川陈皮素氨基酸(枸杞+两物，老中医给“熬夜族”配伍的养生茶煮着喝效果会更好)

中医上常说：百年陈皮，千年人参。可见，陈皮药用价值是非常高的。

陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降， 跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能缓解不同的疾病症状。

陈皮+生姜

1、缓解感冒

免疫力低的人，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。

2、排汗解热

姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒。

3、延年益寿

老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃，安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。

4、预防脚气

对脚气真菌感染有抑制作用。

陈皮+梨

1、风寒咳嗽

陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

2、清热降火

春季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

陈皮+胎菊

1、提高抗病力

胎菊中氨基酸种类齐全，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。

2、清肝明目

胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

3、消除异味

陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。

陈皮+普洱茶

1、健齿护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。

2、抗衰老

普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。

3、解酒

《本草纲目拾遗》记载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。

陈皮+大枣

1、慢性胃炎

陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。

2、养血安神

大枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

陈皮+粳米粥

1、预防便秘

粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。

2、痔疮肛裂

常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发。

3、防糖尿病

陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。

陈皮+蜂蜜

1、美容护肤

陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。

2、消除灰甲

蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。

3、消炎解毒

陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡，跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。

陈皮+柠檬

1、美白养颜

便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便，美白养颜。

2、预防咽喉不适

夏季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！

3、缓解烦燥不安

夏季天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经，让人进入异常兴奋的状态。

陈皮+葛根

1、清理肠道

很多人时常在外面吃饭，饭后喝一杯陈皮葛根水可以减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。

2、排出毒素

每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好。

3、促进消化

陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管内积气。

陈皮+红豆

1、瘦身减肥

红豆含有大量的膳食纤维，促进体内脂肪的消耗，喝陈皮红豆粥减肥效果显著。

2、缓解经痛

红豆具有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。

3、消化不良

陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。

一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金！快分享给小伙伴们吧~

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中医记载：“千年人参不如百年陈皮；老一辈人也常说：“一两陈皮胜过黄金”。由此可见陈皮有着非常高的药用价值和保健价值。
家中常备陈皮，用处多多：孩子爱吃肉、吃得多消化不了、喉咙粘腻、痰多、懒动、嗜睡、容易疲倦、胸闷等，这时吃点陈皮对身体健康是很有好处的。

脾虚百病生？出现这些异常，要注意了，或是脾胃虚

1. 厌食、消化不好易积食；
2.便秘、大便不调，拉稀；
3.爱流口水、睡觉老磨牙；
4.湿疹，形体消瘦，贫血；

5.肚胀气、腹痛，总放屁；
6.体质差，三天两头感冒；
7.情绪无常，哭闹脾气大。
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每天一杯陈皮泡水，2件好事或“慕名而来”

1.健脾养胃
陈皮味辛苦、性温，具有理气健脾、温胃散寒的作用，能够增强代谢，排出肠道堆积的毒素，适合消化不良、胃部胀满、咳嗽多痰、食欲不振等脾胃不适的孩子食用。

2.降肝火
而且陈皮有排肝毒，降肝火的效果，能够缓解肝火旺盛，浑身乏力等问题，总之，陈皮能维持脾胃的正常功能运转，对身体很有好处。
泡茶时放入3-5克左右陈皮就可以，煲汤时放入10克左右的陈皮即可。

一两陈皮一两金！陈皮和它是搭档，饭后吃点，脾脏“干净”娃健康

1.山楂
山楂酸酸甜甜的口味，在健胃促消化这方面效果十分显著，能够缓解孩子肠胃的消化不良、食欲不振等问题。

2.山药
山药可以补肾、健脾、益气，对脾也有好处；临床上可以用来治疗由于脾胃气滞、湿邪困阻于中焦，导致的脘腹胀满以及食少、腹泻等。孩子脾脏娇弱，食用山药对身体有一定的好处。
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陈皮+山楂+山药+麦芽+鸡内金
天然的脾胃“食疗方”，每天补充一点点，改善孩子吸收
单一的食材，是不足以满足日常的健脾所需的，可以搭配多种食材，形成综合的健脾方，帮助改善脾胃不适、腹胀乏力的情况。

其中：
山楂——促进肠胃消化，还能让孩子胃口大开，增加食欲；
鸡内金——“黄金组合”，能够提高脾胃运化，加快营养吸收；
炒麦芽——减少脾胃的刺激，给脾胃添加一层保护；
山药——含有有机酶，能够促进肠胃蠕动，改善口臭乏力；
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此外，十孩九积，可以给孩子再补充以下3种物质：
锌元素——提高免疫，促进自身的发育；
驼骨胶原蛋白肽——营养骨骼，辅助孩子长高个；
核桃肽——脑黄金，氨基酸可以提高专注力；

而加内乐素含有以上元素，能够帮助改善脾虚、脾弱，科学搭配多种食材和营养物质，利于脾胃运化，以及身体健康。

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