用氨基酸浸泡蛋黄
豆腐汤咸了怎么办
节气“寒露”过后,气候也变凉了,最近几天广东的气候体验很差,刮起的秋风充满寒意,秋燥强烈,喝水都无法弥补口干舌燥,平常更需要注重营养饮食,让自己和家人多喝多喝具有降秋燥、营养足的汤羹,让身体更健康。
但小孩是最让家长头痛的,小孩口味挑剔,对很多汤羹都不愿意喝,比如苦瓜排骨汤,清热降燥效果佳,却因为汤中带有苦瓜回甘就不愿喝了;比如药材鸡汤,暖身又补气,却因为药材味,小孩也不喝,小孩的口味更偏向味道鲜甜的汤羹,本期小鹿分享的【咸蛋黄鲜虾豆腐羹】,就是一道适合小孩多喝的营养汤羹。

【咸蛋黄鲜虾豆腐羹】是小鹿上网时刷到了解的,现在才知道,“豆腐+咸蛋”还能这样煮汤!咸香浓郁,汤鲜掉眉,主材料很简单,主用咸蛋黄、新鲜大虾、嫩豆腐3种,简单的食材却能煮出一道让人充满惊喜的鲜甜汤羹!

汤品质感犹如蟹黄般沙质顺滑而浓郁,咸蛋黄的咸香,豆腐的清新,虾的鲜美,几种味道相交,咸鲜滋味,真的犹如同在吮吸蟹黄,蛋黄味浓郁,鲜甜掉眉,而且这3种材料都是营养价值高的食材,尤其是大虾,含有丰富的微量元素,卵磷脂,动物蛋白,氨基酸等,趁热品尝【咸蛋黄鲜虾豆腐羹】,每一口都是惊喜,感受着营养下肚,下面来看看这道鲜甜汤羹怎么制作,学会了制作给小孩品尝吧。

◇ 【咸蛋黄鲜虾豆腐羹&材料】:新鲜大虾,咸蛋黄3个,嫩豆腐1块,葱姜蒜,白胡椒粉,料酒,玉米淀粉,水淀粉,盐
◇ 【做法】:
1|先进行食材准备,新鲜大虾去虾包虾线后,虾头和虾身分离,虾身开虾背后放碗中,淋入适量料酒、白胡椒粉、玉米淀粉抓匀腌制15分钟;
嫩豆腐切小块,浸泡淡盐水中;
咸蛋黄提前蒸熟,用叉子压成碎泥状;

2|本期采用的是“高颜值的中餐厅同款三禾锅具不粘奶锅制作”,热锅热油,先放少许姜蒜末爆香,再放入虾头,小火煸煎虾头,并用铲子碾压,把虾头中的虾油压出;

3|把虾头从锅中捞起备用,调小火倒入咸蛋黄碎,小火把咸蛋黄碎和虾油混炒均匀,炒至冒白泡;

4|倒入适量清水,调大火烧沸,放入豆腐和虾身,中大火把汤再次烧沸;

5|开锅下盐、白胡椒粉调味提鲜,放入煎好的虾头,淋入水淀粉勾薄芡,大火煮开后继续烹煮片刻,起锅撒上葱花、香菜点缀,方可品尝。

◇ 【小鹿&烹饪心得】
1)本期采用的是“高颜值的中餐厅同款,三禾锅具不粘奶锅制作,锅儿小巧,整个锅体都是铝合金,而且锅柄经过特殊组合工艺定制,比平常所用的不锈钢奶锅抓取要舒适,锅柄不烫手,保温和传热性好,一家4口煮点小汤喝,一餐喝完正合适”。
2)豆腐切好后,先浸泡淡盐水,能使豆腐质地更紧实,烹煮不易烂。
3)咸蛋黄建议提前蒸熟再烹饪,擀成碎泥状的质感更细腻;
4)选用的豆腐不能用老豆腐,口感不够顺滑,选用内酯豆腐或嫩豆腐。

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