便秘吃哪些水果好
便秘吃什么水果好吃什么治便秘
吃什么水果润肠通便
吃什么可以缓解便秘
吃什么水果最易通便
便秘能不能吃柿子
便秘的话可以多吃香蕉香蕉能够润滑肠胃道还可以多吃一点橘子因为橘子里边含有大量的纤维素可以促进肠胃蠕动帮助肠胃道消化。便秘的话除了吃水果还可以早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水也可以很好的缓解便秘的症状。如果便秘实在厉害可以选择药物来治疗。
便秘的患者可以多吃蔬菜水果比如苹果梨子香蕉之类的都有助于消化。帮助排便。同时多喝水可以每天早上喝一杯蜂蜜水。也可以喝酸奶。药物上可以吃通便灵胶囊或者是芦荟胶囊肠润茶之类的。平时可以顺时针的按摩腹部也可以经常拍打腹部帮助排便。
常吃火龙果柚子草莓糖果猕猴桃香蕉苹果梨这些都是含维生素C比较高的食物也有清热润肠促进肠胃蠕动的作用。也可以吃一些含纤维比较高的粗粮如芝麻玉米面小米萝卜红薯荞麦芹菜菠菜这些食物来帮助通便。
多吃蔬菜水果可以缓解便秘必要时需要服用对症的药物进行治疗发生严重便秘时需要使用肥皂水进行灌肠或者是开塞露进行对症治疗以防损害肠道黏膜平时需要注意适当运动可以促进肠道的蠕动从而缓解便秘尽量避免进食辛辣刺激性食物。
通便可以多进食以下几种水果：香蕉由于香蕉里面含有大量的维生素多吃香蕉能够有效的疏通肠道。葡萄由于葡萄含有较多水分并且有纤维素能够通便利尿。枇杷大小便不通的人都可以进食枇杷中含大量水分能清热止渴对大小便不通畅的人效果很好。
便秘之后是可以吃柿子的但是一定要不可以多吃。便秘症状主要表现为排便次数减少排便费力排便不畅排便不尽感大便干结或者会伴有腹痛及腹部不适。便秘应多吃一些新鲜的蔬菜水果多吃粗粮禁止辛辣刺激性食物。
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