氨基酸重结晶(你知道自己是什么肤质吗？做会这几道题教你轻松辨识)

“我是什么肤质？”

“这个产品适合我吗？”

经常会听到很多人会问这样问题

我感到很无奈

我觉得大家应该客观的去了解自己的皮肤

而不是靠自我感觉随意猜想。

现在这个社会，通讯这么发达

随便打开手机就能看到各种资讯

当看到某网红的“裂墙推荐、亲测有效”的字眼

又有多少人能控制住自己不剁手呢？

很多人总在抱怨自己皮肤为什么这么差，

别人皮肤好好啊，好羡慕

那我就想问了

我们不都是从婴儿肌过来的吗？

为什么把责任推在别人身上而不去在自己身上找原因呢？

有的人是沙漠大干皮，却用了控油成分很强的隔离

有的明明是大油皮，还要用全套的高保湿乳霜

花钱烂脸不是发生在少数人身上啊

举个栗子

身边有很多朋友都号称自己是敏感星人，但其实很多人只是因为太宝贵自己的小脸蛋，稍微有一点泛红就紧张起来。

要知道

这个世界上真正敏感肌肤的人是非常少非常少的

有些人只是用了不适合自己的化妆品或者是不当的护肤方式致使皮肤“假敏感”。

只有重新选用适合自己的护肤品和护肤方式后，这种敏感就会逐渐消失

肤质的分类不仅仅是“油皮、干皮、混合皮、敏感肌”这么简单

今天我就给大家带来一份更多维度的肤质测评

测试题目有些多

不过为了改善肌肤这点耐心你一定得有

先说一下

我会分为健康肤质和痤疮肤质两个部分来测试

测试1：健康肤质

早上起床的时候，仅用温度稍高的清水进行清洁，不要使用洁面产品，也不要使用任何其他护肤产品。

2至3小时后

1，在明亮的灯光下照镜子，观察你的脸颊和T区。（多选题）

A、无名显透明油渍(1分）

B、少量透明油渍，2点/ cm2 （2分）

C、中量透明油渍，2～5点/cm2 （3分）

D、大量透明油渍，多于5点/cm2且混在一起分辨不出形状（4分）

2、再靠近一些观察皮肤的毛孔状态：（多选题）

A、看不到明显的毛孔（1分）

B、可以卡到针尖搬大小的马孔（2分）

C、明显看到毛孔（3分）

D、明显看到毛孔，伴有黑头和白头状况（4分）

3、用一根手指轻轻按压面部皮肤，然后用同样的方式和力度按压上臂内侧皮肤，得到的感受：（多选题）

A、面部皮肤比上臂内侧皮肤僵硬（1分）

B、面部皮肤比上臂内侧皮肤感觉粗糙（2分）

C、面部皮肤与上臂内侧皮肤触感无明显区别（3分）

D、面部皮肤比上臂内侧皮肤感觉更有油腻些（4分）

4、这时，你是否需要使用保湿产品？（多选题）

A、必须立刻使用，否则皮肤不适感无法缓解（1分）

B、涂上保湿产品，皮肤会感受更舒服（2分）

C、可以用，但不是必须（3分）

D、完全可以不用（4分）

分数合计：

分值越低越干燥，越高越油腻

13分左右基本上可以认为是比较理想的中性皮肤。

4～7分：中重度干性皮肤

8～10：轻中度干性皮肤

11～13：中性皮

14～16：轻中度油性皮肤

17～19：中重度油性皮肤

测试2：痤疮肤质

1、皮肤的毛孔是否有黑头、白头情况

A、少量分布在鼻尖（1分）

B、鼻尖和鼻翼额头等处明显可见（2分）

C、面部大部分都有（3分）

2、是否会有痤疮情况

A、偶尔会冒出一两个（1分）

B、经常会长（2分）

C、大面积分布，同时冒出五个以上，反复交替（3分）

3、痤疮的大小和形状

A、单个散在分布，大小不超过绿豆（1分）

B、明显的聚集在某个皮肤区域，大小经常超过绿豆（2分）

C、明显的聚集成团，痤疮之间的正常皮肤呈红色，肉眼可见的结节或囊肿（3分）

4、你的痤疮治疗情况

A、在一两周内不做处理也会自行消退（1分）

B、使用外用药物会加速消退（2分）

C、有必须使用外用药和内服药物，否则情况会加重（3分）

5、自己是否了解皮肤长痤疮的诱因

A、自己不了解诱因（1分）

B、自己明确知道某些因素，会自觉回避这些因素（2分）

C、主动回避大部分张痤疮的诱因，但是皮肤仍然会长痤疮（3分）

4～6分：接近正常皮肤，可以按照正常皮肤护理

5～8分：易长痤疮皮肤护理，需按照痤疮皮肤护理流程来护理皮肤

11～16分：高度易长痤疮皮肤，除了遵循痤疮皮肤护理流程外，还要考虑医疗手段进行治疗。

2，如何护肤

护肤应该遵循精简护肤原则，皮肤表面只能吸收那么一丁点东西

通常说的补水，也只是停留在皮肤表层。

大家要知道皮肤是由真皮层供水的，多喝水多运动才是王道。

别把自己的皮肤屏障作损伤了～

到时候后悔都来不及。

其实只要自己的饮食作息习惯良好，多喝水多运动，你会发现自己的皮肤状态会非常稳定，不需要过多的保养品。

现在好多年轻朋友，十几二十岁的长痘痘留下痘印十几二十天都消不了

你说怪谁呢？ 该！

自己的身体健康都不放在第一位

天天熬夜

不爱喝水

不运动

成天指望护肤品啊,面膜啊,保健品啊

能让自己皮肤好、皮肤白,这不是本末倒置了吗？

其实那些能让你白起来的保健品都是对肾脏有所负担的，

没见那些打美白针都要求不能有肾脏毛病吗？

肾脏是人体非常重要的一个器官，一旦你的肾衰竭，你基本就玩完了。

还有一个例子，

就是那些号称几天就能帮你瘦多少多少斤的减肥丸

那个东西也是

让你的肾脏加快代谢不断地排水 那你的体重自然也轻了

那真的是燃烧的脂肪？做梦吧！

对于护肤

遵循以下优先顺序

• 保护级：防晒，洁面，乳霜
• 功效级：面膜，精华，新品类

保护级

如何选择防晒

• 防晒霜

大家应该不会意外

在护肤方面,它的作用是非常大的。

防晒可以帮助我们抵御紫外线的伤害，防止变黑和光老化。

同时

可以在皮肤外层形成一层薄膜来保护皮肤隔绝外界影响。

保护永远大于修复

防晒是非常值得投资的地方，

一款好的防晒绝可以帮你省掉一堆美白精华

所以用较多的预算去买一款温和有效的防晒是很值的。

大家尽量不要选择那种最近大火的野鸡牌子，只考虑肤感不考虑效果的

呃……

还是选择防晒效果好的产品。

夏天选择指数高一点的

如安耐晒、新碧、苏菲娜等等

日常通勤不用这么高的防晒系数。

比如某宝宝、某柔。

防晒霜SPF30倍或者50倍是指防晒伤和伤红的指数

也就是UVB的防护能力。

其实30和50倍效果是基本没差的，

选择防晒霜最重要的是UVA，

这是防晒黑晒老的指数。

看PA+ ?越多系数越高效果越好

防晒霜其实欧美系的很厉害

但是肤感不好艺妓白这些问题让人爱不起，

转而选择日系。

• 防晒喷雾：

夏天外出游玩或者烈日暴晒需要补防晒霜的时候通常脸部不好补防晒霜，

提醒一下

喷雾虽然可以补防晒但是是在涂了防晒霜的基础上

单独使用防晒喷雾效果并不理想

安耐晒，娜丽丝效果都不错

水晶喷雾就别买了

另外，关于在室内要不要坚持涂防晒的说法

我个人是觉得，可以不用

如何选择洁面

说到洁面，

那么市场上主流的洁面产品分为：

主皂基类、主氨基酸类、复配类

主皂基洁面大家都知道，

毁颜专科嘛

主皂基类的洁面大家还是不要用了，

偶尔也别用了

是真的用一次伤一次～

其实洁面产品清洁能力是看表面活性剂的

氨基酸洗面奶一样可以把脸洗得干干净净没有油腻感

氨基酸洗面奶洗完的肤感其实是跟皂基洁面一样的，只是成分里加了其他东西罢了。

那我们如何来区分皂基或者氨基酸洁面呢？

• 看成分

如何判断皂基洁面

皂基的判别方法：

皂基是用油和碱合成的。

通常来说，在洁面产品中排位靠前的位置出现硬脂酸，肉豆蔻酸，月桂酸，棕榈酸这任意四种脂肪酸也就是我们所谓的油的时候，就基本可以判断是皂基产品了。

所以

还有人说日本毁颜专科成分跟台湾香港的不一样。

日本产的它就不是皂基了吗？

还有人说什么高级皂基的，

呵呵，请远离那些神棍博主好吗？

如何判断氨基酸洁面

氨基酸洁面算是比较优秀的洁面产品了。但是市面上甚少存在添加足够高的氨基酸洁面。对于不纯的氨基酸洁面，由于有其他表活的复配，想去很好的判断氨基酸表活的浓度也不太容易。

1、看表活

氨基酸表活的成分也可以类似皂基一样的规律，比较好辨别。

标注为

XX酰—-甘氨酸(谷氨酸)—钠钾tea盐

即为这两种氨基酸表面活性剂。

当然还有其它的氨基酸表活，但以上两类是洁面中最常见的。

2、看排序

氨基酸表活的排序是否足够靠前。

在它之前如果除了水还有其他成分的话，很大概率是氨基酸表活只用作辅助复配，算不得氨基酸洁面，是概念货。

3、看增稠

比较纯正的氨基酸洁面是采用的结晶法。也就是不添加增稠剂

如大家熟悉的旁氏米粹洁面就加有增稠剂卡波姆，

自己可以去看看成分表哈。

因此纯正的氨基酸表活不需要添加增稠。

若发现添加增稠剂

那么氨基酸表活浓度一般都不会很高，很可能添加了其他表活复配。

总的说来，

学会看前两步就能辨别大多数的氨基酸洁面产品了。

大家肯定会很奇怪

洁面和保护有什么关系？

那我们先要了解一下清洁的本质。

我们清洁是为了，防止油脂污垢对我们皮肤造成的潜在伤害，

防止微生物的大量滋生，其实也是一种变相的保护。

很多人在洁面产品的选择上会觉得无所谓

一般不会给洁面留有太多预算。

但实际上

洁面产品是值得酌情投资的

因为洁面产品的温和性非常重要。

低价洁面大多数属于主皂基和主S表活的产品

防腐方面做的也不够温和，会造成瞬时或者长期刺激

反而对皮肤造成伤害。

顺便说一下

洗发露里面导致脱发断发的也是因为有S类表活，

选择洗发露的时候注意避开。

含硅洗发水和无硅洗发水可以交替使用

含硅洗发水并不是传得那么有害

其实就是经常使用导致硅沉积让头发变塌而已。

所以对于洁面，

建议购买一些价格适中的主氨基酸表活或者非离子类表活的产品。

乳霜

有这样一部分人

它可以花很多钱买化妆水

可以花很多钱买面膜

但就是不买也不用乳霜

其实这个做法是错误的

乳霜比化妆水面膜要更值得投资。

乳霜能在你清洁之后迅速弥补被洗去的皮脂，防止瞬时出现的脱水干燥，

并长时间维持皮肤水分，减少后期出油的程度，这点化妆水是无法替代的。

相反

说到补水

乳霜的配方同样含很大比例的水，一定要拿掉一个，

怕是该拿掉的是化妆水了。

而且，

好的乳霜可以同时承载一些功效体系，

效果堪比精华

性价比其实是非常高的。

另外说一下

先乳后霜的问题。

乳液和面霜区别仅在于乳化的稠度，

选择一瓶合适滋润度的乳液或者面霜就可以了，

让你叠加的品牌大部分都是为了一瓶卖两瓶，圈你的钱。

功效级

面膜

功效级品类我需要先说一下面膜

有很多朋友喜欢花很多钱去囤面膜

但说句实话

面膜对皮肤的作用实在是很弱。

面膜提供的水合作用，

对健康的皮肤会有一定锦上添花的效果。

但是对于皮肤本身就差的小伙伴，

反而可能因为过度的水合造成皮肤保水力变得更差，

皮肤变得更脆弱的情况。作为功效期望，

不如将花在面膜上的钱花在一款有用的精华上。

说到面膜我要吐槽一下韩国的某些面膜

那个香精味道真的是……

特别是春雨面膜，

这么浓重的香精味居然有人觉得这是纯天然的蜂蜜味道？

WTF？

还是什么为了敏感肌创立的品牌，这么重的香精味

精华

但是精华就一定值得投资吗？

那也不一定。

比如诸如玻尿酸保湿精华这样的产品，

实际上就是很多水溶性的保湿剂，

它只在皮肤外面有吸湿的作用，

对皮肤本身并没有相关的作用，洗掉就没了

如果你选择的乳霜本身的保湿和滋润度没有问题

那么这样的精华实际上是鸡肋。

相比保湿精华，

一些防护特性的精华，某棕瓶其实投资性就要强很多。

总结

保护优于功效，功效优于体验。

其实大部分人都明白这个道理，

但是总会陷入追求功效和美好体验的怪圈。

这样只会花掉更多的冤枉钱，而且依旧没有什么效果。

希望大家都学会理性护肤，把钱花在最需要的地方。

不要心急，也不要盲目最求功效，一步一个脚印，

优先做好保护级，功效级才会有意义。

当然，贵妇当我没说。