氨基酸蛋氨酸(蛋氨酸你知道吗？可不要小瞧他，他可是有大用处呢)

氨基酸蛋氨酸

蛋氨酸的副作用

蛋氨酸的化学组织不同于其他的氨基酸，因为它含有硫分子。硫磺与氢分子结合成为一个强大的抗氧化剂，在整个身体中起着对抗自由基的作用。在所有情况下L型DL型蛋氨酸以及腺苷蛋氨酸都可以交替使用。

蛋氨酸与肠道性肢端皮炎

蛋氨酸有助于预防和治疗头发、皮肤和指甲的疾病。

肠道性肢端皮炎，这是一种极为罕见的家族性遗传病。可以采用静脉注射蛋氨酸和/或静脉注射氨基酸输液，可以暂时扭转肠道性肢端皮炎。这种病通常在新生儿的第四个月开始发作，被认为是一种锌代谢素紊乱遗传基因造成的。最常见的症状是嘴里、指甲、眼险、肛门、生殖器部位、手肘、膝盖和脚踝周围的皮肤的糜烂。

严重的甲沟炎（甲床的分离和炎症）在这种情况下可能导致损失的指甲、禿顶症(脱发)和鹅口疮（一种口腔真菌的感染），这些都是经常受到损伤的地区，以及呼吸道感染、腹泻和吸收不良也是常见的疾病，常常是由于锌缺乏引起的，如果锌与蛋氨酸组合使用，是更有效的治疗方法。

蛋氨酸与阿兹海默氏疾病( Alzheimer＇s–老年痴呆)

最近的研究表明，蛋氨酸可以预防阿尔茨海默氏和各种形式的严重抑郁症。

蛋氨酸与癌症

最近的研究表明蛋氨酸和叶酸可以预防癌症，饮食中含有蛋氨酸会阻止在结肠息肉上发展成癌症的可能。

癌症患者与健康人在蛋氨酸代谢中有极大的差别。需要更多的营养支持，癌症似乎需要更多的蛋氨酸转移甲基化和合成多胺，提高有毒的多胺的水平是肿瘤生长和诱发的因素之一。因此，给癌症患者补充蛋氨酸应该谨慎。

蛋氨酸与冠心病

维生素B6缺乏是产生心血管疾病的一个重要的因素。在同型半胱氨酸的代谢中，蛋氨酸和维生素B6是必不可少的， 它具有降低胆固醇的作用。高剂量的维生素B6对血管没有副作用，因为同型半胱氨酸可以在血管中积聚，损害血管内膜，被暴露的血管斑块，积累在血管中，造成血液流动的障碍，甚至血管阻塞，产生冠心病。有足够的维生素B6，就可以避免这样的风险。

蛋氨酸与抑郁症

在进行了大多数抑郁症的研究中，发现蛋氨酸的修改形式S-腺苷蛋氨酸比蛋氨酸和其他含硫氨基酸比较中，显得更有效的。

爱格诺丽（Agnoli）在研究中发现，每日肌肉注射45毫克的S-腺苷蛋氨酸，可以控制对抑郁情绪的影响、自杀倾向和迟缓的表现。当这种情况发生时，给药4至6天，大约有80％的患者情况得到了改善。根据萨克特( Sacchetti)的对这些患者生物周期节律和性行为的观察，他们的S-腺苷蛋氨酸的水平都有所改变。

英国国王学院的雷诺兹（Reynolds）总结了许多数据，他们得出的结论是S-腺苷蛋氨酸是一种堪比氯丙咪嗪( Anafranil))和阿米替林( Elavil)更有效的主要抗抑郁药。

我们在使用的S-腺苷蛋氨酸低剂量治疗抑郁症时。 而我们经常使用所熟悉的DL-蛋氨酸与我们的大脑能量能力配方胶囊，它包含酪氨酸和苯丙氨酸以提高蛋氨酸的吸收。酪氨酸和苯丙氨酸帮助缓解抑郁是通过提高去甲肾上腺素的水平。

我们在通过对病人蛋氨酸水平的监控。 服用1至2克L-蛋氨酸在一至两个月里，高血组胺（注3）的水平会是正常值的2 至4倍，这可能是蛋氨酸的治疗效果的基础，但是这个水平的升高， 并无副作用。甚至是500毫克最小剂量的L-蛋氨酸， 通常也会提高血液中组胺水平的1.5至3倍。

蛋氨酸在戒毒中的应用

戴.麦（De Maio）的研究发现， 蛋氨酸可以用于减少吸毒者在海洛因戒断期的抑郁症状。菲佛( Pfeiffer)认为吸毒者往往是高组胺的患者，他们为了寻求缓解痛苦的状态，所以继续使用的毒品如海洛因等。L-蛋氨酸具有降低组胺的能力，可以用于吸食海洛因成施者的戒毒。给大鼠静脉注射DL-蛋氨酸，其剂量为1毫克/公斤，可以有50％的大鼠摆脱对镇静剂戊巴比妥钠（注4）的诱惑。泰勒（Taylor）的研究也发现给大鼠补充蛋氨酸，可以降低大鼠对安非他命的依赖。

我们发现蛋氨酸结合抗氧化剂， 控制多巴胺和酪氨酸是最有效的治疗毒品及药物上瘾，这个方案对于酒精上廳也很有用。

蛋氨酸和帕金森氏病

蛋氨酸在大脑中被吸收，其中它被转换成S-腺苷-L-蛋氨酸，可以增加肾上腺素神经

递质，斯查曼特纳里( Stramentinoli)发现补充L-蛋氨酸，可以使神经递质多巴胺、去肾

上腺素和血清素有显著的变化，特别是血清素在前脑胞地域有显著提高。

S-腺苷-L-蛋氨酸是身体的一个甲基化的一种物质，它是左旋多巴转化为多巴胺的甲基供体。彼得( Biard)的研究发现S-腺苷-L-蛋氨酸可以控制多巴胺在尿液中的比例变化。所以他们建议，利

用S-腺苷-L-蛋氨酸可以增加左旋多巴的外围代谢的功能，实施给实验动物体内补充100毫克/千克的左旋多巴，可以减少大脑中的S-腺苷-L-蛋氨酸76％，肾上腺素可以减少51％，在肝脏中的水

平保持不变。彼得( Bidard)认为，S-腺苷-L-蛋氨酸的亲多巴胺作用，成为蛋氨酸可能会治疗帕

金森氏病的辅助疗法。

蛋氨酸的水平和临床症状

大约有15％的患者，他们血液中的蛋氨酸水平都比较低。这些人中有抑郁症的占50％，此外，这些患者中至少有两个患有肾脏疾病，两人患有长期疾病，两个具有习惯性的癫痫，一个患有精神分裂症和一个嗜睡症患者。实际上，其中一个抑郁病人在检测中显示没有蛋氨酸。

蛋氨酸的抗氧化和抗辐射作用

蛋氨酸像其他含硫氨基酸一样，具有对防辐射及重金属的毒害作用。一些对身体有毒害作用的重金属如砷、 铬、 铅、 铁、钼、 钴等与蛋氨酸的甲基结合，转换为谷胱甘肽。它成为一种主要的抗氧化剂和抗辐射的复合化合物。

蛋氨酸与精神分裂症

我们已经成功地使用蛋氨酸用于治疗精神分裂症。因为蛋氨酸可以降低血组胺，也可能会影响大脑中的组胺代谢。蛋氨酸在治疗具有抑郁性的精神分裂症最为成功，抑郁性的精神分裂症大约占精神分裂症患者20％。

法伊弗（ Pfeiffer）和爱丽夫（liev）研究发现补充1.2克的L-蛋氨酸，或是1.5克的 DL – 蛋氨酸会有明显降低组胺的作用。甲基化是降低和退化组胺的途径。蛋氨酸可以减少肠道细胞对组氨酸的吸收，在进行大鼠实验时，在规定大鼠饲料摄入量10％的蛋白质中加入大约1％的蛋氨酸，就会使血清中铜的浓度增加。铜可以激活二胺氧化酶，因此导致组胺的降低。

蛋氨酸与胆汁淤积症

弗扎（Frezza）研究发现，妇女患有胆汁淤积症（胆囊呆滞症）可以采用每天补充800毫克的腺苷蛋氨酸可以治愈。同时，腺苷蛋氨酸也可以用于妊娠妇女胆囊淤滞症和改善胆囊功能，并对雌激素没有害的副作用。

蛋氨酸与泌尿系统突病

蛋氨酸可以通过调节氨和防止细菌附着在膀胱壁，起到保护尿路的作用，另据报道，每日补充1至2克的蛋氨酸预防尖锐湿疣、 阴道疣和喉乳头状瘤有帮助。每天大约5克高剂量的蛋氨酸可以酸化尿液，有助于治疗顽固性尿路的感染。

蛋氨酸的使用剂量

在给70公斤体重的成人补充5克蛋氨酸，(可以分为两小时6次，或是四小时5次进行补充)，此后再行缓慢减少补充量，其副作用有时会增加排尿和心悸，但是这些常见的副作用，可能发生连续补充蛋氨酸在500至2000毫克的某些个体在补充这个剂量蛋氨酸的同时，可能会降低其他的氨基酸的含量，例如，亮氨酸、异亮氨酸、拮氨酸、苯丙氨酸酪氨酸和色氨酸。

在急性状况下，补充高剂量的蛋氨酸会使铁的水平略有下降。但是，对于每日进行营养补充蛋氨酸在500至2000毫克是不会发生的，补充蛋氨酸几乎没有副作用。

血液中的蛋氨酸水平，对评估蛋氨酸缺乏和治疗具有重要的作用。在治疗对症后，蛋氨酸在血液中的水平会迅速上升

蛋氨酸的补充

在决定采用补充L-蛋氨酸、 DL-蛋氨酸或是S-腺苷-L-蛋氨酸时，主要取决于所处理的病症。蛋氨酸的补充， 例如， 在提升大脑中的S-腺苷-L-蛋氨酸水平， 就应当补充S-腺苷-L-蛋氨酸是更加有效的。一般情况下， L-蛋氨酸、 DL-蛋氨酸这些形式是可以互换使用的。

蛋氨酸缺乏症

蛋氨酸缺乏症的表现在头发焦脆、水肿、嗜睡、肝脏损伤、肌肉和脂肪的损失，以及色素沉着，皮肤病变和儿童生长缓慢。

补充蛋氨酸的实用性

补充蛋氨酸可以选择L-蛋氨酸、DL-蛋氨酸或是S-腺苷-L-蛋氨酸均可，市场上有DL-蛋氨酸500毫克的胶囊和25毫克的S-腺苷-L-甲硫氨酸的片剂，都是适用的。

每天蛋氨酸的治疗用量

L -蛋氨酸和DL – 蛋氨酸的使用范围在1至3 克之间，其剂量取决于接受治疗的条件；

S-腺苷蛋氨酸的典型治疗剂量为400毫克，每天3至4次。

蛋氨酸的副作用及禁忌症

在补充蛋氨酸时，关键是要求有足够量的吡哆醇（维生素B6 ）的供应。 否则，如果维生素B6缺乏，一些蛋氨酸将转换成有毒的同型半胱氨酸。它也可以导致生成多胺，氨基酸的化合物，有助于促进细胞的生长，也包括癌细胞的生长

蛋氨酸你知道吗？可不要小瞧他，他可是有大用处呢,蛋氨酸的副作用