复合氨基酸副作用（氨基酸的副作用有哪些氨基酸的副作用）

复合氨基酸和精氨酸片可以同时服用吗？

可以同时服用复合氨基酸。曲黎敏讲她每次吃对虾吃到一斤才能体会到补益作用，其中大约的精氨酸含量就是一二十克了。有一本美国人写的《蛋白质》在前言中就讲到精氨酸可以按每公斤体重一克的摄入量来补充。不过你每天在四五克到十克即可。也可以服用21金维他。

千林复合氨基酸片是否有副作用

根据你的描述来看，是属于气血两虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。建议：

一、食补

豆枣粥

原料：黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米、大枣各一小把。

加工方法：五色豆洗净后，用水浸泡一夜。（豆萌芽，生最盛，其酵素特多，少食后令人排出空的物，而且更容易煲。）把泡好的五色豆放入水中，加入适量的水煮至豆花，即加入冰糖、溶解后即可每日三餐食用，多食不限。

分析：

黄豆：味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。

绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。

黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。

赤豆（红小豆）：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿，久食瘦人”，看来有减肥的功效。

紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。

大枣：味甘，性温。入脾、胃经。补中益气，养血安神，缓和药性的功效，适用于中气不足，脾胃虚弱所致的体倦乏力，食少便溏，血虚证，脏躁证及缓和药性等。大枣还能养血安神，既可治疗因血虚所致的面色萎黄、头晕目眩、疲倦无力等症，又可治疗因心虚肝郁引起的精神恍惚、睡眠不佳、神志失常等症。

综合看来，这副“豆枣粥”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，是一剂健康长寿的妙方。建议你们全家都吃这份“豆枣粥”，全家都健康。

二、营养

如果有条件的话，可以做一些高品质营养补充。营养补充的配方是：

每日三次，每次【蛋白质粉1勺 钙美片3片 维生素C3片 维生素E 4粒 果纤2片 维生素B族4片 类胡萝卜素（维生素A）2粒 铁质叶酸3片】餐中服用。

三、睡眠

每天晚上10点必须躺下，11点钟进入深度睡眠中。睡前用大粒盐（粗盐）水泡脚，每次用盐半斤（可反复使用），确有温经通络之效。

四、运动

每天运动30分钟，慢跑和快走都是很好的健身法，但是需要在锻炼时将意念集中在脚掌上，仔细体会脚掌和地面接触的感觉，这样才能将气血引到足底，脚底一热，全身温暖，四肢经脉顿时畅通。

五、饮水

每天早上饮用400mml温开水，大口喝下，等待排便。

其他时间，至少每隔两小时小口饮用100mml~200mml温开水，睡前一小时就不要再喝水了。

六、注意事项

1、豆枣粥千万不能加入大米、小米等。否则，就等于加进去了湿气。

2、日常饮食要以五谷杂粮为主食，少吃副食品，例如：适量吃蔬菜和水果，少吃肉类，特别不能吃油炸油腻食品和地沟油食品。不能吃瓜类水果，否则，会造成脾胃寒气。

3、不要乱吃药，很多药治不了你妈妈的病，反而，药物还会引起很多其他的病。

七、调养周期

调养一个周期约28天，正好是人体的一个生物周期，就可以见到效果。一般三个周期，身体就会康健痊愈。

氨基酸有什么作用

氨基酸对人体有很大的帮助，很多老人小孩都会有服用氨基酸的习惯。今天我带你了解一下氨基酸的作用是什么?下面我带你一一了解!

氨基酸的作用

1、延年益寿:老年人如果体内缺乏蛋白质分解较多而合成减慢。因此一般来说,老年人比青壮年需要蛋白质数量多,而且对蛋氨酸、赖氨酸的需求量也高于青壮年。

2、加速骨骼成长:骨骼由骨基质和骨矿质组成:骨基质主要由氨基酸构成,决定骨骼的形态、大小和柔韧度;骨矿质主要由钙构成,决定骨骼的致密度和坚硬度。

3、提高免疫力:幼儿由于身体的免疫系统尚未发育完善,人体内抗体的合成能力较低,导致抵抗外来细菌和病毒入侵的吞噬细胞(如白细胞)的活力较差、数量较少,因此很容易感染各种疾病。

4、全面提供脑营养:氨基酸是组成大脑的重要物质,氨基酸含量高达90%以上。现代生物研究发现,人之所以聪明、智慧,与其硕大的大脑分不开。

5、维持人体正常代谢:有的维生素是由氨基酸转变或与蛋白质结合存在。酶、激素、维生素在调节生理机能、催化代谢过程中起着十分重要的作用。

氨基酸是什么

氨基酸(amino acid):含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称。生物功能大分子蛋白质的基本组成单位,是构成动物营养所需蛋白质的基本物质。是含有碱性氨基和酸性羧基的有机化合物。氨基连在α-碳上的为α-氨基酸。组成蛋白质的氨基酸均为α-氨基酸。

氨基酸的适合人群

氨基酸是生命基础的组成单位,是组成蛋白质的基本单位,组成人体的蛋白由氨基酸供给转化。通常情况下,蛋白质需用2-4小时才能被消化,而氨基酸则在30-60分钟内就能被人体吸收。这也是氨基酸的最大优势。

因此,它能满足那些体质虚弱、消化能力弱、能量消耗大者(学生、脑力工作者)的特殊营养需要。修补组织和促进组织生长。多种复合的氨基酸可组成百亿到万亿的蛋白质,机体内各种蛋白质具有不同的生物活体,以实现各种特殊功能。如果没有足够的、比例恰当的各种氨基酸,人体组织不可能生存。

主要适宜人群:体质虚弱、免疫力低下者,如:病后、术后、放化疗者。孕妇、哺乳期妇女、发育期的青少年、儿童、老年人。肝功能失常,肾功能低下者、血糖偏高者从事脑力工作,需要缓解脑疲劳者。重症及癌症引起的机体衰竭。外伤、烧伤、骨折及术后伤口愈合。情绪不稳、睡眠不足、肠胃功能弱者。

宝宝怎样补充氨基酸

对于六个月龄以内的宝宝而言。最适宜的蛋白质还是母乳蛋白质。因为母乳中总蛋白质的含量尽管低于牛乳,但是母乳蛋白质的氨基酸模式与婴儿体内必需氨基酸模式最为一致,能被婴儿最大程度地吸收利用,并且不会给婴儿的肾脏造成负担。

需要家长们注意的是,尽管蛋白质对宝宝的生长发育不可缺少,但是如果摄入过量反而会不利于宝宝的成长。摄入过多的蛋白质,超过了宝宝本身的消化吸收能力时就会出现厌食、大便干结等症状。婴儿由于肾脏功能不成熟,过多的蛋白质代谢产物经过肾脏代谢,会加重肾脏的负担。

氨基酸的副作用

氨基酸用于调节血糖,用于糖尿病的食疗,防治急性肝炎引起的肝功能异常,用于补充病后体质虚弱及各种疾病所致的蛋白质流失。可是仍然又很多人担心氨基酸有副作用,下面详细介绍氨基酸的副作用。

1、引起肥胖,氨基酸适用于蛋白质缺乏和衰弱的病人,肝和肾功能衰竭,肌肉无力者,如果是正常人且营养已经十分充裕,体内蛋白质或氨基酸剩余过多,就会引起肥胖。

2、造成身体的不适与,对于消化能力正常的健康青少年儿童不适合食用,是药三分毒,食用后难免出现各种各样的不舒服。

3、高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高。氨基酸属于高蛋白饮食,过量食用会导致糖尿病。多种氨基酸药理学作用:氨基酸在婴幼儿与成人体内有不同的代谢作用。使用普通的氨基酸输液,婴幼儿体内苯丙氨酸羟化酶的活性低,易产生高苯丙氨酸血症。又使酪氨酸不足;因为胱硫醚酶的活性低,易产生高甲硫氨酸血症;组氨酸合成速度慢,易产生低组氨酸血症。

复合氨基酸营养粉(固体饮料) 有没副作用 有没依赖性?日本产的

病情分析：你好，根据您的问题，氨基酸营养粉，考虑是一个为了食欲不振或者是身体胃肠道吸收不良的人，不吃营养物质的食物，补充氨基酸所用的，一般是没有副作用以及依赖性的呢

意见建议：建议注意卫生，注意休息，如果自己能服用饭菜就可以从食物中获得营养为宜

乐力复合氨基酸螯合钙胶囊 ，有什么副作用吗？

你好，你说的复合氨基酸螯合胶囊(乐力)，本品用于补充钙及矿物质、维生素，它的副作用不明显，请放心使用帮，希望我能够帮到你。