氨基酸脲片
认识维生素B9 在健康中的作用
维生素B9（叶酸）以四氢叶酸的形式存在，是包括DNA和氨基酸合成在内的多种代谢反应的辅助因子。
缺乏导致
由于红细胞对维生素B9的高需求，维生素B9缺乏会导致巨幼细胞性贫血。维生素B9缺乏症还通过将细胞周期阻滞在S期并增加DNA损伤的频率，在体外抑制人类CD8+T细胞的增殖。
维生素B9有助于维持免疫稳态
调节性T细胞（Treg）表达高水平的维生素B9受体（叶酸受体4[FR4]）。服用抗FR4抗体会导致Treg细胞群的特异性减少，这表明维持Treg细胞需要维生素B9–FR4轴。
在维生素B9减少的条件下体外培养Treg细胞会导致细胞存活受损，抗凋亡Bcl2分子的表达减少，尽管幼稚T细胞仍保留分化为Treg细胞的能力；这表明维生素B9是Treg细胞的生存因子。
与这些发现一致，膳食维生素B9缺乏导致小肠中Treg细胞数量减少。由于Treg细胞在预防过度免疫反应中起着重要作用，喂食缺乏维生素B9饮食的小鼠对肠道炎症的易感性增加。
膳食维生素B9
维生素B9以单谷氨酸和多谷氨酸叶酸的形式存在于饮食中。叶酸-聚谷氨酸酯与谷氨酸单酯脱结合，然后通过叶酸转运体（如质子耦合叶酸转运体（PCFT））在小肠吸收。在肠上皮中，叶酸单谷氨酸盐在被输送到血液之前转化为四氢叶酸（THF），四氢叶酸是一种活性形式和辅助因子。
细菌维生素B9
肠道细菌从GTP、4-磷酸红糖和磷酸烯醇式丙酮酸合成维生素B9作为THF。细菌性THF通过PCFT在结肠中直接吸收，并通过血液分布到全身。
哪些菌会产生维生素B9呢？
对人类肠道微生物群研究和谷禾数据库预测总结：脆弱拟杆菌、普雷沃氏菌属、艰难梭菌、植物乳杆菌、罗氏乳杆菌、德氏乳杆菌、保加利亚和嗜热链球菌、双歧杆菌属中的一些物种、可变梭杆菌、肠道沙门氏菌具有维生素B9生物合成途径。这表明几乎所有门中的所有物种都会产生叶酸。
膳食中添加双歧杆菌益生菌菌株（青春期双歧杆菌和假链双歧杆菌）可提高叶酸缺乏大鼠和无叶酸培养基大肠中叶酸的生成。此外，植物乳杆菌、德氏乳杆菌、保加利亚乳杆菌和罗氏乳杆菌可提高缺乏叶酸合成所需成分的细菌培养上清液中叶酸的生成。
维生素B9代谢物防止过敏和炎症
在共生细菌中，维生素B9代谢产物6-甲酰蝶呤（6-FP）是通过光降解产生的。与维生素B2代谢物6-羟甲基-8-d-三嗪一样，6-FP与MR1结合，但与B2代谢物不同，它不能激活MAIT细胞。6-FP的类似物乙酰-6-FP是MR1的拮抗剂，可抑制MAIT细胞活化。
如关于维生素B2的章节所述，6-羟甲基-8-d-三硝基脲嗪可激活MAIT细胞，从而抵御病原体，因此维生素B9代谢物可抑制过度的MAIT细胞反应，并防止过度过敏和炎症反应。
膳食维生素B2和B9与微生物群的组成及其代谢这些维生素的能力之间的定量平衡，可能是理解肠内MAIT细胞介导的稳态的关键。
摄入量
世卫组织/粮农组织建议成年人每天摄入400微克维生素B9。美国国立卫生研究院建议母乳喂养的母亲每天需要 500 微克，青少年和怀孕女性每天应该摄入 600 微克。
较高含量的食物
牛肉肝、深绿叶蔬菜、芦笋、抱子甘蓝、橙子、坚果、豆类等食物含有高水平的维生素B9。——《唤醒自愈力：用产的智慧疗愈身心》
强力除草剂
#农技科普大赛#除草剂使用药害的出现，使得除草剂安全剂的使用提上日程。实践证明：除草剂安全剂的使用不仅可以有效提高除草剂的选择性，还可以扩大除草剂的使用范围，并能够保护作物免受除草剂的药害，确保作物稳定丰产增产增效。
吡唑类除草剂安全剂吡唑解草酯：
噁唑禾草灵是一款用于大豆，马铃薯，蔬菜等阔叶作物苗后的除草剂。主要防除阔叶作物地里的一年生或多年生禾本科杂草。
但是噁唑禾草灵与吡唑解草酯（拜耳公司开发）或解草唑（也是拜耳公司产品）混合以后，可以用于小麦大麦燕麦地里的苗后除草，且小麦大麦燕麦非常安全，不会出现药害。#人人能科普，处处有新知#?
图片：玉米除草剂安全剂的使用
噻唑羧酸类除草剂安全剂解草胺：
又叫解草安，是孟山都公司研发产品。在拌种剂或种子包衣剂中添加适量解草胺，可以保护高梁等作物免受除草剂甲草胺，异丙甲草胺（酰胺类除草剂）的药害。
嘧啶类除草剂安全剂解草啶：
是先正达公司开发的嘧啶类除草剂安全剂。主要用于水稻田除草。解草啶与丙草胺（酰胺类除草剂）按1：2的比例混合使用或者丙草胺与醚磺隆混合使用时适量添加解草啶，可以使水稻秧苗非常安全，不受丙草胺药害。
禾谷作物保护剂解草喹：
解草喹又叫解草酸，解草酯。是先正达公司开发的禾谷作物除草剂保护剂或安全剂。
图片：除草剂安全剂的解毒作用
在禾谷作物除草使用炔草酯时，可以考虑与保护剂解草喹混合使用（解草喹与炔草酯按1：4比例混用），可以提高禾谷作物对炔草酯的抗药性，加速炔草酯在禾谷作物体内的代谢而不影响敏感杂草（如白茅，香附子，芦苇，野燕麦）对炔草酯的敏感度，安全高效除草。
氯代酰胺类除草剂安全剂解草酮：
由先正达公司开发上市的一种氯代酰胺类除草剂安全剂。主要是在正常或不利环境条件下，与异丙甲草胺（都尔或稻乐思）混用，保证玉米植株免受来自于异丙甲草胺的伤害（土壤封闭性芽前除草）。
玉米除草剂甲磺胺磺隆的安全剂双苯噁唑酸：
双笨噁唑酸是拜耳公司开发上市的一款关于玉米除草剂甲磺胺磺隆的安全保护剂。
图片：杂草对药材生长发育的影响
在玉米苗后除草使用甲磺胺磺隆（又叫康施它）除草时，可以将玉米除草剂甲磺胺磺隆与双苯噁唑酸混合使用。
可以使甲磺胺磺隆的除草活性在玉米的特定部位，如分生组织次生组织，加速代谢成非活性物质，却不影响药剂在杂草中的代谢，故可以安全高效除草，而玉米却相对安全。
结束语：除以上除草剂安全剂外，还有拜耳公司开发的新型玉米除草剂安全剂（AE0001789）可以与异噁唑草酮（又名百农思，选择性内吸苗前除草剂）混合使用。
萘酐选择性拌种保护剂，R一28725选择性拌种保护剂，解草烯，二氯丙烯胺，等除草剂安全剂，保护作物在除草时，免受硫代氨基酸甲酸酯类除草剂，酰胺类除草剂，脲类除草剂的危害，以保证作物生长发育安全。
图片：玉米苗后安全除草效果
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学会这3招，‘脱发族’再也不怕洗头哗哗掉头发了！
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“感觉自己有点脱发，好怕越洗越掉，怎么办？”
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诚如上所述的脱发人群不在少数，其实洗头本身并不会导致更多头发的掉落，它只是会让原本那些已经掉落的头发离开头皮。
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【洗发水揉搓泡沫均匀涂抹】
×有脱发迹象的人群避免直接将洗发水接触头皮，局部浓度过高的洗发液会刺激头皮。
√将洗发水倒至掌心，略微加水揉搓起泡后涂抹至头皮；
√或者直接将洗发水涂抹在发尾，加水后揉搓起泡，再用手取出泡沫，均匀地涂抹在头皮上。
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【不要将洗发水全部抹在头顶】
×很多人喜欢将洗发水抹在头顶，然后将头发堆成一团在头顶揉搓。这种方式可能会导致‘谢顶’。
√洗发时弯腰低头，将洗发液由后脑勺推开揉搓至前面，头顶部位指肚揉搓。两三个月之后可能会有小惊喜发生。
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【洗发选择37~40℃左右最佳】
×不要用凉水、过热的水洗头。凉水洗头很难达到清洁目的，过热的水洗头将带走头皮过多油脂，干燥后变成很多细碎的头屑。
√建议使用37~40℃水温洗头。
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另外，容易脱发的人群要注意【选择温和不刺激的洗发水】，避开刺激性的表面活性剂和防腐剂成分，选择奥地利APG有机植物温和洗发水，0添加，比氨基酸还温和的弱酸性洗发产品。
×刺激性表面活性剂：月桂醇聚醚硫酸（酯）钠、月桂醇硫酸（酯）钠，其会导致表皮细胞发育不成熟，结构松散，令表皮层变薄易受外界刺激且角质异化，引发脆弱敏感等一些列头皮问题。
×强致敏防腐剂类：甲基异噻唑啉酮 & 甲基氯异噻唑啉酮
×甲醛释放类防腐剂：咪唑烷基脲 & DMDM乙内酰脲
×刺激性防腐剂：羟苯丙酯（非常廉价，有致癌风险）
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