氨基酸通过哪些方式脱氨基
判断肾病的尿素氮和肌酐是什么
尿素氮、血肌酐是反映肾功能的指标，通过对尿素氮，血肌酐的检测，可以反映肾功能的状态，主要情况如下：
1、尿素氮：是蛋白质代谢的终末产物，氨基酸脱氨基后生成氨和二氧化碳，氨和二氧化碳在肝脏中合成尿素。尿素主要是通过肾小球滤过、肾小管各段重吸收，最终一部分通过尿液排出体外。当肾功能异常、肾小球滤过率下降时，会出现尿素氮水平的增高。另外，尿素氮水平的增高除了肾功能异常的原因之外，也与其它因素有关，比如高热或者有感染时，会出现尿素氮水平的增高。消化道出血或者肝脏疾病时，也会出现尿素氮水平的增高。另外，某些药物，比如应用糖皮质激素、体内有高分解时，也会出现尿素氮水平增高；
2、肌酐：是肌肉代谢的产物，最终通过肾小球滤过从尿液排出。当出现肾功能下降时，会出现血肌酐水平的增高、肌酐清除率的下降。#清风计划##健康真相馆##健康明星计划##非常病例##秋季健康不打烊#
出现平台期应该如何调整
以前面对客户的平台期给出的调整方法，大部分是可以有效度过平台期，可也会有一部分人平台时间过长甚至是干脆过不去导致最终放弃[伤心]
最近学习生化理论和一些关于身体自我保护能力、自愈能力的学习，越来越觉得人的身体内部真是一个神奇的存在，为什么皮肤会是身体的外在保护屏障？为什么感冒即使不吃药不打针也能好？这就是身体的自我保护能力和自愈能力
然后我想到了平台期，曾经对于为什么会出现平台期也有一个概念：是身体达到了新的平衡，这个平衡归到了能量的摄入和消耗上，虽然打破这种平衡可以通过增加能量消耗来实现，可是体脂率还是雷打不动[可怜]
再有就是通过增加蛋白质的摄入，增加运动量来提高食物热效应和能量消耗、肌肉量，但是结果也不是很理想
我对这些方法心底产生了质疑，于是最近学习的内容让我忽然有了新的理解，平台期又何妨不是身体自我的保护机制呢？[what]
这么来说，我们都知道节食减肥掉秤很快，可是也很容易反弹和流失体蛋白，所以在增加食物量之后，身体会加速储存脂肪，因为在节食期间，身体会认为你遇到了“饥荒”，没有东西摄入，一旦有东西吃了，马上把它们储存起来不让流失，以备再次“闹饥荒”，储存的方式是什么？就是脂肪！
减脂不像节食减肥那么快，由于长期的“脂肪燃烧”，也就是脂肪提供能量，身体担心这么下去是不行的，怎么办？
减少脂肪的流失！所以就出现了蛋白质分解成氨基酸之后，经过脱氨基作用，不含氮的部分更多参与合成了脂肪或者是糖类，而糖类还能为身体供能，身体就不再需要动用脂肪
神奇吗？[奸笑]
应对这种方法就是：增加脂肪的摄入，告诉身体：不用担心我没有足够的脂肪
当然还有另一种方法：减脂休息一段时间，让身体缓一下
我知道可能有的人不相信、不理解，就像我发了一篇不再推荐运动减肥方法之后，就有人说：那就只能吃药减肥了？这是典型的“虚假的两难选择谬误”
我说的这种方法需要更多的人来证实，反正你也遇到了平台期，为何不试试呢？
[心]前提是：摄入优质脂肪酸，比如坚果、植物油
应对平台期？试试这种方法,出现平台期应该如何调整
维生素B1、B2、B6、B12、叶酸有哪些功效？缺乏维生素B1、B2、B6、B12、叶酸，有哪些表现？
维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12和叶酸（维生素B9）都属于B族水溶性维生素，它们都是辅酶，可参与人体内糖、脂肪、蛋白质等重要物质的新陈代谢，是维持人体正常生理功能不可或缺的微量元素，人体不能自己制造合成，多余的B族维生素很难在人体这个水性环境中储存，因此必须每天通过饮食来补充，人体对B族维生素的需求量甚微，但是一旦摄入不足，可导致B族维生素缺乏症，影响人体的生长发育，损害身体健康。
维生素B1与三磷酸腺苷结合形成的维生素B1焦磷酸盐是碳水化合物代谢必需的辅酶，该辅酶缺乏时可导致氧化代谢受阻而形成丙酮酸和乳酸堆积，影响机体的能量供应。维生素B1尚可抑制胆碱酯酶的活性，当其缺乏时，胆碱酯酶活性增强，乙酰胆碱水解加速，从而导致神经冲动传导障碍，影响胃肠道及心肌功能。维生素B1主要适用于防治维生素B1缺乏，及其所致的脚气病或威尼克脑病，也可用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。
缺乏维生素B1时，主要表现在神经系统和心血管系统，出现感觉神经和运动神经均受影响的多发性周围神经炎，表现为感觉异常、神经痛、四肢无力、肌肉酸痛和萎缩等症状。心血管方面由于血中丙酮酸和乳酸增多，使小动脉扩张，舒张压下降，心肌代谢失调，故易出现心悸、气促、胸闷、周围组织水肿、肝肺充血和心脏肥大等心功能不全症状。消化道方面表现为食欲下降，可导致衰弱和体重下降等。
维生素B2在体内转化为黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸，均为组织呼吸的重要辅酶，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长，并可激活维生素B6，将色氨酸转化为烟酸，并可能与维持红细胞的完整性有关。在临床上主要用于防治维生素B2缺乏症，亦可用于偏头痛的辅助治疗。
缺乏维生素B2时，影响机体的生物氧化，其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、舌炎、唇炎、结膜炎、睑缘炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等。
维生素B6在体内与ATP经酶的作用，转化成具有生理活性的磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺，它是某些氨基酸的氨基转移酶、脱羧酶和消化酶的辅酶，参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，并与白细胞、血红蛋白的生成有关。在临床上主要适用于防治维生素B6缺乏，可减轻部分患者妊娠、抗癌药和放射治疗引起的恶心、呕吐，可用于白细胞减少症、铁粒幼细胞贫血、唇干裂等，防治因大量或长期服用异烟肼等引起的周围神经炎、焦虑、失眠、抽搐、昏迷，与烟酰胺合用治疗糙皮病。
缺乏维生素B6时，常见表现为脂溢性皮炎、唇干裂、失眠等，还可导致多发性周围神经病变，表现为刺痛、麻木、手臂、腿部感觉丧失，足部或手部灼烧感等。
维生素B12是一种含钴的红色化合物，需转化为甲钴胺和辅酶B12后才具有活性，缺乏时致DNA合成障碍而影响红细胞的成熟，引起巨幼细胞贫血。维生素B12还间接参与了胸腺嘧啶脱氧核苷酸的合成。但维生素B12缺乏时，可导致甲基丙二酸排泄增加和脂肪酸代谢异常，这很可能是神经系统病变的原因之一。主要用于治疗巨幼细胞贫血，饮食或吸收不良等各种原因导致的维生素B12缺乏，还可用于多发性周围神经炎、神经痛、神经萎缩等神经系统疾病。
叶酸是由蝶啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸组成的水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。叶酸在胎儿的孕育过程中发挥着不可替代的作用，缺乏叶酸不仅可导致胎儿多个器官发生畸形，尤其是神经管畸形，还可增加孕妇先兆子痫、胎盘早剥的风险。此外，缺乏叶酸还可影响红细胞的分裂和成熟，导致巨幼细胞贫血。适用于各种原因引起的叶酸缺乏和巨幼细胞贫血，预防胎儿先天性神经管畸形，是妊娠期和哺乳期妇女的预防用药。
缺乏维生素B12和叶酸时，可出现面色苍白、耐力下降、乏力、头晕、头昏、心悸等贫血症状，少数患者可出现轻度黄疸，严重者全血细胞减少，反复感染和出血，还可引起口腔黏膜萎缩、舌痛、恶心、腹胀、腹泻、便秘、食欲不振、消化不良等消化系统表现，以及肢体麻木、感觉障碍、步态不稳、味觉、嗅觉降低、黑矇、视力下降等神经系统表现和精神症状。不同的是，维生素B12缺乏者有抑郁、失眠、谵妄、幻觉、妄想、精神错乱、记忆力下降等表现，叶酸缺乏者有易怒、妄想等精神症状。此外，叶酸和维生素B12缺乏还可导致高同型半胱氨酸血症，是诱发脑卒中的危险因素。#谣零零计划# #健康明星计划#
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