6个大的婴儿纯母乳喂养会缺铁吗（母乳中缺铁吗）

本文目录一览：

• 1、母乳喂养的宝宝在6个月之后贫血，是普遍现象吗？
• 2、配方奶喂养的孩子，为何易患缺铁性贫血症？
• 3、母乳喂养会不会缺铁
• 4、母乳喂养的宝宝还需要额外补充营养吗?
• 5、喝母乳的6个月宝宝，为什么会有中度贫血呢？
• 6、母乳喂养6个月需要补铁吗

母乳喂养的宝宝在6个月之后贫血，是普遍现象吗？

是普遍存在的，因为6个月后的宝宝单纯的母乳喂养已经不足够，这时要添加辅食。如果发现宝宝贫血，母乳喂养的妈妈和宝宝可以通过食用下面的食物：从6个月婴儿开始就可喂猪肝泥，鸡、鸭肝也是不错的补血食品。各种瘦肉含有不同程度的铁，其吸收率也高，可以做成小儿喜爱的各种菜谱。鸡蛋中蛋黄含有较高的铁，约100克中含有7毫克铁，营养丰富，易为儿童食用。猪血及鸡鸭血内有大量的铁，可以说是一种价廉物美的补血食品。新鲜蔬菜和水果吃得少也容易引起贫血。饭前可吃一个西红柿或喝一杯橙汁（维生素C），就能成倍增加对铁的吸收。

配方奶喂养的孩子，为何易患缺铁性贫血症？

铁摄入不足：母乳和鲜奶中的铁含量不高，经过数月的纯母乳喂养后，需要添加铁强化米粉或其他含铁食物补充婴儿铁；用非改性牛奶（非配方奶）喂养婴儿时，铁强化较少，导致缺铁；牛奶蛋白过敏引起的失血性结肠炎导致的铁流失；肥胖引起的相对铁缺乏。在12个月以下婴儿的CaSO中，铁摄入不足通常是由于从早期母乳喂养到6个月大的婴儿缺乏铁补充剂造成的，配方奶粉中铁强化不足或过早转换为鲜奶。目前，所有标准婴儿配方奶粉含铁量至少为6.7 mg/L。

身体缺铁的任何原因都可能导致贫血。例如，由于先天性缺铁，胎儿在怀孕的第三个月从母亲那里获得更多的铁。因此，产前缺铁、多胞胎和严重贫血会导致胎儿铁储备减少。食物中缺乏铁是贫血和缺铁的主要原因。例如，如果食用纯母乳、牛奶、谷物和其他低铁食物的儿童没有及时补充食物，长期日偏食和Pau摄入可能导致铁摄入不足。

在婴儿出生前，母亲会通过储存在婴儿体内的胎盘为婴儿补充足够的铁。出生后，他们开始使用胎盘是因为母乳中没有足够的铁。储存的铁可以继续寻找孩子大约四个月。如果孩子已经四个月大，并且在添加补充食物时没有添加富含铁的食物，贫血可能是由缺铁引起的。早产儿容易患缺铁性贫血，原因是母亲体内储存的缺铁和出生后母乳中的缺铁。

如果没有母乳喂养，母乳中的铁含量和铁吸收率都很高。如果出生后6个月内的婴儿完全母乳喂养，他们可以将血红蛋白和铁储存在正常范围内。如果无法母乳喂养，则应喂养铁强化配方奶粉。孕妇在怀孕期间不摄入铁，导致怀孕期间贫血，导致胎儿铁储备不足。因为婴儿出生后头六个月体内的铁主要依赖于母亲带来的足够铁。孕妇在怀孕期间应补充足够的铁，并多吃富含铁的食物。

母乳喂养会不会缺铁

母乳是最好的补铁的食物。母乳中虽然含有的铁并不是太多，但是母乳中铁的吸收率可以达到一半以上，所以母乳是补铁的最好食物。但是有的宝宝吃母乳还出现了缺铁，这就需要积极的饮食补铁。

1、多吃铁丰富的东西。铁元素在食物中存在方式，包括非血红素铁和血红素铁。食物中非血红素铁含量高，但是这种铁元素很难吸收，比如米和面中的非血红素铁吸收率只有3%以下，肉类中含有血红素铁。它在人体中的吸收率高达20%，比如动物肝脏铁元素吸收率达到20%。

2、多吃能提高铁吸收的东西。促进铁吸收的营养元素主要是维生素c。维生素c具有强还原性，将铁元素还原成为亚铁，从而使得人体更加容易吸收，猕猴桃，橙子等水果含有维生素c很多，所以补铁可以多吃一些水果。

3、多吃一些强化铁的食物。比如在有些米粉、奶粉中铁含量很高，多吃一些也是可以促进补铁的。

需要注意的是补铁，虽然需要及时进行，但是也需要注意补铁要适量，不然铁中毒也是很容易出现的。

哺乳期的饮食：

1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。

2、避免吃未完全煮熟的半生食物。

3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。

5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。

7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

母乳喂养的宝宝还需要额外补充营养吗?

家里的老人常说，吃母乳或者奶粉就够了，不需要额外补充营养素，以前带孩子都没有补过这些营养素呢，这种观念正确吗？

这种观念是完全错误的。随着营养学的发展以及国民健康意识的提高，多种疾病跟营养缺乏有密切的关系，老观念应及时摒弃，0~1岁时如果不及时补充营养素，对婴儿健康的危害极大。

一个母乳喂养妈妈的困惑

2012年有这样一个新闻：28岁的杨女士今喜获足月麟儿，精心呵护，全天纯母乳喂养。但杨女士渐渐发觉6个多月的儿子既不会坐，也不会爬，抱起来软绵绵的，她越看越心急。

忧心忡忡的杨女士赶紧去了医院。医生仔细观察了宝宝，发现宝宝的眼神、神经反应都很灵活，然而，一称体重，发现比标准偏轻了10%。

医生再看了杨女士自己，瘦瘦小小，面色不佳，杨女士不好意思地说：“其实宝宝3个月后，奶水就很淡了，现在更稀薄得像米汤。”医生恍然大悟，宝宝的问题多半是喂养不当，缺乏营养了。

那么问题来了：

母乳喂养还会营养缺乏吗？

母乳所包含的营养物质齐全，各种营养素之间的比例合理，含有多种免疫活性物质，一直被认为是婴儿最理想的天然食物。

但纯母乳喂养的婴儿就不会发生营养素缺乏吗？

答案是：纯母乳喂养也可能会缺营养。

宝宝的营养状况与乳母在孕期营养储备和哺乳期饮食营养及出生季节与地区有很大关系。

母乳中三大宏量营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量，与乳母的饮食关系密切，乳母蛋白质摄入量的多少，对乳汁分泌的数量和质量的影响最为明显。

那么，母乳喂养的宝宝都容易缺乏哪些营养素呢？

01

维生素D/钙

维生素D可促进钙磷吸收及参与骨化过程，对维持牙齿和骨骼的正常生长发育非常关键。宝宝缺乏钙和维生素D，可引起佝偻病和手足抽搐症，对神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能也有不利影响，对婴儿健康危害极大。

维生素D几乎不能通过乳腺，故母乳中维生素D含量很低，所以从出生后数日开始，新生儿需补充维生素D一直持续至儿童、青少年阶段。

0~1岁宝宝每日维生素D推荐量为：10μg（400IU）

一般儿童保健科医生都会给新生儿开维生素D，用量为400IU/d，持续到儿童、青少年阶段。

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多做户外活动，晒太阳是改善维生素D 营养状况的最简单有效的措施，每天要让小儿到户外活动1 小时以上，但注意不要暴晒。为了预防佝偻病的发生，适当补充维生素D也很有必要。

对于钙剂，母乳喂养时，妈妈应额外补充钙剂600mg/d，通过母乳给宝宝补充钙。

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02

维生素C

维生素C参有助于保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，能增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭，而且能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙。缺乏维生素C有坏血病的风险。

我国北方的冬季出产的新鲜蔬菜水果较少，因此在北方冬季出生的婴儿较易缺乏维生素C。

0~1岁宝宝每日维生素C推荐量为：40mg。

宝宝补充维生素C一般是从母乳中获得的，所以哺乳期的妇女应注意多吃新鲜蔬菜水果。

爸爸妈妈需要注意，在宝宝满6个月添加辅食以后，宝宝的营养摄入越来越依赖辅食，这时候就需要为宝宝准备富含维生素C的食物。

喝母乳的6个月宝宝，为什么会有中度贫血呢？

喝母乳的6个月宝宝，没想到会有中度贫血，之所以会出现这种现象，主要还是因为母乳当中缺铁，宝宝身体中缺乏铁元素。在这种情况下，除了母体需要补铁之外，也需要给宝宝及时补充辅食，比如多吃动物肝脏。

有人发现，宝宝在六个月大的时候，竟然会有中度贫血。如果宝宝吃的母乳，证明母乳当中含铁量就比较低，极有可能宝妈也有贫血的症状。这时候，宝妈在平时的饮食当中就需要多摄入一些补血补铁的食物，这样母乳当中的含铁量自然就高，宝宝在喝母乳的时候也能够多吸收一点。不过，就算吸收母乳中的铁元素，可能也不够，因为母乳当中的铁也会消耗殆尽，有时候需要靠辅食来补充，平时宝宝一定要多吃一些补血补铁的食物，这样才能够改善中度贫血这种症状。

六个月大的宝宝可以吃一点菠菜瘦肉粥，菠菜当中含有很多铁成分，菠菜和瘦肉放在一起，补铁的效果非常好。此外，还有黑芝麻也可以补铁，黑芝麻磨成粉末，直接冲水给孩子喝就可以了。也可以多吃动物类食品，比如各种红肉、动物的肝脏等。对于宝宝这样的情况，建议最好是不要服药，宝宝还小，药物的副作用比较大。

对宝宝来说，如果中度贫血不及时治疗的话，很可能会对他的健康有很大影响，比如影响他的抵抗力，甚至影响他的智力发育和身体发育。因此，家长不要轻视宝宝中度贫血。对一些宝妈来说，如果不希望宝宝贫血，自己就不要贫血，尽量多补充一些含铁的食物，因为大部分宝宝贫血都和母体脱不了关系，只有妈妈身体强壮了，母乳的营养才能更加丰富。

母乳喂养6个月需要补铁吗

我们知道如果宝宝缺铁的话，会不出现不想吃饭，精神不好的症状，对成长无益，严重的话还会有疾病产生。因此家长就需要及时发现，用正确的方法给宝宝进行铁元素的补充。有些人以为纯母乳就不用补铁，那么究竟纯母乳的宝宝需要补铁吗？

纯母乳的宝宝需要补铁吗

一般情况下，宝宝几个月的时候，母乳所需要的营养足够让宝宝成长，因此不需要再用其它方法给宝宝进行补充。我们知道宝宝缺铁很容易引起贫血，有时候表现为食欲不振、呕吐、头晕、耳鸣等症状，如果在宝宝缺铁时，家长未引起重视，严重时会导致宝宝心力衰竭。

宝宝如何补铁

1、锅中烧水，加入小米、菠菜、猪肝(猪肝要购买新鲜的，回来提前煮一下去除腥味)，烧开，待小米和猪肝软烂时，加入少许盐调味，即可。猪肝在动物肝脏中含铁量最高，缺铁的宝宝吃此粥很有益处。

2、婴儿期的宝宝最好母乳喂养，建议六个月以后添加辅食，添加辅食时，要多给宝宝吃含铁高和易吸收的食物。动物肝脏、蛋黄、鸡鸭血都可以。

3、如果宝宝在医生的确诊下为缺铁，需要补充铁剂时，要遵循医嘱。有的宝宝在补充铁剂时，出现恶心、胃部不适等症状，应在医生的指导下减少剂量。

如果宝宝的身体没有非常严重的缺铁症状，建议不要给宝宝乱吃补铁的药物，因为是药三分毒，会对宝宝身体带来不良的影响，会有适得其反效果。如果在宝宝到了一定年龄后，需要补铁的话，最好也是用食物疗法进行补铁。