1、将白菜洗净,将白菜切成小块。2、姜、葱切成丝。
3、锅里下猪油,把姜、葱爆香。
4、倒入白菜翻炒,期间可适当加点清水。5、稍炒后加入适量味精、盐、白糖。6、炒匀,白菜熟了即可装盘。食用价值:白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养物质。
白菜是低脂、低热、含水量高、膳食纤维含量高的食物,能加快新陈代谢,预防便秘和皮下脂肪堆积,具有消脂减肥的功效。白菜可以养胃生津,清热除烦,性寒味甘,清热解毒,很适合口干烦渴、痰热咳嗽以及风热感冒的患者食用。
炒大白菜的家常做法步骤如下:
1、大白菜梆清洗干净,斜着片成片。大葱一小段,切成葱花。
2、锅中油热后,放入葱花炝锅。
3、放入大白菜翻炒,加入10毫升生抽和适量盐(看口味,勿多)。
4、炒软至大白菜出水后,调中火并盖锅盖略焖一小会,大约1-2分钟。我在这个阶段加了几只卤鸭舌,也完全可以什么都不放。
5、大火收干汤汁,起锅盛盘。
将白菜洗净。将白菜用手掰成小块(手掰的比刀切的好吃些)。将大葱切片,干红辣椒洗净,腊五花肉切片。
热锅后放入切好的腊肉片。不断翻炒以免烧糊。炒至腊五花肉的油出来。
放入干红辣椒、大葱片稍炒出香味。
倒入白菜。加入适量耗油、盐、生抽。
炒匀,白菜熟了即可。装盘,ok,简单的一道菜搞定啦。
白菜帮洗净,用刀像这样片成片。这种片法能把白菜帮内的筋切断,吃起来脆嫩、不塞牙。
起大火,锅内放少许底油。油温到8成热时放入红椒、姜末煸炒。煸出香味后,放入焯好的白菜帮,翻炒,过程中加入适量的盐和鸡精。
翻炒2-3分钟就熟了,按自己的口味淋入适量的醋(最好用山西醋),在翻炒几下,醋辣味儿。炒的过程中,会产生一些汤汁。最后,在锅内放一小勺水淀粉,装盘。勾一层薄薄、亮亮的芡汁,关火。
炒白菜好吃又简单具体方法如下:
食材:白菜心、大蒜、白醋、食盐、小米椒、陈醋、白糖。
1、首先我们准备白菜心两个,大家也可以用娃娃菜代替,把根切掉,改刀成均匀长条,放入清水中,抓洗干净备用。
2、准备大蒜一把,拍扁后切成末,喜欢吃蒜的可以多放一些,小米椒几个切成圈,生姜一小块,切成姜末,葱白破开切成葱花备用。
3、食材全部准备好以后,我们把白菜焯一下水,锅内烧水,倒入白醋5克,白醋能使白菜的口感更加清脆,加入少许鸡粉和食盐入底味,再放入一点植物油,防止白菜中的营养成分流失,水烧开以后把白菜倒入锅中,焯水10秒钟,白菜变色以后立即倒出,快速用清水冲洗降温,以免白菜回软。
4、锅内烧油,油温五成热时,倒入姜蒜等小料,开小火爆出香味,加入豆瓣酱10克,把豆瓣酱炒香、炒出红油,从锅边淋入一勺清水,加入白糖10克,陈醋10克,大家可以根据自己的口味来调鱼香汁不受比例限制。
5、再加入老抽2克,让汤汁的颜色更红润,食盐2克,鸡粉1克,白糖少许提鲜,搅拌均匀,勾入少许水淀粉,把汤汁收浓,然后倒入控过水分的白菜,转大火翻炒10秒钟,让白菜均匀裹上汤汁入味,最后淋入一点明油,提亮色泽,翻匀后即可装盘上桌。
油面筋炒白菜具体制作方法第一步:准备食材。白菜适量、油面筋适量、姜适量、蒜适量。
第二步:将白菜叶一片片的剥下来,放到淡盐水中浸泡一会儿(这样可以有效的去除白菜上残留的农药,保证在吃的时候更加健康放心)。
然后,把白菜斜刀切成片,白菜帮子和叶分开来放。姜蒜切片备用。第三步:锅中倒入一点点油,油热后把姜片和蒜片放入锅中煸炒出香味。第四步:把白菜帮放入锅中煸炒1-2分钟,直至变软。
第五步:把白菜叶放入锅中煸炒30秒。第六步:往锅中倒入半碗清水,大火烧开。第七步:把油面筋放入锅中,直至面筋面软。
第八步:往锅中放入1勺盐、少许白胡椒粉、少许鸡精调味,然后往锅中再放入少许水淀粉翻炒均匀后即可关火。最后淋上少许香油。第九步:盛出,撒上少许香葱末点缀即可。
多说几句:为了让油面筋更好的入味,可以提前把面筋掰开,或者在上面扎一些小孔。油面筋金黄酥脆,吃起来鲜美可口。平时,可以用它来做菜,烧汤等等,每一种都别有一番滋味。
以下,给大家介绍的是白菜炒面筋的做法。这是一道非常简单的快手菜,没有放一点肉,甚至油都很少,但因为加了油面筋,让原本平淡的白菜吃起来鲜香无比,非常下饭。
炒白菜好吃又简单的做法:
用料:干木耳适量、白菜180克、蒜5瓣、香葱2根、小米辣2个、耗油适量、盐适量、香醋少许。
步骤:
1、干木耳提前一小时泡发洗净,白菜切小块,小米辣和香葱切小段,蒜拍下切末。
2、起锅放油.七分热放入蒜.小米辣爆香。
3、然后放白菜翻炒2分钟左右变软。
4、在放木耳翻炒.一分钟左右.后放入盐.醋.耗油翻炒30秒入味.后关火。
5、最后放入香葱翻拌均匀出锅。
6、出锅装盘。
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