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零基础入门ctf的方法如下：
1、首先要学习基础知识，推荐阅读CTF专业教程，了解ctf；
2、从基础题出发。在学习过程中要适当地做一些关于理论知识的习题，加强理论了解；
3、然后需要学习信息安全专业知识，这方面建议在专业教师指导下进行；
4、锻炼体力耐力。要适当进行体育训练，模拟ctf赛场，避免紧张情绪；
5、推荐阅读一些专业书籍，例如《RE for Beginners》、《IDA PRO权威指南》、《揭秘家用路由器0day漏洞挖掘技术》、《自己动手写操作系统》等等。
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