释迦果的热量

释迦果的功效与禁忌有哪些 释迦果是一种聚生性果实，由十多个小瓣组合在一起卵状物体，那么吃释迦果有哪些功效及禁忌?下面一起来看看释迦果的功效与禁忌吧! 释迦果的功效 1、益智健脑：释迦果富含的钙元素是人体生长必需的物质之一，除了能使身体正常发育外还有补脑功效，对小孩提高智力或延缓老年人记忆的衰退都非常有效。 2、补铁养血：释迦果富含铁元素，适宜于缺铁性贫血患者…