这秋天是个承上启下的季节，由温暖潮湿的夏天，过渡到干燥寒冷的冬天，所以在秋天，咱们一定要多吃点肉，补充营养，增强抵抗力，这样冬天，咱们才强壮少生病，
最适合秋天吃的肉类排行榜，猪肉排倒数第一名，虽说是倒数第一，但在这么多肉类中，能上得了排行榜的，也算是比较适合秋天吃的啦，尤其是猪瘦肉，肉质细腻，蛋白质丰富，接下来把芹菜炒肉丝做法分享给你。
1、猪里脊先切硬币厚的薄片，然后再顺着猪肉的纹路切成细丝，放在碗中，放点葱姜丝，精盐，料酒，玉米淀粉抓拌均匀备用，
2、接着锅里来上两勺油，油温三成热，把肉丝下锅，中火滑炒至变色成熟后捞出来，接着锅留底油，葱姜蒜炒香之后，把切好的芹菜段下锅，翻炒一分钟，
3、一分钟后把肉丝下锅，放一勺甜面酱，一勺生抽，半勺糖，一勺鸡精和味精，再次大火翻炒一分钟，就可以出锅装盘了，芹菜脆嫩，猪肉营养丰富又美味，建议您了解。
最适合秋天吃的肉类排行榜，虾肉排第三名，虾肉肉质细腻，高钙高蛋白，并且在秋天里，虾肉是一年中最为鲜嫩，肉质丰富的时候，接下来把美味的椒盐大虾做法，分享给你。
1、明虾开背后，用牙签挑掉虾线，冷水下锅，放葱姜料酒，水开焯水一分钟后捞出来，控干水分，然后撒上点淀粉拍粉备用，
2、接着锅里多来点油，油温六成热，把大虾下锅，开中火炸至，外表金黄发红后捞出来，
3、接着锅留底油，放点孜然粒，洋葱丁，青红辣椒丁炒出香味后，把大虾下锅，撒上点椒盐，拌匀后就可以出锅吃啦，外焦里嫩，营养丰富，建议你了解。
最适合秋天吃的肉类排行榜，鸭肉排第二名，鸭肉可是最适合秋天吃的肉类之一，他和羊肉牛肉不同，性温，多吃也不怕秋燥，也不用担心长胖，接下来把美味的啤酒鸭做法，分享给你。
1、白条鸭剁成麻将块大小，冷水下锅放葱姜料酒，水开焯水三分钟，撇去浮沫捞出来，用水冲凉，控干水分备用，
2、接着锅留底油，八角花椒，葱姜白芷片，干辣椒炒香之后，把鸭肉下锅，大火煸炒三分钟，煸出油脂和香味，
3、沿锅边淋上一圈料酒去腥增香，然后再放一勺郫县豆瓣酱，一勺黄豆酱，一勺蚝油，一勺生抽，半勺老抽，翻炒均匀上色调味，接着倒上半瓶啤酒，再加入适量清水没过鸭肉，
4、然后放适量的盐鸡精味精调味，盖盖中火炖上15分钟，15分钟后大火把汤汁收至粘稠，放点青红辣椒块和蒜瓣，拌匀提味就可以出锅吃了，美味营养，建议你了解。
最适合秋天吃的肉类排行榜，鲈鱼肉能排第一名，俗话说秋风吹，鱼儿肥，秋天里面的鲈鱼肉，是一年中，肉质最为鲜美的时候，并且鲈鱼不腥不柴，怎么做都非常美味，接下来把好吃的蒜香鲈鱼做法分享给你。
1、鲈鱼处理干净后，沿这着鲈鱼的腹部，把它劈开，然后在腹部内侧改上点花刀，这样方便腌制的时候入味，
2、然后两头大蒜加点盐，砸成蒜泥，再放点鸡精味精搅拌均匀后，均匀的涂抹在鲈鱼的内外侧，封上保鲜膜，腌制三个小时以上，
3、三个小时后把多余的蒜泥给用水冲掉，控干水分，拍上一层淀粉，锅里多来点油，六成热油温，把鲈鱼下锅，炸至金黄酥脆后，捞出来改刀摆盘后，就可以吃了，造型美观，口感酥脆又美味，建议你了解。
主题测试文章，只做测试使用。发布者：氨基酸肥料，转转请注明出处：https://www.028aohe.com/74545.html
