野蒜别名又叫野小蒜、小根蒜、山蒜等,是葱属植物,它长得像独头的大蒜,但比大蒜小,气味又有点像葱,比葱更香,芳香诱人。在乡野田间比较常见,野蒜喜欢一片一片地生长,如果发现一、两株野蒜的话,通常附近就能找到一大片。
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野蒜具有很高的营养价值和药用价值,它含有17种氨基酸,食用野蒜有预防贫血及解毒的作用;还能消胀止痛、通阳散结、强健筋骨。并且它能够促进毛发生长和防止皮肤老化,也可用于抗过敏、肝炎、白血球减少等症,能够健胃止痢、止痛通阳化气,开胸散结。冠心病、慢性肠炎、高血脂病患者宜常食用。
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野蒜可凉拌或炒食,常常用来和鸡蛋一起炒熟吃,野蒜炒鸡蛋香味浓郁,味道鲜美,是不可多得的一道佳肴。不过,我更喜欢吃的是农家用它做的野蒜米饼,用嫩野蒜叶和米粉做出来的米饼,蒸、煮、煎都非常好吃,而且香味不减。前不久回家乡,一时兴起约几个儿时的玩伴,在郊区一路踏青,无意间发现了不少野蒜,便摘回来做野蒜粘米饼吃。
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准备材料:野蒜、粘米粉100克、糯米粉30克、盐。
做法:(1)野蒜拣摘后洗净,沸水烫后过凉水备用(因为只赶上野蒜的生长末期,比较老,所以就烫软些,但烫过后颜色就没那么翠绿)。
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(2)取一干净盆,倒入粘米粉和糯米粉,加适量盐和清水搅匀;将野蒜剁碎,倒入盆中与米粉一同搅拌均匀,揉至面盆光滑即可。
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(3)将和好的面团分次搓成一个个小圆球,放入沸水锅中蒸熟,大火蒸10分钟即可。
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虽然野蒜米饼因烫过,颜色不够翠绿,但是香味浓郁,吃起来香滑可口,味道正宗,食后令人回味无穷,久久不能忘怀。
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