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吃什么补氨基酸
大豆是最富含蛋白质的食物。富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花籽、多叶蔬菜、鱼、牛奶、蛋黄、肉、鱼、牛奶、大豆和其他蛋白质食品。我们都知道蛋白质可以合成人体内的氨基酸，所以我们必须多吃含蛋白质的食物。氨基酸是一种小分子蛋白质，所以吃高蛋白食物可以分解成氨基酸，而且还取决于人体的构成，蛋白酶在人体内影响蛋白质的分解，多吃鱼和豆类，蛋的蛋白蛋白虽然高，但蛋黄固醇高，吸入适中。
氨基酸口服液什么时候服用最好
氨基酸口服液最好是在饭前喝，在饭前喝有助于氨基酸在胃肠的吸收。
对于身体素质差的人群和中老年人老说，氨基酸口服液是可以长期喝，长期服用氨基酸口服液可以有助于提升身体的素质，增强体质。
氨基酸口服液一般是每天喝2~3次，每次喝的量大概在15~25ml，可以直接喝，还可以用温开水兑水喝
免疫力低下的中老年人可直接用氨基酸胶丸主要由蚕蛹、白何首乌、维生素E等成分组成；
每日早晚各一次，每次2粒，温开水送服。
氨基酸口服液喝了干什么的啊？为什么我爸经常买来喝
氨基酸口服液对人体的作用如下：
1、促进蛋白质代谢正常
氨基酸具有促进人体蛋白质正常代谢的功效，它可以帮助纠正体内某些游离物质的平衡，也可以起到补充蛋白质的作用。
2、促进组织愈合，恢复生理功能
氨基酸进入到人体后，可以快速的进入到组织细胞内，参与蛋白质的合成与代谢。随之生成的一些类物质能够帮助促进组织的愈合，恢复人体的正常生理功能。但是前提是在能量供给充足的情况下才能实现。
3、提高人体免疫力
很多老人在上了岁数以后医生都会建议其每年一定次数的输入氨基酸，这是因为氨基酸具有良好的提高免疫力的功效。老人体内抗体合成能力比较低，这时候需要补充一定的氨基酸提高合成抗体的能力。
4、增强记忆力
氨基酸口服液一般是每天喝2~3次，每次喝的量大概在15~25ml，可以直接喝，还可以用温开水兑水喝
免疫力低下的中老年人可直接用氨基酸胶丸主要由蚕蛹、白何首乌、维生素E等成分组成；
每日早晚各一次，每次2粒，温开水送服。
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