氨基酸片儿童专用(家里再困难也要让孩子多吃它,补充氨基酸,孩子长个快还不发胖)

氨基酸片儿童专用

家里再困难也要让孩子多吃它,补充氨基酸,孩子长个快还不发胖

都说:可怜天下父母心,以前小时候根本不懂这句话,总是各种调皮捣蛋,惹得父母各种生气,而到了现在,小编也成了两个孩子的父亲,终于是明白了那句话的含义。不管怎样,做了父母以后我们就必须成熟,方方面面都要想着孩子,特别是在孩子生长期的时候,要是因为家长们的不上心而影响了孩子,那我们可就害了孩子一辈子。

家里再困难也要让孩子多吃它,补充氨基酸,孩子长个快还不发胖

所以,不管负担、压力有多重,我们做父母的都要保证孩子们过得好。在孩子们生长发育的时候,千万不能让他们营养落下,所以小编经常给孩子们吃一种食材——杏鲍菇。杏鲍菇是一种营养非常丰富的真菌食材,富含多种氨基酸,孩子常吃长个快,而且还不会发胖。除此之外,杏鲍菇味道口感也都不错,所以小孩就算挑食也不会不喜欢吃,下面小编就给大家介绍一道杏鲍菇的做法,赶紧来看看吧。

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【红烧杏鲍菇】

【食材】杏鲍菇(两三根)、生姜(一小块)、大蒜(两瓣)、小葱(一根)、生抽、老抽、淀粉、蚝油、食盐

【做法】

1、首先,我们将杏鲍菇清洗干净,洗好后用刀切成一厘米左右薄厚的片状,接着再在菇片上面改刀,切成网格状备用;把小葱、生姜、大蒜处理好清洗干净,小葱切成葱花,大蒜生姜都切成末备用(当然,要是不喜欢吃姜或者蒜,其实也可以不加)。

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2、把炒锅架起来,然后烧一锅水,等水开后将杏鲍菇下入锅中焯煮半分钟左右,时间到后捞出滤干水分备用;接着拿出一个小碗,往碗里倒入适量生抽、老抽,然后加入蚝油和食盐,接着再加入适量淀粉,倒入足够清水搅拌均匀成酱汁备用。

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3、把炒锅再架起来开火热油,然后倒入少许食用油,接着把生姜、大蒜放入锅中大火炒香,接着再把杏鲍菇下入锅中翻炒均匀,然后就把酱汁倒入锅中炒匀,等酱汁烧开后大火勾芡收汁,最后再撒上葱花就可以关火出锅开吃了。

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