从2016年开始，已有文献报告显示，缺血性心脏病是我国的三大主因，约占13.7%。近期，心脑血管疾病。十年前，七十多岁的何奶奶，因为胸口痛，到医院做了一次检查，结果发现心脏的动脉有很大的狭窄，需要植入两个支架。十年后，何奶奶的女儿，50多岁的何女士，因为爬楼梯、快走等动作，胸闷、胸痛，去医院一看，一条血管已经有七成的狭窄。
冠状动脉狭窄是冠心病吗
当冠状动脉狭窄50%以上时，诊断为冠心病。诊断冠心病的方法是 CT或冠状动脉造影，只有当冠状动脉狭窄小于50%时才能诊断；这是因为，超过50%的冠脉，会对血液循环产生极大的影响。我们的心脏像其他的血管一样，具有很强的延展能力，从而维持血液的供给。但如果超过50%的冠状动脉，则血管的内径将会缩减至50%，血液流动速度将会大幅降低，难以维持正常的供血。心绞痛、心律失常、冠状动脉粥样硬化、冠状动脉堵塞等疾病都需要用药，同时要保持良好的生活方式。
二、生活中的这些小事情，会让你的心“受伤”
1、长期不吃早饭
早餐不吃，不仅容易饿，还容易得胃病、胆结石，还有研究表明，长期不吃早餐的人，患血脂、血糖的机率比糖尿病人高，如果不吃早餐，就会出现低血糖，甚至会导致交感神经亢进，导致血管痉挛，导致急性心肌梗死。
经常吃“高脂食物”，这是我们始料不及的。
酱肉包、速冻饺子、花生芝麻汤圆、沙拉酱，你爱不爱吃但你知道吗，一块猪肉馅料中有5克的油脂；肉馅水饺的脂肪含量是11.多食会增加血脂、动脉硬化、心肌梗塞的危险。
不注意口腔卫生
中国人的口腔条件不好，平时又不注意口腔卫生，所以就成了牙菌斑的“大本营”，细菌会侵入牙龈。
吃得过多
很多海鲜（如：鱿鱼、虹鳟鱼等）富含磷，可以与血液中的钙结合，产生羟磷灰石。当机体代谢紊乱时，就会产生羟基磷灰石的异位。每天每人最多摄入1000 mg，乌贼一天最多5两，虹鳟鱼最多4两，螃蟹最多1公斤。
四、做好心血管疾病的“保护神”
1、补充硒多效素
年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。
坚持锻炼
世界卫生组织注意到，缺乏锻炼已成为世界上仅次于高血压、吸烟和高血糖的第四大杀手，而在缺血性心脏病中，冠状动脉实际上是一张由血管组成的血管网。随着一根血管逐渐变窄、堵塞（长期完全阻塞），其它正常的血管也会伸出援手（运动是最简单的方法，每天走10000步，3000步，30分钟，可以促进侧支循环，保护心脏
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