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辣木树的功效与作用 辣木怎么吃
辣木树很多人不知道，但是辣木茶一听应该有人就知道了吧，辣木茶就是在辣木树上提取的，那么你知道：辣木树的功效与作用？辣木怎么吃？
辣木，有时被誉为“神奇之树”，又称“鼓槌树”或“油辣木”，其叶小而呈椭圆形，蕴含丰富营养成分：蛋白质、钙、
β-胡萝卜素、维生素
C、钾等一切您能想到的。其被用于医药(以及食物来源)有至少4000
多年历史也就不足为奇了。
辣木树的功效与作用
1、营养丰富
辣木叶富含维生素、矿物质、必需氨基酸等等。一百克干辣木叶包含：
9倍于酸奶的蛋白质
10倍于胡萝卜的维生素A
15倍于香蕉的钾
17倍于牛奶的钙
12倍于橙子的维生素C
25倍于菠菜的
2、量抗氧化剂
辣木叶富含抗氧化剂，包含维生素
C、Β-胡萝卜素、槲皮素以及绿原酸。经证明，绿原酸可减缓细胞对糖分的吸收，动物研究实验已证明其可降低血糖水平。研究证明，如果女性每日服用
1.5
茶匙的辣木叶粉，连服三月后，血液中的抗氧化剂水平显著增加。
辣木树的功效和作用（图片来自摄图网）
3、降低血糖水平
辣木似乎具有抗糖尿病的功效，这可能是因为辣木叶中包含异硫氰酸酯等有益的植物化合物。一项研究发现，如果女性每日服用7克辣木叶粉，连服三个月后，其空腹血糖水平下降了13.5%。
4、缓解炎症
辣木叶、果荚以及辣木籽中的异硫氰酸酯、黄酮类和酚酸还具有抗炎性。该特性使其成为易变质食物的良好防腐剂。甜味口感使其既可用于煎炸食物，又可用作沙拉酱调料。同时，其还可用于真菌感染、关节炎的局部治疗，是极佳的护肤液。
5、维持健康的胆固醇水平
辣木还具有减低胆固醇水平的功效，该功效堪比降胆固醇特效药辛伐他汀。
6、预防砷中毒
辣木叶和辣木籽可预防砷中毒的一些副作用。
7、助消化抗菌
从助消化作用看，辣木含有丰富纤维，清除肠道中源于油腻食物的一切垃圾。同时，值得一提的是，辣木中含有的异硫氰酸酯具有抗菌功效，可帮助清除体内可导致胃炎、胃溃疡和胃癌的幽门螺旋杆菌。
辣木怎么吃
如果可以获得辣木树，可用新鲜辣木叶佐餐，其口感与小萝卜的类似。可以调拌成沙拉或与冰沙混合，或如菠菜一样**。另一选择是食用辣木粉，或作为补充剂，或添加进冰沙、汤和其他食物中作为额外营养成分。
辣木粉具有独特的“绿色”口感，因此，在佐餐时，一开始您可能要少量添加。
也可食用有机、冷压榨辣木籽油(或辣木油)，但十分昂贵(约为橄榄油的
15
倍)。
辣木树的功效与作用真的是非常强大了，不仅功效强，平时也可以用它来做菜，大家不妨自己在家做一做!
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辣木益智仁γ氨基丁酸的成分是哪些？能治疗失眠吗？
辣木益智仁γ-氨基丁酸采用：辣木叶、益智仁提取物、γ-氨基丁酸、磷脂酰丝氨酸、白果（银杏）提取物、肉桂提取物、地龙蛋白粉等植物提取物精制而成，同时还添加了各种身体必须的维生素，增强机体抵抗力。具有助眠养脑、静心安神的功效。γ-氨基丁酸可促进大脑神经递质恢复规律性分泌，调节自身生物节律，使人体恢复正常睡眠的效果。
从成分组成来看应该有安神助眠的效果，希望能够帮到您，谢谢采纳！
辣木子的药用作用？
一排毒促进代谢：印度天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力 记忆力 加速代谢 排毒 减肥等功效。
二 皮肤系列：皮肤过敏 香港脚 湿疹富贵手皮肤莫名痒（早上 中午空腹2-3粒，依轻重情况增减）。可含壳一起吃。
三消化系列；解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。可含壳一起吃。
四 泌尿系统 糖尿病 痔疮 便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。
辣木所含钙质是牛奶的四倍！
辣木所含蛋白质是牛奶的二倍！
辣木所含钾是香蕉的三倍！
辣木所含铁是菠菜的三倍！
辣木所含维生素C是柑橘的七倍！
辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的四倍！
辣木是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎！
辣木对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！
辣木对口干、无吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！
辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊！
辣木也有降火、排毒功效，辣木对长期缩便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效！
注：初嚼时会感觉苦涩，稍待片刻即可变为微甜；
佐以温水，会立即将苦味变甜，在口唇间持续很长时间；
请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂！
辣木属辣木科，多年生常绿乔木，原产印度北部西马拉雅山麓和非洲北部地区，被称为“神奇之树”经研表明辣木叶中含有丰富的营养，高维生素A、B、B1、B3、C、E高蛋白质，高纤维，含有六种矿物质，五种微量元素及十一种人休必需氨基酸，每100g辣木叶中含蛋白质27.1g约为牛奶的2倍，维C约为鲜橙的7倍，辣木具有退热、消炎、提神、净化血管减肥瘦身，改善皮肤，增进性欲等功效。因此辣木分别被广泛应用于食品、保健、药品、美容等领域。本公司经多年研制，利用生物提取，从辣木叶提取的水解液，含 辣木黄酮，辣木多糖及蛋白质，维生素等。
广泛用于化妆美容行业。其功效主要有，软化表皮细胞，使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸、却除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，改善皮肤暗黄，滋润，保湿，瘦身等功效，可广泛用于膏霜，乳液，面膜，洗发护发，眼部。
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