7岁儿童吃什么钙片补钙效果好？有人说说吗？
7岁儿童可以吃碳酸钙口服液，也可以吃钙片，这些药物都能够帮助增强孩子体内的钙元素含量，而且也能够帮助骨骼发育，对孩子的生长有一定的作用，但是孩子在服用钙物质之前一定要注意先去医院做一个微量元素检测，看是否缺钙，若有缺钙问题产生最好及时补钙，一般可以服用2~3个月，最好不要长时间服用。
说说儿童补钙哪种钙好吸收？
孩子如果缺钙了，首先要选择补液体钙，液体钙比固体钙片更容易吸收。另外，不是什么牌子好，而是要选择吸收率高的钙，比较好，比如临床上葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率基本上是在25%-30%，而且碳酸钙的吸收率要高达35%以上，氨基酸钙是一种偶合钙，就不容易吸收，溶解度也比较低。常规可以选择葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙，比较好一点。另外，要看钙的含量多少，钙里面含有维生素D的含量多少，这样选择用药比较合理一点。
哪些食物被称为氨基酸之王，营养丰富，小孩子多吃一点，补钙又长个？
富含氨基酸的食物有很多种，像生活中比较常见的就是鸡蛋，牛奶，还有就是虾，这几样东西都是含有很多氨基酸的，而且营养也是挺丰富的，像鸡蛋应该是挨家挨户都会有的东西，不管是大人还是小孩，应该都会喜欢吃鸡蛋，关键是它营养很丰富，也是富含氨基酸的一种食物，小孩多吃鸡蛋是可以补充营养的，补充营养了身体就会发育的好，这样子顺其自然就可以一定程度上长高了。
大家都是牛奶是可以补钙的，特别是高钙牛奶。牛奶也是含有很多氨基酸的，营养丰富，像家里有小孩的就可以准备牛奶在家里，每天上学的时候给他带上一盒，这样子不仅可以补充营养，还可以补钙长高，当然还要搭配一定的运动了，单纯只是吃富含氨基酸的食物也是不够的，搭配合理的运动才最有效。
还有一个就是虾了，虾的话就需要去菜市场里面买，如果是临海的话，虾的价格就会很便宜，就可以多买一些给家里的人吃，小孩吃了身体好，还能补充营养，再搭配一些合理的运动，就可以长高了。当然想要小孩长高的话就尽量不要给他吃一些垃圾食品了，多吃一些当季的水果，多喝水，不要喝太多的碳酸饮料，当然最重要的就是多含有氨基酸的食物。
富含氨基酸的食物不止这三种，还有大豆、鱼、猪肝还有瘦肉。在日常生活可以多吃一些，小孩就能够得到应得的营养，就可以很好的长身体了。
成长期儿童吃什么补钙效果最好？
给孩子补钙首先要确定孩子是否缺钙。如果孩子饮食正常，不挑食不厌食，一般不需要额外补钙。如果缺钙，程度不同也可以选择不同的补钙方式。轻微缺钙，首选食物补充，日常饮食中富含钙质的食物包括各种奶制品，牛奶、奶酪、酸奶，以及豆制品、芝麻、虾皮、西兰花、菠菜等深绿色蔬菜。同时要注意多晒太阳可以增加体内合成维生素D，也可以选用儿童专用的维生素D补剂，因为维生素D可以帮助钙更好的吸收和利用，减少体内钙流失。长期严重缺钙的话，建议先就医，遵医嘱使用钙剂补充。
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