【疫情防控】
收发快递要佩戴口罩和一次性手套
北京市疫情防控形势依然严峻复杂，零星散发病例与聚集性疫情交织，发生一起与快递公司相关的聚集性疫情。北京市疾控中心提醒，收取快递要注意以下几点：
收发快递时要佩戴口罩和一次性手套；尽量放至固定地点无接触交接。如果需要当面签收的快递，要与派送人员保持安全距离。尽量在户外拆件，不带外包装回家，并按照生活垃圾分类处理。如需拿回家中，可用含氯消毒剂或75%酒精喷洒或擦拭邮件、快递表面，做到每一面完全湿润，确保全方位消毒。处理完包裹后，及时摘下手套、更换口罩，注意手部清洁，按照“七步洗手法”认真揉搓双手。
【新药速递】
卫信康小儿复方氨基酸注射液获批
卫信康全资子公司白医制药的小儿复方氨基酸注射液（19AA-I）获批上市。根据国家相关政策规定，本次获得《药品注册证书》视同通过一致性评价。截至2022年4月30日，卫信康针对该药品累计研发投入为人民币1048.52万元。
小儿复方氨基酸注射液（19AA-I）为多种氨基酸组成的复方制剂，为静脉用胃肠外营养输液，适用于婴幼儿（包括低体重儿）及小儿的肠外营养支持，可防止氮流失和体重下降，并可纠正负氮平衡。经查询，国内已批准的小儿复方氨基酸注射液（19AA-I）生产厂家有华润双鹤药业股份有限公司、广东彼迪药业有限公司、山东齐都药业有限公司。
【医学探索】
正确的进食时机和热量限制或能延寿
《科学》杂志发表的一项研究成果，探讨了热量限制、限时饮食及进食时机（昼夜节律）对雄性小鼠寿命的影响。
来自美国得克萨斯大学西南医学中心的研究人员发现，相比于无限制喂养的小鼠，单靠热量限制（比常规饮食热量减少30%）就可以将雄性小鼠的寿命延长10%。如果再升级为夜晚限时（即只在小鼠新陈代谢活跃的时间段喂食，相当于人类只在大白天吃饭）热量限制喂养，可将雄性小鼠的寿命延长35%。总的来说，这一研究结果证实，正确的进食时机及热量限制对延长小鼠寿命具有加成作用，提示饮食的昼夜节律在人类中可能也会起到相似效果。
【婴儿照护】
判断重症手足口病：二摸二看二注意
每年四五月份是手足口病的高发期，6月龄到5岁内的儿童是主要发病人群，有时会出现重症手足口病。
北京市卫健委提醒，要判断是不是重症，学会“二摸、二看、二注意”。“二摸”：摸孩子的额头，有无高热；摸孩子皮肤，有无出冷汗，四肢末梢有无发凉。“二看”：看孩子有无精神萎靡、呕吐、易惊等现象；看孩子有无呼吸增快、减慢或节律不整等现象。“二注意”：注意皮疹不能代表疾病的严重程度，有的宝宝身上皮疹又多又典型，却是轻症病例；注意3岁以下宝宝、病程3天以内和EV71病毒感染的患儿，他们更容易发展为重症病例。
【健康提醒】
预防腱鞘囊肿，每隔2小时转转手腕
腱鞘囊肿是一种发生在关节部位腱鞘里面的囊性肿物，一般呈现无色或者橙色、淡黄色的黏液。腱鞘囊肿最常出现在手腕的背面，有时会出现在足背部还有膝盖的侧面等。
许多长期使用电脑和鼠标的办公人员，因为长期手握鼠标、姿势不正确等会导致腱鞘囊肿，湖南省人民医院骨五科医生卜丹提醒，每隔2小时休息5-10分钟，做做局部按摩等。如果手腕感觉到酸痛，可以适当做一些比较温和的手部运动来缓解疼痛，比如每隔两小时旋转手腕2分钟，可以促进血液循环。同时在疲劳时可以用热水进行冲洗，保证局部血液畅通，或者可以通过按摩的方式来促进血液循环。
新京报记者 王鹿 整理
校对 付春愔
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