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你觉得哪种食物能够有效降低转氨酶，是肝病的天敌？
我觉得富含优质蛋白的食物、绿色蔬菜与水果、真菌类食物等都能效降低转氨酶，是肝病的天敌。
转氨酶是人们检测肝功能的一项重要指标，如果发现转氨酶升高就要做进一步的检查，如果是肝脏出现了病变或者肝功能受损，就要及时调理，而且要多吃一些，能够降低转氨酶的食物，只有这样才能让肝功能慢慢恢复正常，如果患者是因为乙肝导致的要进行必要的抗病毒治疗，也要在医生指导下服用一些保肝的药物。
一、富含优质蛋白的食物
富含优质蛋白的食物是肝病的天敌，他们能有效降低转氨酶，比如生活中常见的鹌鹑蛋，鸡蛋，牛奶，瘦肉以及新鲜的鱼肉和高质量的海鲜等都属于高蛋白食物，它们易于消化和吸收，而且能满足人体正常工作是对蛋白质的需要，并能修复受损的肝细胞，促进肝细胞再生，也能降低转氨酶，会让人类肝功能尽快恢复正常。
二、绿色蔬菜和水果
生活中常见的绿色蔬菜和水果也是肝病的克星，能有效降低转氨酶，特别是人们经常吃的黄瓜，西红柿和胡萝卜以及苹果柑橘猕猴桃等都能加快身体内有害物质，分解代谢能缓解肝脏压力，降低转氨酶更能为身体补充丰富维生素和氨基酸，对维持人体健康防止肝脏病变有很积极的作用。
三、真菌类食物
真菌类食物也是肝病的天敌，能降低转氨酶，因为真菌类食物中多含有天然多糖和膳食纤维以及多种微量元素，这些物质被人体吸收后，能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，并能促使人体内抗体生成会增强人体自身免疫功能，也能维持肝功能稳定，防止转氨酶升高。具有这种功效的菌类食物有很多，香菇、黑木耳和草菇以及猴头菇等都是不错的选择。
氨基酸对肝脏有什么作用
底物专一性广泛，能很好地氧化亮氨酸、甲硫氨酸等，但不作用于天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸等。但是，鸟类肝脏的酶对碱性氨基酸具有专一性。不过，由于活性低，
肝功能转氨酶高的能吃氨基酸吗?
转氨酶高是可以吃氨基酸的，不过如果身体没有不适也不需要使用氨基酸的，平时注意不要使用对肝功能有影像的药物就行的
怎样可以降转氨酶？
可以对于怎么降转氨梅的问题首先可以肯定的是，这种情况与肝出现问题有关系的。在肝脏细胞有破坏或是损伤的情况下就容易出现转氨酶的增高，可以饮用 漫茜露古法益酐茶 的护肝茶，平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物，多喝水多吃蔬菜水果。
降低转氨酶食物有哪些
食疗一直受到人们的喜爱，对于一些转氨酶异常的乙肝患者来说，合理的饮食保养可以辅助降低转氨酶。
1、转氨酶高宜多吃富含维生素的食物，各种蔬菜和水果，如苹果、梨、甘蔗、胡萝卜、草莓、西红柿、卷心菜等。多吃新鲜蔬菜和水果对降低转氨酶有很好的效果。
2、转氨酶高可多吃一些食用菌类食物，如香菇、蘑菇、金针菇、猴头菇、木耳等。菌类食品含有大量的微量元素和矿物质，有抗癌作用。因而转氨酶升高的患者可以吃草菇、蘑菇、凤尾菇、茶树菇、猴头菇、杏鲍菇、木耳等菌类食品。
3、富含蛋白质且易消化吸收的食物，如鱼肉，各种豆制品，奶类等。奶制品和豆制品含有丰富的蛋白质，蛋白质是维持人体生命活动必不可少的物质成份，并且有助于消化，提高人体抗感染的能力。因而转氨酶升高的患者可以吃豆腐、豆浆、豆腐丝、牛奶等。
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