

蛋白质粉还可以帮助我们的身体补充营养，我们都知道要补充营养，让我们的身体中的营养得到均衡，但其实很多人都会有营养不良的情况，所以我们可以摄入足量的蛋白质粉，这样就能够使我们的营养更加全面，同时蛋白质粉也是有利于身体吸收的，所以不用担心蛋白质粉会导致我们的肾脏功能出现损伤，所以吃蛋白质粉是可以补充我们身体内的营养的，尤其是对于一些运动员来说他们的运动量是很大的，更需要补充营养。

蛋白质粉也能够补充我们身体中的蛋白质和营养物质，同时也能够有效的促进我们身体中的新陈代谢和免疫能力。蛋白质粉虽然有利于我们的身体，但是不能过量食用，过量食用蛋白质是会加重肝脏的负担，同时影响肠胃的功能，所以在平常食用蛋白质粉的时候一定要注意量的问题。

蛋白质粉主要适用的人群是体质虚弱的人群。因为蛋白质具有增强免疫力的功效，所以蛋白质粉适用的人群也是比较广的。如：正在生长发育期的少年儿童、进餐时间有限的人群、进行过大手术体比较虚的人等。