镁氨基酸螯合物的作用

我女朋友痛经~~不想让他吃药~是什么食物能缓解疼痛啊 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。 偏方：红酒炖苹果 做法：苹果(400克)…