夏季到了，女性常吃此菜，排毒养颜，清热解暑，气色也越来越好！
黄瓜清新可口，在春夏日，吃黄瓜是很好的选择，不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。能清热利水，解毒消肿，生津止渴。还是很好的减肥品。富含营养 ，可以说经常吃黄瓜对身体健康很有帮助。
黄瓜水分多，富含维生素，是最好的亦蔬亦果的食物。对皮肤的保湿、营养又帮助。能够强身健体，不仅能够补血，还富含维生素。是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，另外黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、还能对肝脏有很好的保护作用。
鸡蛋是每个家庭冰箱里必备的食物了，很有营养价值，而且食用的方法也是五花八门。富含的蛋白质是一切生命的物质基础，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。起到控制体重的作用。另外鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、有助于提高记忆力，使注意力更集中。
鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质，坚持适量吃鸡蛋，是不少长寿者延年的经验之一。还可以增强机体的代谢功能和免疫功能。对神经系统和身体发育有良好作用，而且吃鸡蛋不用怕长胖。这对各位要保持苗条身材的女性朋友们来说是非常好的。
所以夏季到了，女性常吃黄瓜炒鸡蛋这道菜，排毒养颜，清热解暑，气色也越来越好！
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