氨基酸枸杞片适合人群
发现大家看剧都喜欢看一个细节。黄晓明在剧中饰演的是个中年34岁养生老板，他在上班期间拿着保温杯，泡着黑枸杞，从保温杯的手中倒出紫色的液体出来。
这熟练的手法，看得出来黄晓明经常养生。
泡黑枸杞不仅是中年人的刚需，也成为很多00后的养生达人。
黑枸杞富含蛋白质，糖，游离氨基酸等，具有清楚自由基和抗养化功能的天然花青素。
能够抗衰老，养颜美容，改善睡眠等。
对于黄晓明剧中人物的律师，非常合适不过了。
但喜欢泡黑枸杞的人一定要注意，不能用开水泡，开水会破坏花青素，每次放20粒左右，水温不能超过50度，感冒，发热，腹泻的人不宜服用，会适得基反。#暑假热播综艺口碑如何#
真的佩服网友都是拿着放大镜去追剧，不过黄晓明不当霸总，反而显得不油腻颜值年轻许多#玫瑰之战征文#
什么样的人不宜吃枸杞子
枸杞子的化学成分主要有糖类：枸杞多糖、氨基酸、黄铜类：芦丁和绿原酸、生物碱类：甜菜碱、维生素类：维生素B、C、E等、微量元素：含有钙、磷、铁、锌等元素。枸杞子始载于《神农本草经》：“治五脏疾病，久服延年益寿”；《本草纲目》：“补肾、润肺、益精、益气”。枸杞子性甘、平，入肝肾经，主治虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等症。
枸杞子是常见的药食两用植物，具有亮丽皮肤、飘逸秀发、补气益血、调理月经、滋补肝肾、益精明目的功效。现在很多家里都会常备些枸杞子，用来泡水、熬粥或者直接干嚼几颗，但是并不是所有人都适合吃的。
有文献报道，胃火旺盛者不宜过食枸杞子，这类人群常表现口疮、口臭、咽痛、牙痛、头痛、失眠症状；脾虚湿盛者不宜过食枸杞子，这类人群常见舌胖大、苔白腻、边有齿痕、腹胀、肢体倦怠、少气懒言表现。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄入肉类导致面泛红光的人、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不能吃。
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘、温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
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什么人千万不要吃枸杞子？,什么样的人不宜吃枸杞子
枸杞补肾，你真的泡对了吗?医生：这样泡枸杞，等于白喝
枸杞是一种非常有营养的东西，并且人们还通过枸杞泡水喝来起到补肾的作用，事实上枸杞泡水并不是那么简单的，用水冲泡就可以。首先枸杞不仅具有食用价值，还有药用价值，可以滋肝补肾，对于人体的新陈代谢有着非常不错的促进改善作用。还可以起到抗衰老，增强免疫以及降脂降压的优势，拥有着非常丰富的营养，蛋白质，氨基酸，维生素，以及各类微量元素的含量丰富，所以枸杞泡水针对于很多人群都是比较适合的。
很多人都认为枸杞泡水只用温水跑一下就可以了，其实这样泡枸杞的话，医生认为喝了也等于白喝，因为枸杞当中的营养，根本就没办法被温水给冲调出来。并且枸杞也不像大家认为的那种脆弱，完全是可以用高温的开水冲泡的，水温太低反而不好，没办法将其中含的一些物质给分析出来。在冲泡枸杞的时候应该先用凉水将枸杞清洗干净，最好冲洗两遍，这样可以保持枸杞本身的干净卫生，无论是杂质还是灰层，都能够被冲洗下去，这样再去冲泡的话，最起码能够保证卫生。
果枸杞也并非只有一种，据说还有一种黑果枸杞，是一种天然的野生植物，除了同样富含丰富的营养元素之外，这种枸杞当中的天然花青素也含量很高，并且容易溶于水，所以如果直接用水冲泡的话自然是很好的。不过这种黑果枸杞却并不耐高温，冲泡的时候最好选用水温不宜过高的温开水来进行泡制为好，枸杞属于滋补类型的食材与药物吃多了容易上火，适当的搭配一些凉性的食物，效果可能会更好一些。
比如说可以在菊花茶当中放几粒枸杞，这样一来原本只有清热下火的一杯茶，却硬是得了补肾益气的功效还可以，清肝明目，确实特别的效果好。很多人都喜欢用枸杞来煲汤点缀，建议大家将枸杞最后放入更好保留其中的营养成分，这样做也可以让枸杞的味道更好地发挥出来。枸杞虽然营养较多，但是也并不是所有的人群都适合泡水喝，否则不仅枸杞作用起不到，甚至还会导致一些反作用产生。
比如说，有久坐、久视习惯的人就特别适合喝枸杞水，因为它们对于肝脏的伤害都比较大，此适当地喝些枸杞水，有补肝益气的作用，对于过度用眼或者肝脏不好的人群，都可以起到一些作用。但是如果脾胃不好的人或者外邪湿热人群还是不要食用枸杞了，以免给身体带来不适的症状。
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