人流后打氨基酸
庞教授教你如何读准爸爸的精液分析报告
#我的门诊故事# [心]男精壮，女经调，有子之道也。
急着要宝宝的妈妈们，记住了，生孩子可不是你一个人能搞得定的事，准爸爸的小蝌蚪质量起着至关重要的作用，如果老是怀不上，或者老是容易流产，赶紧让准爸爸去查查精液分析吧！
那常规的精液分析报告该怎么看呢？:
[心]1、精液量正常精液量在2-5mL，如果少于2mL，是精液量过少。PH:7.2-8.0
[心]2、精子的液化时间，正常精子在30分钟以内液化，如果30-60分钟为不完全液化，超过60分钟为不液化。
[心]3、精子的活力正常，A级精子>25%，或者A级+B级>50%，小于此数值则为弱精子症。
[心]4、精子的浓度，正常精子每毫升1500万个/mL，少于1500万个/mL为少精子症。
[心]5、精子畸形率，正常形态的精子应该在>4%，如果正常形态精子少于4%作为畸形精子症。
[心]那影响精子质量的因素又有哪些呢？
常见原因有
1、静索静脉曲张:精索静脉曲张会导致局部温度过高会影响性精子活力和睾丸的生精功能。
2、染色体异常:染色体上决定精子生成的基因片段，如果缺乏，则会导致无精、少精。
3、感染:引起附睾、输精管、精囊腺、前列腺等生殖器管的炎症，均会影响性精子的运动能力和睾丸的生性精功能。
4、生殖器损伤:外伤害导致睾丸损伤或扭转、精索扭转等，或因疝修补手术、前列腺手术的创伤等，也会影响睾丸功能，导致精子生产障碍。
5、无睾症:睾丸是男性生精的器官，没有睾丸，精子也就无从谈起。
6、双侧隐睾:这种情况是睾丸没有到应该到的阴囊，停留在腹腔由于温度比阴囊高多了，精子根本没有办法生成，也会发生无精子。
7、免疫因素:抗精子抗体会附着于精子的尾部造成精子的活力或活率下降。
8、环境因素:临床上经常可以看到大量汹洒，长期接触高温，从事放射，接触化学毒物职业者易发生生精功能障碍。
19、营养因素:生精所需营养物质氨基酸，维生素A、E、叶酸缺乏均会造成少、弱精症。
[心]生孩可子是夫妻双方共同的“事业”，缺一不可，呵护女性健康的同时，让我们也多关注男性健康吧!
#庞教授每日答疑#
用小米炸锅巴
减肥期嘴馋闲不住的小伙伴们快来试试这款低脂磨牙小零食吧
By 峰峰喵
用料
- 小米 100克
- 面粉 100克
- 盐 少许
- 油 适量
- 黑胡椒 适量
做法步骤
1、先把小米洗干净泡两个小时,给大家推荐一下我用的调味盐和黑胡椒～
2、泡好后的小米把水倒出去之后加入黑胡椒碎和少许盐就可以，不喜欢黑胡椒味道的可以不加黑胡椒，研磨瓶版的黑胡椒粒会更有口感一些～加入调味盐或者细盐都可以哦，加入适量的油喜欢口感酥一些可以多一点，喜欢口感硬一点的话就少倒一些～
3、分两到三次加入面粉用铲子 拌起来，拌到面絮的状态就可以下手去揉啦
4、下手揉面
5、把面团擀薄一些，用刀划开成块状，用叉子叉一些小孔～
6、烤箱预热150度10分钟，放入锅吧烤200度20分钟，中间可以翻面调整避免烤糊，如果锅巴太厚的话需要多烤一会儿，烤至干硬不软的状态出炉晾凉即可，可以根据自己的口味撒一些烧烤料或者辣椒粉哦，健康又低脂的磨牙小锅巴就做好啦！减肥期的小伙伴 们快去试试吧～
7、做好啦～重口味的宝贝自己拌点椒盐和辣椒面吧～
小贴士
这款小米锅巴我喜欢偏硬一些的口感更耐咀嚼，所以我自己吃的话就不放油啦，放黑胡椒碎可以增加一些辛辣的味道不喜欢胡椒味的小伙伴们可以替换成椒盐或者孜然粉和盐，过年在家休息刷剧的时候总会管不住自己嘴的时候吃点自制小米锅巴，慢慢咀嚼感受小米和面粉烤过后独特的麦香偶尔会吃到胡椒的辛辣非常不错哦～
小米的营养功效
1.防治消化不良
具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。
2.减少细菌
小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。
3.防流产能滋阴
小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。
4.能维持生长和生殖力正常
能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。
5.能维持性功能
有利于性欲，精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。
6.保持胎儿的正常发育
可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。
7.祛斑美容
减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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这道非油炸小米锅巴香极了，儿子三天两头就要吃,用小米炸锅巴
28岁赖女士，怀孕23周，上厕所后发现马桶里都是血水，她捂着隐隐作痛的下腹，以为自己要流产。医生检查后却说孩子没事，有“血水”只因她做错一件事。
她是超市的一名收费人员，发现怀孕后，受到同事的照顾，被分配到办公室成了一名文员，整天坐着算账、写报表就好。那一天，她像往常一样上班，但由于是月底，她赶着完成报表内容，一天都在埋头苦干，忘了起来活动，也忘了喝水。下班时，感觉腰酸背痛，上厕所后觉得下身不适，但这感觉很快就过去了，她以为是身体累才会这样，于是回到家就躺床上休息。
直至吃晚饭，她才被家人唤醒，一起床就尿急，赶紧跑去上厕所，尿完瞬间觉得下身有胀痛感，下腹隐隐作痛，她转身却看到马桶里都是血水。被吓到的她，小腿一软，瘫坐在马桶旁边。听到动静的丈夫，赶紧走进卫生间，见状也慌张了，她说她好像要流产了。两人晚饭也没吃，争分夺秒赶来医院。
听完他们的诉说，我的第一反应以为是胎盘早剥引起了腹痛和阴道流血。紧急用胎心仪听胎心，135～150次/分，胎心正常。腹部检查并未扪及宫缩。安排了急诊彩超检查，发现胎儿宫内状况良好，胎盘位置也正常，未见积液暗区，排除了胎盘早剥及胎儿流产的可能。尿常规显示尿潜血3+，尿白细胞683.2个/ul。那她见到的血水是怎么回事呢？
再仔细追问病史，她诉说发病前两晚和丈夫为爱鼓掌了，但因为疲惫，她忘了完事后要上厕所及清洗下身就睡着了。她万万没想到，就因为她没做到这一步的卫生，才导致她流“血水”。但这血水不是阴道流出的，而是尿路感染导致尿道流出的血尿啊！
原因找到了，但因为她是妊娠合并尿路感染，并不能随意使用药物，避免导致胎儿畸形。由于她症状明显，只能给她使用对胎儿影响小的抗生素，并叮嘱她多饮温水，促进细菌排出。用药两天后，她的血尿及腹痛消失，她健康出院回家待产了。
@妇产科曾医生
[what]妊娠合并尿路感染是怎么回事？
妊娠合并尿路感染是指在妊娠期受到各种微生物侵及尿路引起的炎症，主要表现有无症状性菌尿、急性膀胱炎和急性肾盂肾炎，主要症状有尿频、尿急、尿痛、血尿或腰痛。
这主要由于女性在妊娠期的特殊体质引起的。因为在妊娠期雌孕激素分泌增加，尿道周围菌群发生改变、局部免疫力降低，同时引起尿路平滑肌松弛，蠕动减慢、尿流速也会下降，易引起细菌潴留在尿道。另一个原因是妊娠期女性的肾脏排糖能力下降，尿液中氨基酸、葡萄糖及水溶性维生素等营养物质相对较多，利于细菌繁殖生长。所以，孕妈更容易发生尿路感染。
[what]发生妊娠合并尿路感染怎么办？
妊娠期发生尿路感染，若是不处理，除了孕妈会有不舒服的症状，还可能会导致胎儿发生呼吸窘迫综合征、胎膜早破、早产，严重的话可导致先天畸形和胎死宫内。所以，孕妈发生尿路感染时，一定要积极就医，排除胎盘早剥、先兆流产、早产等可能。切勿在家随意使用药物，尤其是不要使用氧氟沙星类药物，避免引起胎儿畸形。一定要遵医嘱用药及多喝水。
[what]孕妈该如何预防发生尿路感染？
首先，加强外阴卫生，勤换内裤，清水清洗外阴，切勿乱使用含碱性强的清洗液。
其次，一定要多饮水，这能起到冲刷膀胱、尿道中少量微生物的作用。
还有，需要减少妊娠期为爱鼓掌的次数，完事后及时排尿并清洗外阴。
最后，孕妈平时可要加强营养，适量进行有氧运动，如平地散步，提高自身免疫力。
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