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尖椒玉米粒。食材:新鲜玉米300克、青尖椒100克、橄榄油15ML、干花椒10粒、水30ML、盐适量。
做法:将新鲜玉米,洗净沥干水分待用将青尖椒洗净后切成小丁待用锅中油烧至7成热后,放入大蒜片、干花椒炒香,再倒入玉米粒翻炒炒匀,加水闷至玉米变软,锅中水分收干放入青椒翻炒断生,加盐调味道即可。这道菜清爽可口,是白粥的最好搭配,适合夏季食用。
粘玉米2根,香葱1/2个,盐1勺,烧烤料50g,食用油250ml
做法:玉米洗干净控水,用厨房纸擦干放到菜板上切成小块葱切成小段。
锅起热放入油油温升高三成热时,放入玉米翻炒几下,放入盐,烧烤料,加入清水,(100ml)至汤汁收干,盛出装盘中,撒上一层芝麻。
水煮玉米也可以榨玉米汁,还可以做玉米饼,还可以做玉米稀饭,还可以做黄金玉米酥,还可以将玉米磨裘玉米浆加点面粉做成煎饼,还可以将玉米,碗豆,红萝卜丁放一起炒,是孩子的最爱。
还可以将鲜玉米洗净切成段和排骨一起熬汤,汤非常营养。
材料
主料:玉米(鲜)2根
辅料:玉米淀粉35克,糯米粉15克
调料:白糖10克,植物油适量
做法
1、玉米放入锅中,加入适量的水,煮熟。
2、煮熟后的玉米晾至不烫手后,先用小刀削下一行,再沿着削出来的缝隙将其一行行剥下来。
3、将粘在一起的玉米粒弄松散,准备好玉米淀粉和糯米粉。
4、将剥好的玉米粒放入漏筛中,用清水冲洗一遍,使玉米粒的表面湿润,然后滤去多余的水分。
5、将玉米淀粉与糯米粉放入玉米粒中拌匀,使每一粒玉米上都均匀地粘上粉。
6、锅中放入少许植物油,转动锅子,使油均匀地涂在锅底,然后放入步骤(5)的玉米粒,铺开,用手将表面压平。
7、小火煎至玉米烙的底部开始粘连在一起后,再倒入适量的油,油的用量要能淹至玉米表面。
8、然后转中火,炸3至5分钟至玉米烙金黄酥脆。
9、然后将多余的油倒出,再趁热在表面撒入适量的白糖即可出锅。
10、出锅后将其放在厨房纸上吸去多余的油分后即可。
食材:笨玉米粒250克,咸蛋黄3个。
做法:
1.咸蛋黄用勺子碾压碎。
2.锅中倒入适量清水,放入笨玉米粒焯水1分钟,将焯好水的笨玉米捞出沥干水分。
3.锅内放入适量油,油温烧至5成热,放入咸蛋黄小火炒至呈沙状时,放入玉米粒翻炒,调入盐半勺炒匀即可。
做法
1
肉切末、蒜切片、番茄切丁、葱切段。
2
锅中加入食用油
锅中加入食用油5ml,倒入葱花蒜片、肉末,煸炒至变色。
3
放入生抽番茄翻炒均匀
放入生抽10克,翻炒均匀,倒入番茄,翻炒均匀。
4
倒入玉米粒翻炒均匀
倒入玉米粒100克、盐1克,翻炒均匀即可出锅。
食材清单
嫩玉米 1只 、 牛奶 1盒 、 麦片 适量
烹饪步骤
1/4
一个人的晚餐,可以这么简单,煮一只嫩玉米,可以搭配一杯牛奶,也可以不加牛奶。
2/4
嫩玉米切成4段,打开三明治机,用汤锅来煮,汤锅加入适量的水,下入嫩玉米大火烧开,本来就是熟玉米,煮开即可。
3/4如果想搭配牛奶,关火后,直接将牛奶放入锅中烫一下,
4/4出国啦
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