维生素B6包括吡哆醇、吡哆醛和吡多胺，三者可互相转化。维生素B6在体内与ATP经酶作用生成具有生理活性的磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺，它是某些氨基酸的氨基转移酶、脱羧酶和消化酶的辅酶，参与许多代谢过程，如脑中抑制性递质γ-氨基丁酸是由谷氨酸脱羧产生，色氨酸转化为烟酸或5-羟色胺也需要维生素B6参与。此外，磷酸吡哆醛可参与亚油酸转变为花生四烯酸的过程。动物实验发现，缺乏维生素B6时可导致动脉粥样硬化病变。维生素B6在临床上主要适用于防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安，减轻抗癌药和放射治疗引起的恶心、呕吐及妊娠呕吐，还可用于白细胞减少症。

维生素B12是一种含钴的红色化合物，需转化为甲钴胺和辅酶B12后才具有活性，甲钴胺通过促进神经细胞内核酸和蛋白质以及神经髓鞘的合成，修复受损伤的周围神经。维生素B12缺乏时，可导致甲基丙二酸排泄增加和脂肪酸代谢异常，这很可能是神经系统病变的原因之一。维生素B12可用于多发性周围神经炎、神经痛、神经萎缩等神经系统疾病的辅助治疗。

维生素B12缺乏造成弥漫性和进行性神经脱髓鞘作用，破坏神经细胞的正常形态和功能，诱发各种神经系统疾病和脊髓亚急性联合病变。维生素B6和维生素B12缺乏时可出现感觉性多神经病变和感觉-运动性多神经病变。因此，维生素B6与维生素B12合用可增强止痛效果，缓解因外周神经疾病和脊髓疾病所致的疼痛。

天然的谷维素广泛存在于谷物杂粮的油料中，如玉米胚芽油、麦稞糠油、小麦胚芽油中含有丰富的谷维素，尤其以毛糠油中谷维素的含量最高，我们在临床上使用的谷维素片主要提取于毛糠油，它是一种油脂类混合物，是阿魏酸与植物甾醇的结合脂，主要作用于自主神经系统和内分泌系统，具有调节植物神经功能失调和内分泌系统紊乱的作用，在临床上主要用于更年期综合征、经前期综合征和各种神经官能症的辅助治疗，有助于缓解患者紧张、焦虑、失眠等症状。

谷维素可通过调节植物神经功能，镇静助眠，改善焦虑、抑郁等负面情绪，稳定心境，对神经衰弱和失眠有一定调节作用，维生素B12可维持神经系统稳定，消除烦躁、紧张情绪，二者联合适用于轻度失眠的辅助治疗，延长睡眠时间，提高睡眠质量。此外，谷维素可通过调节植物神经功能，缓解偏头痛患者畏光、畏声等自主神经症状，维生素B12可改善神经髓鞘代谢，维护神经系统功能，二者联合适用于偏头痛的辅助治疗。#谣零零计划# #健康明星计划#

维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12和叶酸（维生素B9）都属于B族水溶性维生素，它们都是辅酶，可参与人体内糖、脂肪、蛋白质等重要物质的新陈代谢，是维持人体正常生理功能不可或缺的微量元素，人体不能自己制造合成，多余的B族维生素很难在人体这个水性环境中储存，因此必须每天通过饮食来补充，人体对B族维生素的需求量甚微，但是一旦摄入不足，可导致B族维生素缺乏症，影响人体的生长发育，损害身体健康。

维生素B1与三磷酸腺苷结合形成的维生素B1焦磷酸盐是碳水化合物代谢必需的辅酶，该辅酶缺乏时可导致氧化代谢受阻而形成丙酮酸和乳酸堆积，影响机体的能量供应。维生素B1尚可抑制胆碱酯酶的活性，当其缺乏时，胆碱酯酶活性增强，乙酰胆碱水解加速，从而导致神经冲动传导障碍，影响胃肠道及心肌功能。维生素B1主要适用于防治维生素B1缺乏，及其所致的脚气病或威尼克脑病，也可用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。

缺乏维生素B1时，主要表现在神经系统和心血管系统，出现感觉神经和运动神经均受影响的多发性周围神经炎，表现为感觉异常、神经痛、四肢无力、肌肉酸痛和萎缩等症状。心血管方面由于血中丙酮酸和乳酸增多，使小动脉扩张，舒张压下降，心肌代谢失调，故易出现心悸、气促、胸闷、周围组织水肿、肝肺充血和心脏肥大等心功能不全症状。消化道方面表现为食欲下降，可导致衰弱和体重下降等。

维生素B2在体内转化为黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸，均为组织呼吸的重要辅酶，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长，并可激活维生素B6，将色氨酸转化为烟酸，并可能与维持红细胞的完整性有关。在临床上主要用于防治维生素B2缺乏症，亦可用于偏头痛的辅助治疗。

缺乏维生素B2时，影响机体的生物氧化，其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、舌炎、唇炎、结膜炎、睑缘炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等。

维生素B6在体内与ATP经酶的作用，转化成具有生理活性的磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺，它是某些氨基酸的氨基转移酶、脱羧酶和消化酶的辅酶，参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，并与白细胞、血红蛋白的生成有关。在临床上主要适用于防治维生素B6缺乏，可减轻部分患者妊娠、抗癌药和放射治疗引起的恶心、呕吐，可用于白细胞减少症、铁粒幼细胞贫血、唇干裂等，防治因大量或长期服用异烟肼等引起的周围神经炎、焦虑、失眠、抽搐、昏迷，与烟酰胺合用治疗糙皮病。

缺乏维生素B6时，常见表现为脂溢性皮炎、唇干裂、失眠等，还可导致多发性周围神经病变，表现为刺痛、麻木、手臂、腿部感觉丧失，足部或手部灼烧感等。

维生素B12是一种含钴的红色化合物，需转化为甲钴胺和辅酶B12后才具有活性，缺乏时致DNA合成障碍而影响红细胞的成熟，引起巨幼细胞贫血。维生素B12还间接参与了胸腺嘧啶脱氧核苷酸的合成。但维生素B12缺乏时，可导致甲基丙二酸排泄增加和脂肪酸代谢异常，这很可能是神经系统病变的原因之一。主要用于治疗巨幼细胞贫血，饮食或吸收不良等各种原因导致的维生素B12缺乏，还可用于多发性周围神经炎、神经痛、神经萎缩等神经系统疾病。

叶酸是由蝶啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸组成的水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。叶酸在胎儿的孕育过程中发挥着不可替代的作用，缺乏叶酸不仅可导致胎儿多个器官发生畸形，尤其是神经管畸形，还可增加孕妇先兆子痫、胎盘早剥的风险。此外，缺乏叶酸还可影响红细胞的分裂和成熟，导致巨幼细胞贫血。适用于各种原因引起的叶酸缺乏和巨幼细胞贫血，预防胎儿先天性神经管畸形，是妊娠期和哺乳期妇女的预防用药。

缺乏维生素B12和叶酸时，可出现面色苍白、耐力下降、乏力、头晕、头昏、心悸等贫血症状，少数患者可出现轻度黄疸，严重者全血细胞减少，反复感染和出血，还可引起口腔黏膜萎缩、舌痛、恶心、腹胀、腹泻、便秘、食欲不振、消化不良等消化系统表现，以及肢体麻木、感觉障碍、步态不稳、味觉、嗅觉降低、黑矇、视力下降等神经系统表现和精神症状。不同的是，维生素B12缺乏者有抑郁、失眠、谵妄、幻觉、妄想、精神错乱、记忆力下降等表现，叶酸缺乏者有易怒、妄想等精神症状。此外，叶酸和维生素B12缺乏还可导致高同型半胱氨酸血症，是诱发脑卒中的危险因素。#谣零零计划# #健康明星计划#