燕麦氨基酸洁面乳种类
很多人都知道燕麦片营养丰富，其实燕麦米的营养更全面，长期吃能降低血液中的“坏”胆固醇，帮助调血糖，控制体重：
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1、蛋白质位居首位
蛋白质是一切生命的基础，燕麦胚芽米的蛋白质含量高达11.3%-19.9%，在所有谷物中位居首位。
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2、赖氨酸高达90%
赖氨酸是人体必需氨基酸之一，帮助儿童生长发育，增进食欲、提高免疫力，而燕麦胚芽中的赖氨酸高达90%。
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3、独特的β-葡聚糖
β-葡聚糖是一种水溶性膳食纤维，能在胃壁上形成保护膜，对胃溃疡患者是很好的食品。
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4、含有稀有皂苷
皂苷具有抗氧化、延缓衰老的作用，300克燕麦中所含的皂苷和100克人参所含的相同。
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和传统的大米比，燕麦米在各项营养价值中都占有优势，适合老人小孩长期食用。好的燕麦胚芽米煮完呈奶白色，芽像春笋一样破茧而出，燕麦90%的营养都在芽里，这样的燕麦米营养更丰富~
无花燕麦细柔洁面乳，深层洁净，焕颜新生
夏天比其他季节更需要好好清洁皮肤
选择一款好的洁面乳
帮助我们清洁控油收毛孔
甩掉夏日“油饼脸”
Q：什么是好的洁面乳？
好的洁面乳就是像无花燕麦细柔洁面乳这样，能够深层清洁毛孔中油脂、污垢的洗面奶，同时又很温和不刺激，不会对皮肤造成什么伤害。
Q：夏天为什么不能没有无花燕麦细柔洁面乳？
一到夏天，彩妆、防晒、雾霾灰尘还有汗水油脂混杂在一起，日常的洗面奶能做到的清洁只针对皮肤表面，总有一些会堆积在毛孔中无法清洁，而过多使用卸妆水和卸妆油等又会对皮肤造成一定的刺激。
在这种情况下，久而久之，毛孔里的脏东西越来越多，老废角质越堆越厚，皮肤涂什么都不吸收，肤色看起来也暗黄无光、毛孔粗大。
Q：洁面有什么小技巧？
建议用温水洗脸，洗完脸之后，用毛巾或者洁面巾轻轻地擦掉多余的水分。
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无花燕麦细柔洁面乳
质感细腻水润
泡沫绵密丰富
给肌肤可爱有趣的“泡泡浴”
能深层清洁肌肤的每一个毛孔
清除老化角质，带走油脂污垢
燕麦蛋白+氨基酸清洁因子
双效联手帮助“黑”皮肤
排浊、吸黑、通孔
有效清洁的同时可提供肌肤营养
为肌肤提供充足水分
蕴含丰富的天然植物成分
提供肌肤所需营养
有效深层清洁皮肤
排除油脂，补充水分
使皮肤维持细腻光泽状态
每一次使用无花燕麦细柔洁面乳
都能享受优质的肌肤护理
告别“脏脏脸”
展现美丽自信的肌肤美
无花燕麦细柔洁面乳，深层洁净，焕颜新生
燕麦又叫莜麦，它的营养价值很高，蛋白质和脂肪含量都高于一般的谷类，是一种高能食物。燕麦的蛋白质中含有人体需要的全部必需氨基酸，特别是赖氨酸的含量高（其它谷类是缺乏赖氨酸的）。
莜麦的脂肪中含有大量的亚油酸，消化吸收率高。有良好的降血脂和预防动脉硬化症的作用。要想起到较好的效果，最好每天早饭食用50克燕麦食物，连续3个月。
22-7-5早餐：
牛奶燕麦粥 + 葱花饼 + 胡萝卜炒杏鲍菇
| 牛奶燕麦粥 |
燕麦原麦淘洗后下入开水锅里，小火熬30分钟，关火，倒入1杯牛奶，搅匀，盖回锅盖静置5分钟，让粥更黏糊。熬燕麦时水里少一些，熬好的燕麦粥几乎成软烂的米饭样，再加入牛奶搅匀便成浓稠度合适的粥牛奶粥。
| 胡萝卜炒杏鲍菇 |
①．2勺生抽，1/3勺蚝油，1茶匙辣椒粉，少许盐搅匀成料汁
②．胡萝卜和杏鲍菇切差不多长和厚的片，小葱切寸段
③．热锅加油，下入胡萝卜片和姜丝翻炒几下，淋入少量开水，盖上锅盖焖1分钟
④．加入杏鲍菇片炒匀，盖回锅盖小火继续焖2分钟
⑤．放入葱段，倒入料汁拌匀即可
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