糖尿病人能吃什么水果最好
糖尿病不宜吃的水果有哪些
糖尿病人不能吃什么水果
糖尿病可以吃什么水果不可以吃什么水果
糖尿病哪些水果可以吃
糖尿病病人可以选择的水果有。可以选择一些含糖比较低的水果,一些低升糖指数的水果,这样才不会对血糖有很大影响。例如李子,西柚,草莓等。要避免吃一些含糖很高的。水果例如哈密瓜,水蜜桃,香蕉苹果,梨。要均衡膳食,注意补充维生素蛋白质等。
糖友们也并非完全不能吃水果。如果血糖控制稳定,可以在两餐之间选择GI低的水果,比如樱桃、柚子、梨、苹果、橙等。当然不能吃太多,一次半个苹果大小就够了,并记得检测血糖如果吃多了,就得相应减少主食。像西瓜、菠萝、葡萄干等GI值较高,需要注意哦~
糖尿病患者不可以吃哈密瓜,香蕉等水果,这些水果里面含糖分比较高,升糖指数也比较高所以糖尿病患者不可以吃,糖尿病患者可以吃的水果有雪莲果,夏威夷果,猕猴桃,柚子,草莓等,糖尿病患者饮食上要多样化不要偏食,养成良好的饮食规律。
糖尿病可以吃柚子是比较好的,有降血糖的作用,不可以吃柑橘,葡萄,桃子,这些含糖量比较高的。要掌握住饮食原则,血糖高的情况下尽量不要吃太甜太油腻的东西。不可以暴饮暴食,要控制体重,适当的活动锻炼身体。严重的血糖升高就要用降糖药了。
糖尿病的患者可以适当的吃柚子,这是比较好的,有辅助降血糖的作用。如果血糖不是很高的情况下,也可以适当的吃点苹果。血糖高的情况下不要吃葡萄,不要吃桃子以及香蕉等等,因为这些含糖量比较高,吃的多了容易升高血糖,不可以暴饮暴食。
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