牛角氨基酸(这食材过阵子就过季了,遇到别错过,富含膳食纤维,脆嫩爽口真香)

牛角氨基酸

这食材过阵子就过季了,遇到别错过,富含膳食纤维,脆嫩爽口真香

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这食材过阵子就过季了,遇到别错过,富含膳食纤维,脆嫩爽口真香!

绿竹笋是常见的竹笋之一,可作为蔬菜食用。这时候是食用竹笋的季节,很多朋友都喜欢吃绿竹笋,因为绿竹笋的口感比较鲜嫩、爽脆。

在这种时候回老家,无论走到哪里,都是一片生机盎然的景象,那片片绿竹,连绵起伏,呈现给我们无限的美景。

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在小雨的老家,小时候经常会同家里人上山去挖竹笋,那种体验感是现在少有的,挖完回家心里美滋滋的,非常满足。

绿竹笋的营养价值是比较高的,含有多种维生素、蛋白质、糖类、氨基酸和微量元素。经常吃绿竹笋可以健脾开胃、促进消化、增强免疫力,对身体有着较好的作用。

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选购时以长成弯曲牛角造型、色泽鲜明、笋壳光滑、笋尖金黄色不要青绿色、笋头切口处毛细孔细密不粗糙者,品质比较好,鲜嫩甘脆,又没有太多的纤维,吃起来较适口。

绿竹笋的做法也有很多,但是最常见的还是拿来炒肉,买点瘦猪肉一起炒一炒,是全家人的最爱,也是一种美味的家常菜,咸而可口,口感酥脆。绿竹笋鲜嫩,适宜直接趁热食用。

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话不多说,让我们一起接着往下看看,这道夏(绿)竹笋炒肉是如何制作的吧。

【所需食材】:

绿竹笋,猪肉,盐,鸡精,辣椒,蒜,葱,食用油。

【烹制方法】:

1、根据自己所需提前购入新鲜的绿竹笋,首先将笋剥去笋壳,去除苦味重的根部,再等分剖开,切片约3~5毫米厚,清水煮沸后,笋片下锅煮三四分钟去苦味。

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2、将焯好水的绿竹笋捞出,捞入沥干盆中,沥干水分备用。

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3、接着准备所需要用到的食材,将猪肉清洗一下,放在砧板上切成小块备用。

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4、取出一口炒锅,擦拭干净之后,倒入食用油加热,加热至6成左右的时候,放入猪肉进入锅中煸炒。

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5、煸炒出油,炒至表面没有血色之后,放入辣椒和蒜末进入锅中爆香,持续煸炒出香味。

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6、翻炒均匀之后,放入焯好水的笋片进去翻炒均匀,翻炒至吃透油,笋要煸透才不苦。

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7、接着放入适量的鸡精和盐进行调味,起到提鲜的作用,将调味翻炒均匀之后,加入适量的水,进行焖煮。

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8、盖上锅盖焖煮两分钟左右,开盖,放入葱花进行点缀,看上去更有食欲一些,再稍微翻炒片刻即可关火出锅。

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9、最后,将炒好的菜品盛入事先准备好的盘子里,小心地放在餐桌上就可以喊上家人享用啦。

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这样炒出来的绿竹笋口感清脆,也不会苦涩,鲜嫩脆爽中带有肉香味,超级美味。屏幕前的你如果也喜欢的话,在家有空的时候不妨试一试吧。

【温馨提示】:

绿竹笋要先焯水,去除苦味,焯水过后的绿竹笋能够更加鲜美,还能缩短烹饪时间。

最后小伙伴们,你们说今天这道菜咋样呢!你馋了吗?你们喜欢这夏笋炒肉的做法?如果你也有好吃的做法,记得分享给小雨哦!

屏幕前的小伙伴看了今天的文章,如果对做法有疑问或者对文章内容有什么想法和建议的话,记得在评论区给小雨留言,小雨看到大家的问题都会及时回复大家的,最后别忘了点个赞哦!非常感谢大家关注“小雨美食记”

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