氨基酸怕不怕热
#夏日生活打卡季#炎热的夏天，喝什么茶比较好?
明月别枝惊鹊,清风半夜鸣蝉。
夏天，热
一说到夏天,人们首先想到的就是热,夏季是一年当中气温最高的时期,这其中既有内陆地区的干燥酷热,又有沿海地区潮湿闷热。
但夏季的天气绝不是用一个热字可以概括了的.夏季是一年中天气变化最剧烈、最复杂的时期。
进入夏天，对我们直接的影响就是缺少动力，宜疲乏、萧条。
容易犯困、打哈欠，炎热的天气，水分的缺失，自然心情也容易烦乱，影响正常的工作和休息。
而夏季也确实是进补、滋润身体的一个好机会。
而喝茶就是对付夏天最简单的一种方式。
中国茶叶品种众多，红的、黄的、绿的全都有，那么夏季喝什么茶比较好一些。
1、绿茶
夏天天气炎热，人们的消耗十分大，导致出汗多，很容易导致血液的粘稠度增高，导致疲惫、头晕，会给心脏带来很大的负荷。
绿茶收敛性强，蕴含丰富的氨基酸、咖啡碱，可以达到消暑降温的效果，甚至可以对抵抗电脑辐射有好处，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
2、红茶
红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。
夏天，我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。
而红茶属于温性，具有暖胃护胃的功效。所以，夏天也很适合喝红茶。
有的人说喝红茶会上火，其实不然，红茶属性温和，但并非燥热，当然，女性饮用红茶则是更好的选择。
3、黑茶
在夏天，大家可能会一整天都待在空调房中，这会导致小腹脂肪堆积，也就是长胖。而黑茶对抑制腹部脂肪的堆积有很多的作用。
因为黑茶是由黑曲菌发酵而成的，在发酵过程中会产生出一种普诺尔成分，它能防止脂肪堆积，也有人会用这种茶来减肥，当然在夏季这种茶是女人们最喜爱的茶之一。
4、菊花茶
菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。
菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
除了菊花茶，金银花茶，胖大海等也可以饮用，但是注意适度哦！
5、乌龙茶
乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎凋、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。
乌龙茶品尝后齿颊留香，回味甘鲜。有分解脂肪、消除油腻的作用。
6、白茶
白茶是六大茶类的另类，不炒不揉，越陈越香。
白茶是采摘福鼎、政和等地，大白茶、水仙茶树鲜叶或嫩芽为原料，经萎凋、干燥工艺制成。
其实简单的背后，实则是看天制茶与制茶人工艺的一种天作之合，正因为经过阳光、自然的洗礼，白茶独具自然之味。
根据品种的不同白茶分为白牡丹、贡眉、寿眉、白牡丹四种。
根据存放时间的不同，分为老白茶、新白茶。
新茶性清凉，且内含物质丰富，含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑。
而老白茶，属性平和，尽显中庸之道知道，不管是夏天招待朋友，自己独饮，都别有一番风味，醇爽甘甜的茶汤，金黄通透，入口特别的细腻，所以夏季饮用自然适合不过。
下面这款贡眉，鲜叶原料选自福鼎市5A级风景区太姥山脉西北的白茶种植核心地带，是适合茶树生长的优质自然环境地域。
茶园位于海拔300-500米云蒸雾绕的高山上，四周绿树掩映，空气清新，阳光充裕，生态环境极佳。
其特性为品质优、产量高、味纯，是生产白茶黄金核心带。
选用当地群体种茶树嫩梢为原料，进行反复制成，最后再蒸压成饼，之所以为饼状，是因为可以占用更少的地方，同时也利于后期的储存和饮用。
这款贡眉芽头显露，色泽灰绿夹红，叶态自然，无过分施压，自然整体端正匀实。
取下5g泡入110ml的盖碗之中，迅速、利落出汤之后，一杯杏黄、鲜活、清澈的茶汤便立马现与眼前，陈香、花香、枣香扑鼻而来，却来得更加浓郁，令人身心舒畅，
饮之甘甜醇和，满口生津，久久令人回味。
另外，在耐泡度上，比起白牡丹，贡眉的耐泡度更好一些，一般可以持续10~15泡左右，也可以泡上3、5泡之后再煮茶，都是游刃有余。
因此，夏天喝白茶，合乎时宜，别有一番风味。
冬天外出怎么带胰岛素?
胰岛素是糖尿病患者的常用药物，大部分人群使用之后，需要长期应用的，对于这类药物的保存方法和我们常服用的普通片还不一样。因为它的特殊性，如果我们保存方法不到位，就会导致药物失效，而起不到药效作用。这也是为什么有的人用药后，仍然觉得血糖控制不好。就比如前几天，天气很热，王大爷血糖也像天气的温度节节攀升。空腹血糖从 6 mmol/L 左右，上升到 7～8 mmol/L，增加了 2U 的胰岛素剂量，血糖不但没有下降，又上升到 9～10 mmol/L，再增加胰岛素，效果也不好。这到底是怎么回事？经过询问，才知道王大爷觉得天气热，怕药物失效，每次用完之后都放到冰箱里，习惯贴近冰箱的后壁存放，而冰箱内壁温度约在0℃左右，所以很可能就是因为胰岛素储存环境不当导致的胰岛素失效。
- 我们先来认识一下胰岛素，这是个什么物质，为什么怕冷又怕热呢？
胰岛素是由α、β两条多肽链及中间二硫键连接组成的酸性蛋白。蛋白质在某些物理（温度、光照等）和化学因素（强酸、强碱、有机溶剂、重金属离子等）作用下，其特定的空间构象被破坏，从而导致其理化性质的改变和生物活性的丧失，失去应有的降血糖作用。
特别是胰岛素冷冻后，如果性状是透明液体的（如普通胰岛素注射液或重组人胰岛素注射液）可能会产生晶体或微粒，性状是混浊的（如预混胰岛素，诺和锐30、诺和锐50等）会形成较大的颗粒或块状物，即使解冻后仍会残留一些结晶颗粒（即使肉眼不可见），会影响胰岛素的吸收及剂量的准确性。因此，正确的储存方式对胰岛素能否发挥降糖作用十分重要。
- 那如何保存呢？
未开封的瓶装胰岛素或胰岛素笔芯应储存在2-8℃环境下，而且不要冷冻。储存到时候不要贴近冰箱后壁，以免温度过低胰岛素发生冻结；经常打开冰箱的，也不要放在冰箱门上，以免胰岛素发生震荡或打翻。将胰岛素从冰箱拿出时不能马上使用，使用前需要回暖，可放在手掌之间滚动，目的是避免注射时的不适感及对皮下组织的刺激。
已开封的瓶装胰岛素或胰岛素笔芯可在室温（20-25℃）、避光条件下保存，可以不用放在冰箱中冷藏，保存期为开启后1个月内，且不能超过保质期。尽量不要将开封过的胰岛素反复在冷热环境中交替存放。所以已经使用的胰岛素素针是不要再放回冰箱中的，虽然夏天天气热，但是可以选择放在阴凉的储物柜中，保证在25℃以下，不受光照就可以了。
在外出游玩时，建议胰岛素随身携带，方便使用。如果天气炎热可以将胰岛素放置到隔热的容器中，如保温杯中；乘坐飞机时，一定不要将胰岛素托运，因为托运的环境温度是不可控的而且也容易发生颠簸，可能会影响胰岛素的效果。
2.怎么判断已经失效？
胰岛素因存放不当导致失效后，颜色及结构上都会有改变。一旦发现胰岛素颜色变深甚至变为褐色或者发生浑浊、结晶、沉淀（摇晃后仍不能消失），就说明胰岛素已经失效，不能继续使用。尤其是冷冻结冰的胰岛素，即使解冻了也不能再使用。
3.胰岛素要轻拿轻放
胰岛素要平拿平放，防止跌落。随身携带时，避免奔跑；上下楼梯时，避免剧烈颠簸。预混或混悬胰岛素使用前常规摇匀时，要避免过度摇晃。因为胰岛素由两个氨基酸通过二硫键连接在一起，任何原因导致胰岛素剧烈震荡时，二硫键就会断裂，破坏胰岛素的生物活性，导致药效丧失。
好了，今天我们讲了胰岛素的保存方法胰岛素种类繁多，每一种胰岛素使用前，大家都要阅读药物说明书，保证合理用药。
#药事健康超能团##健康科普排位赛##超能健康团##守护每一呼吸##健康科普挑战赛#
胰岛素为什么怕冷又怕热？如何保存？外出怎么带？,冬天外出怎么带胰岛素?
茶识：夏天适合喝什么茶
一，预防中暑喝白茶
高温天气容易中暑，这时候您需要的就是白茶了。
白茶是一种只经过萎凋、干燥等程序轻微发酵的茶。
而且茶叶中含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑。
二、提神养胃喝红茶
一到夏天，人们时常容易昏昏欲睡，非常倦怠。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快人体血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。
夏天，我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。红茶属于热性，具有暖胃护胃的功效。所以，夏天也很适合喝红茶。
…
三、防晒防辐射喝绿茶
防晒是夏天的一项巨大的“工程”，除了涂抹防晒霜之外，还可以通过喝绿茶来防晒。绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。
绿茶还具有防辐射的功效，对于整天面对电脑的上班族，喝点绿茶防辐射最好不过。
…
四、消食去腻喝普洱茶
天气炎热，很多人容易胃口不好，或者容易消化不良。普洱茶中的膳食纤维和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动，有助于食物的消化，能达到消食解腻的功效。
主题测试文章，只做测试使用。发布者：氨基酸肥料，转转请注明出处：https://www.028aohe.com/24646.html
