20种氨基酸的记忆
今天的视频跟大家分享氨基酸的互补，还有两个提高蛋白质吸收利用率的搭配：一个是豆谷搭配一个是豆蛋搭配。谷物大部分都是缺乏赖氨酸的大豆里面赖氨酸很丰富，大豆也是优质蛋白质，它的氨基酸组成，只有甲硫氨酸稍微少一些。和谷物搭配，就能提高谷物的蛋白质吸收利用率。第二个豆蛋搭配等于肉。大豆的九种必需氨基酸，其中甲硫氨酸相对少一些。但是鸡蛋里面甲硫氨酸高。这两个组合就能够提高大豆的蛋白质氨基酸吸收利用，而且脂肪还比肉要低很多。所以这两个组合都是很好的。
我做的豆腐是炒彩虹蔬菜里边有豆，豆腐丝。大豆搭配大米小米藜麦红豆绿豆饭撒小麦胚芽，就是豆谷搭配。
还做了一个蔬菜鸡蛋虾饼，搭配豆腐丝，就是豆蛋搭配，虽然没有出现红肉牛肉猪肉，但是它的营养价值跟肉类是几乎一样的。但饱和脂肪酸低很多。
再喝一杯奶，吃点冰糖橙。加餐坚果核桃。
视频还讲解了9??种必需氨基酸的记忆口诀，甲携一本亮色书来打你。一会看视频吧。
蛋白质氨基酸互补，豆谷搭配，豆蛋搭配提高蛋白质吸收利用率 蛋白质氨基酸互补,豆谷搭配,豆蛋搭配提高蛋白质吸收利用率 – 今日头条
氨基酸缩写巧记
体内20种氨基酸按理化性质可分为4组：
①非极性、疏水性氨基酸：甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸和脯氨酸。
②极性、中性氨基酸：色氨酸、丝氨酸、酪氨酸、半胱氨酸、蛋氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺和苏氨酸。
③酸性的氨基酸：天冬氨酸和谷氨酸。
④碱性氨基酸：赖氨酸、精氨酸和组氨酸。
写到最后：
我们提供：多肽合成、定制多肽、多肽中间体、化妆品多肽、目录肽、多肽文库构建、抗体服务、氨基酸及衍生物、订书肽、药物肽、固相树脂及缩合试剂等。 如需要请选择杭州固拓生物公司。
原创文章如有转载，请注明出处“本文首发于固拓多肽合成生物科技有限公司（www.gotopbio.com）”
固拓生物-20种氨基酸缩写及归纳口诀,氨基酸缩写巧记
广西柳州三江侗族高山茶
茶多酚占干茶的18%~36%,可抗氧化、降压降脂、杀菌消炎的天然人体保鲜剂。
味觉：苦涩味、浓厚感、回甘的来源。
氨基酸、占干茶的1%～4%，可降压安神、增强记忆的神经松弛剂。
味觉：鲜味、甘甜、爽口感。
主题测试文章，只做测试使用。发布者：氨基酸肥料，转转请注明出处：https://www.028aohe.com/18934.html
